購入前に目次をご確認ください

ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.27

フィットネススポーツ / 2024年02月29日 / 全187ページ

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。 
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。 

目次

  • 阿部 詩オリンピックのプレッシャーを乗り越えると何事も乗り越えられるのかなって思えた
  • くびれはつくれる!ダンシーあずさ ドローイン
  • 安井友梨 伸ばして緩めて、締める! ストレッチとブリッジ
  • 麻田ゆん 美姿勢のためのバレエストレッチ
  • 倉畑優奈 産後の筋力低下に! ゼロからの体幹トレーニング
  • メリハリ作りのための最強マシン ゴールドジム原宿ANNEXに上陸 !
  • 筋トレ女子250名以上に徹底調査!トレーニング・食事事情
  • カラダの機能を底上げする呼吸とは? シエカ
  • 筋トレが女性らしさを作る!読者モデルandインストラクターselect
  • 相乗効果は無限大ピラティスとボディメイクの密接な関係
  • マシンピラティスの魅力に迫る
  • 岡部友が提言する 次世代ジムのありかた
  • 愛川ゆず季さんも愛用ラカントSとへるしごはんの魅力と活用法
  • 「私がMUSASHIを選ぶ理由」佐野愛美
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合 !
  • 宮部愛芽世in 東海大学女子バレーボール部
  • 大嶋あやの「SASUKEで味わった日の丸の興奮をもう一度」
  • 今年も始まったマッスルゲート2024 審査員長・大澤直子さんにQandA
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子筋肉の柔軟性を高め美しいラインの身体作り
  • 石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子 マイオカイン、その実態と可能性
  • 阿部 詩オリンピックのプレッシャーを乗り越えると何事も乗り越えられるのかなって思えた
  • くびれはつくれる!ダンシーあずさ ドローイン
  • 安井友梨 伸ばして緩めて、締める! ストレッチとブリッジ
  • 麻田ゆん 美姿勢のためのバレエストレッチ
  • 倉畑優奈 産後の筋力低下に! ゼロからの体幹トレーニング
  • メリハリ作りのための最強マシン ゴールドジム原宿ANNEXに上陸 !
  • 筋トレ女子250名以上に徹底調査!トレーニング・食事事情
  • カラダの機能を底上げする呼吸とは? シエカ
  • 筋トレが女性らしさを作る!読者モデルandインストラクターselect
  • 相乗効果は無限大ピラティスとボディメイクの密接な関係
  • マシンピラティスの魅力に迫る
  • 岡部友が提言する 次世代ジムのありかた
  • 愛川ゆず季さんも愛用ラカントSとへるしごはんの魅力と活用法
  • 「私がMUSASHIを選ぶ理由」佐野愛美
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合 !
  • 宮部愛芽世in 東海大学女子バレーボール部
  • 大嶋あやの「SASUKEで味わった日の丸の興奮をもう一度」
  • 今年も始まったマッスルゲート2024 審査員長・大澤直子さんにQandA
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子筋肉の柔軟性を高め美しいラインの身体作り
  • 石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子 マイオカイン、その実態と可能性
  • 桑原流 ボディメイキングの鉄則~睡眠を理解してボディメイクに役立てる~
  • トレーニーにオススメ!ゆっくり吸収&持続するエネルギー源パラチノース
  • 森弘子に学ぶ ! 女性のための栄養学Vol.11最強ボディメイク食材 鶏胸肉のトリセツ
  • メローフロー 最旬アイテムレポート
  • オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
  • 筋トレで変わった私
  • 読者プレゼント
  • 読者モデル2024 筋トレ女子に聞いた!「日常生活とトレーニングを両立するコツは?」
  • 読者モデル募集中

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

 

電子書籍は初めての方へ。マガストアで一度購入すると、スマホでもタブレットでもPCでも閲覧できます。

電子書籍は初めての方へ

ジャンル別ランキング
「スポーツ」
2024年03月18日

総合ランキング
2024年03月18日

アプリダウンロード
はこちら

App Store でマガストアをダウンロード Android app on Google Play