Tarzan（ターザン） 2025年12月11日号 No.915 [肩甲骨 股関節]

マガジンハウス 全97ページ

※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
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ゆるめる、ひろげる、うごかす、まとめる。
相思相愛で働く肩甲骨と股関節を整えて、
日常の快適を取り戻そう！

肩甲骨と股関節、カラダにおいて重要な２大パーツを深掘りする特集です。
肩甲骨は上半身のエンジン、股関節も下半身のエンジンと言われるほど、
カラダを動かすために、さらには健康寿命とも大いに関わる要的な存在でありながら、
実は現代人はイマイチ使いこなせていないのが現状。
そのゆえに、肩こりや腰痛を筆頭に、さまざまな悪影響をもたらしているのです。

※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりませ...