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MyAge 2020 春号

集英社 / 2020年03月02日 / 全217ページ

今号も表紙は黒田知永子さん。鮮やかなピンクのシャツが一足早く春の気分!
巻頭のファッション特集では、年齢とともに難しくなる「女らしさ」のさじ加減について考えます。自分もまわりも心地いい、“程よい”フェミニンとは?

■巻頭大特集は、ずばり「大腸力」!(30ページ)
“腸活”がブームになって久しい今、改めて医療の分野で注目されているのが「大腸」です。大腸にいる40兆個もの腸内細菌の群れ「腸内フローラ」が、全身の病気、心の病気から脳の病気にまで大きくかかわっていることが明らかに。そして、その大事な大腸が劣化しはじめるのが40代~50代なのです!

自分に合ったヨーグルトを見つける方法とは? 糖質オフダイエットが大腸環境を悪化させるってホント? 長寿地域に暮らす人の大腸には「●●」が多い!? 免疫力を高め、肥満や糖尿病も予防してくれる「短鎖脂肪酸」の増やし方とは? …などなど、大腸研究の第一人者にみっちり取材。あなたの知らなかった“病気にならない”秘訣が満載です!

ほかにも、40~50代女性の美と健康に必ず役立つ情報をぎゅぎゅっとお届け!

目次

  • 目次
  • 編集部の本気推し! MyAge Picks!
  • 黒田知永子さんと考える「女らしさ」のさじ加減
  • 脳もキレイも健康寿命も「大腸力」!
  • 結論。あかぬけるなら「ふわボブ」です!
  • 大人髪が輝く、植物生まれのサプリメント
  • ほんのりバラ色メイクで幸せ顔
  • ツヤ「生肌」ファンデーション
  • 大人の「切実ポーチ」、見せてください
  • ダイエット倶楽部
  • 「病まないための細胞呼吸レッスン」
  • 骨盤底筋に効く!「超かんたんヨガ」
  • 「閉経」とのつき合い方
  • もしも、あなたが「がん」と告知されたら
  • 教えてDr.! 手足のしこり
  • 素敵女医のがんとの向き合い方
  • ひざ痛はタイプがわかれば今すぐ治る!
  • 「患者力」を身につけたい!
  • 失敗しない! 「白内障」治療
  • 「フェイスマップケア」で内から外からリフトアップ!
  • 目次
  • 編集部の本気推し! MyAge Picks!
  • 黒田知永子さんと考える「女らしさ」のさじ加減
  • 脳もキレイも健康寿命も「大腸力」!
  • 結論。あかぬけるなら「ふわボブ」です!
  • 大人髪が輝く、植物生まれのサプリメント
  • ほんのりバラ色メイクで幸せ顔
  • ツヤ「生肌」ファンデーション
  • 大人の「切実ポーチ」、見せてください
  • ダイエット倶楽部
  • 「病まないための細胞呼吸レッスン」
  • 骨盤底筋に効く!「超かんたんヨガ」
  • 「閉経」とのつき合い方
  • もしも、あなたが「がん」と告知されたら
  • 教えてDr.! 手足のしこり
  • 素敵女医のがんとの向き合い方
  • ひざ痛はタイプがわかれば今すぐ治る!
  • 「患者力」を身につけたい!
  • 失敗しない! 「白内障」治療
  • 「フェイスマップケア」で内から外からリフトアップ!
  • SHOP LIST
  • 松本千登世 もう一度、大人磨き
  • 一条ゆかりさん、「老けないヒミツ」を教えてください!
  • 危機を救った乳がん女性たちの1通の要望書
  • 老けたくないなら抗糖化!
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