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ウーマンズシェイプ＆スポーツ Vol.18
フィットネススポーツ / 2018年12月15日 / 全180ページ
「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法＆メッセージを贈る。
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法＆メッセージを贈る。
目次
- Woman’s SHAPE＆sports contents
- 巻頭インタビュー 栗原ジャスティーン 体重なんて関係ない！わたしが信じる「フィットネス」
- 2019年、尻トレはますます進化する。岡部 友直伝！最新ヒップトレーニング
- 最高の食事、最高の自分に出会うまでトライ＆エラーを恐れない！安井友梨
- 筋トレが女性らしさを作る！フィットネス自慢さん＆インストラクターselect
- フィットネス自慢さんPick up
- 日本人初のIFBBプロビキニ・アスリート MIHARU 世界で戦うための体づくり
- MUSCLE CONTEST JAPAN華麗なるIFBBプロビキニ選手10名を一挙ご紹介！
- マッスルコンテスト6競技カテゴリー一覧
- 出場者には豪華特典がいっぱい！
- マッスルコンテスト観戦ガイド
- マッスルゲート2019
- Woman’s Sports01六角彩子 意志があるところに道がある
- Woman’s Sports02原英莉花 狭き門をくぐり東京五輪を狙う飛距離も夢も限界まで諦めない
- Woman’s Sports03須藤美青 男子と互角に渡り合える選手になりたい
- Woman’s Sports04瀬古遥加 道は五輪だけではない。そういう道を子供たちに指し示してあげたかった
- 2019年、日本上陸！UFC GYM JAPAN
- フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
- 体でリズムを感じ体幹強化！「Grooze Zone」で楽しくノリノリフィットネス 大澤直子
- 細く引き締まった「美筋」づくり！「 美コア」のススメ 山口絵里加
- Woman’s SHAPE＆sports contents
- 巻頭インタビュー 栗原ジャスティーン 体重なんて関係ない！わたしが信じる「フィットネス」
- 2019年、尻トレはますます進化する。岡部 友直伝！最新ヒップトレーニング
- 最高の食事、最高の自分に出会うまでトライ＆エラーを恐れない！安井友梨
- 筋トレが女性らしさを作る！フィットネス自慢さん＆インストラクターselect
- フィットネス自慢さんPick up
- 日本人初のIFBBプロビキニ・アスリート MIHARU 世界で戦うための体づくり
- MUSCLE CONTEST JAPAN華麗なるIFBBプロビキニ選手10名を一挙ご紹介！
- マッスルコンテスト6競技カテゴリー一覧
- 出場者には豪華特典がいっぱい！
- マッスルコンテスト観戦ガイド
- マッスルゲート2019
- Woman’s Sports01六角彩子 意志があるところに道がある
- Woman’s Sports02原英莉花 狭き門をくぐり東京五輪を狙う飛距離も夢も限界まで諦めない
- Woman’s Sports03須藤美青 男子と互角に渡り合える選手になりたい
- Woman’s Sports04瀬古遥加 道は五輪だけではない。そういう道を子供たちに指し示してあげたかった
- 2019年、日本上陸！UFC GYM JAPAN
- フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
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- 細く引き締まった「美筋」づくり！「 美コア」のススメ 山口絵里加
- 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 肩甲骨の可動域を広げて美しいボディラインを手に入れる
- 石井直方（東京大学大学院教授）×森弘子 「 トレーニングで男性化する」は大間違い
- ブームだけでは終わらせない！トレーニングは“生涯スポーツ”であるべきなんです 天童愛ゆ美×鈴木詠子×森弘子
- 食べないダイエットはもう古い！美しく健やかな減量を知る 細野恵美
- 桑原流 ボディメイキングの鉄則～筋肥大のための栄養とトレーニング その2～
- オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
- プレゼント01
- プレゼント02
- フィットネス自慢さん大集合！
- 読者モデル募集中
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