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ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.22

フィットネススポーツ / 2021年06月17日 / 全179ページ

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。 
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。

目次

  • 巻頭インタビュー筋肉アイドル 才木玲佳「挑戦は楽しい !」
  • フィットネスで大変身劇的!ビフォー&アフター体験談 安井友梨栗原ジャスティーン田上舞子ダンシーあずさ柳本絵美大澤直子
  • FITNESSLOVEで大反響! 筋トレ女子たちのビフォー&アフター
  • 岡部 友 効率的トレーニングTips「何を求めて、何を選ぶのか」
  • 身体づくりのための“必需品”「ラカントS」の魅力
  • 筋トレが女性らしさを作る! 読者モデル&インストラクターselect
  • Pick up 親子のカタチ 今林家品川家飯野家陸野家
  • ゴールドジムJAPAN CUP review newスター発掘★FROM THINK賞受賞 柿 夏芽山之内瑛美
  • 世界初!レギンス着用コンテスト開催ウーマンズレギンス
  • マッスルゲートウーマンズレギンスで2連覇達成 !レギンス女王誕生! 中村 藍
  • “外見の美”を磨くスポーツウェア審査誕生ミス日本コンテスト
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
  • Woman’s Sports01 女子プロボウリング界新世代の旗手 坂本かや
  • Woman’s Sports02 パリ・オリンピック追加種目に正式決定 !ブレイキン金メダル候補のB-girl Ami
  • Woman’s Sports03 女子ボクシング世界5階級制覇!日本が誇るレジェンドが米国に進出 藤岡奈穂子
  • トレーニング、美姿勢、尿漏れ解消…すべての土台、骨盤底筋群を知ろう 骨底、動かせますか? Shieca×半田 瞳
  • ボディメイクのスペシャリストマッスルnaoさんに聞く!筋トレQ&A
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 習慣化で免疫力向上へ 朝・昼・晩のストレッチ
  • 石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子 免疫力と運動“バランスよい食事と適度な運動を”
  • 桑原流 ボディメイキングの鉄則 ~コロナ禍における免疫力アップのヒント②~
  • 巻頭インタビュー筋肉アイドル 才木玲佳「挑戦は楽しい !」
  • フィットネスで大変身劇的!ビフォー&アフター体験談 安井友梨栗原ジャスティーン田上舞子ダンシーあずさ柳本絵美大澤直子
  • FITNESSLOVEで大反響! 筋トレ女子たちのビフォー&アフター
  • 岡部 友 効率的トレーニングTips「何を求めて、何を選ぶのか」
  • 身体づくりのための“必需品”「ラカントS」の魅力
  • 筋トレが女性らしさを作る! 読者モデル&インストラクターselect
  • Pick up 親子のカタチ 今林家品川家飯野家陸野家
  • ゴールドジムJAPAN CUP review newスター発掘★FROM THINK賞受賞 柿 夏芽山之内瑛美
  • 世界初!レギンス着用コンテスト開催ウーマンズレギンス
  • マッスルゲートウーマンズレギンスで2連覇達成 !レギンス女王誕生! 中村 藍
  • “外見の美”を磨くスポーツウェア審査誕生ミス日本コンテスト
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
  • Woman’s Sports01 女子プロボウリング界新世代の旗手 坂本かや
  • Woman’s Sports02 パリ・オリンピック追加種目に正式決定 !ブレイキン金メダル候補のB-girl Ami
  • Woman’s Sports03 女子ボクシング世界5階級制覇!日本が誇るレジェンドが米国に進出 藤岡奈穂子
  • トレーニング、美姿勢、尿漏れ解消…すべての土台、骨盤底筋群を知ろう 骨底、動かせますか? Shieca×半田 瞳
  • ボディメイクのスペシャリストマッスルnaoさんに聞く!筋トレQ&A
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 習慣化で免疫力向上へ 朝・昼・晩のストレッチ
  • 石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子 免疫力と運動“バランスよい食事と適度な運動を”
  • 桑原流 ボディメイキングの鉄則 ~コロナ禍における免疫力アップのヒント②~
  • 森弘子に学ぶ !女性のための栄養学 食物繊維で最高のコンディションを手に入れよう!
  • えんどう豆たんぱくがウェルネスを変える!
  • オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
  • プレゼント
  • 読者モデル2021 SUMMER
  • 読者モデル募集中

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