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MyAge 2020 冬号

集英社 / 2020年11月30日 / 全183ページ

■巻頭特集は、ズバリ!「『肺活』で元気に生きる」。

新型コロナウイルスの感染拡大によって、にわかに注目が高まった「肺炎」。でも、ウイルスが体内に入るとなぜ肺炎になるのか、ウイルス性の肺炎と誤嚥性肺炎はどう違うのか…など、実はちゃんと理解していないのが“肺”のこと。

のどや肺などの“呼吸器”は、普段はあまり意識することがありませんが、のどは外界からの異物をシャットアウトする重要な役割を担っています。また、誤嚥性肺炎も含めた肺炎は、いまや日本人の死因の第3位。私たちがこの先、元気に生き抜くために、「のど」と「肺」は実はとっても大事な身体器官なのです。

MyAge冬号では、巻頭30ページで大事な肺機能を高める「肺活」をフィーチャー。真矢ミキさんや森山良子さんら“美声のあの人”の習慣、NYを拠点に活躍するオペラ歌手の田村麻子さん直伝の肺活をはじめ、のどや舌の働きをよくして誤嚥を防ぐ「のどトレ」、ハーバード大学のDr.根来による新型コロナウイルス対策特別講座まで、今まさに私たちが実践するべき、「舌・のど・肺」を元気にする知恵を徹底取材しました!

目次

  • 目次
  • 編集部の本気推し! MyAge Picks!
  • 黒田知永子さん 今こそ「好きな服」を楽しもう!
  • 「肺活」で元気に生きる!
  • のど年齢が若返る「のどトレ」!
  • 根来教授の「新型コロナ」特別講座
  • その不調、ウォーキングでみんな解決できます
  • 最強のウェルネス「野菜スープ」
  • 石井さとこ先生のマスク老け撃退顔トレ
  • 今こそ!「閉経」について語ろう
  • ふわっと健やか。森高千里
  • たれない、しぼまない。40代からの「活入れ」スキンケア
  • 素敵女医のオーラルケア白書
  • 「つらい私」のケア・レシピ
  • 「老後のお金」手取り足取りガイド
  • キャッシュレス第2時代がやってきた!?
  • 私たちの大切なもの、そうでなかったもの
  • SHOP LIST
  • 松本千登世 もう一度、大人磨き
  • 今知っておきたい認知症の真実
  • 目次
  • 編集部の本気推し! MyAge Picks!
  • 黒田知永子さん 今こそ「好きな服」を楽しもう!
  • 「肺活」で元気に生きる!
  • のど年齢が若返る「のどトレ」!
  • 根来教授の「新型コロナ」特別講座
  • その不調、ウォーキングでみんな解決できます
  • 最強のウェルネス「野菜スープ」
  • 石井さとこ先生のマスク老け撃退顔トレ
  • 今こそ!「閉経」について語ろう
  • ふわっと健やか。森高千里
  • たれない、しぼまない。40代からの「活入れ」スキンケア
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  • 大人専用ハンドケアでストップ「手老化」
  • 「座りすぎ時代」のセルフケア
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  • 話題のグッズプレゼント!
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