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芸文社 健康MOOK ショウガで治す!やせる!

芸文社 / 2010年09月29日 / 全62ページ

1日わずか10gで、病気にならない体がつくれる!
ショウガは薬効成分凝縮の食べるクスリ!
ここまでスゴイ! 健康寿命を伸ばすショウガに秘められた力

目次

  • はじめに 1日わずか10gで、病気にならない体がつくれる!ショウガは薬効成分凝縮の食べるクスリ!
  • 目次
  • ここまでスゴイ! 健康寿命を伸ばすショウガに秘められた力
  • ショウガ力レシピ1「ショウガ紅茶」あらゆる病気の原因は冷え! 全身を温めてたまった毒を出す!
  • ショウガ力レシピ2「黒酢ショウガ」お酢とショウガのダブル効果で血流改善&糖尿病予防!
  • ショウガ力レシピ3「ショウガ豆乳」血管を広げて体温上昇! ダイエットと老化防止の強い味方!
  • ショウガ力レシピ4「タマネギ入りショウガ湯」薬効成分の多いタマネギとショウガ、ダブルパワーで糖尿病を撃退!
  • ショウガ力レシピ5「ショウガみそ」抗酸化作用と毒出し効果で長寿の味方! ズバリ、ガン予防!
  • ショウガ力レシピ6「ショウガ甘酒」肝臓を強化し、しっかり毒出し! 飲む若返り薬!
  • ショウガ力レシピ7「梅しょう番茶」低体温の特効薬! 血液サラサラ効果で片頭痛も解消!
  • ショウガ力レシピ8「ショウガココア」+ポリフェノールで血圧上昇抑制! むくみを予防しダイエットにも!
  • 健康効果を最大限に生かすために!覚えておきたい! ショウガの豆知識
  • ショウガ コラム1 寒い日に全身ポカポカが持続する乾燥ショウガ
  • 体に効く! ショウガレシピ スープ/おかず/おやつ
  • ショウガ コラム2 作り置きできて料理の幅が広がる! ショウガの常備食
  • 食べるだけじゃもったいない! ショウガの手当て法 ショウガの足湯/ショウガ湿布/ヘソ下ショウガ灸
  • はじめに 1日わずか10gで、病気にならない体がつくれる!ショウガは薬効成分凝縮の食べるクスリ!
  • 目次
  • ここまでスゴイ! 健康寿命を伸ばすショウガに秘められた力
  • ショウガ力レシピ1「ショウガ紅茶」あらゆる病気の原因は冷え! 全身を温めてたまった毒を出す!
  • ショウガ力レシピ2「黒酢ショウガ」お酢とショウガのダブル効果で血流改善&糖尿病予防!
  • ショウガ力レシピ3「ショウガ豆乳」血管を広げて体温上昇! ダイエットと老化防止の強い味方!
  • ショウガ力レシピ4「タマネギ入りショウガ湯」薬効成分の多いタマネギとショウガ、ダブルパワーで糖尿病を撃退!
  • ショウガ力レシピ5「ショウガみそ」抗酸化作用と毒出し効果で長寿の味方! ズバリ、ガン予防!
  • ショウガ力レシピ6「ショウガ甘酒」肝臓を強化し、しっかり毒出し! 飲む若返り薬!
  • ショウガ力レシピ7「梅しょう番茶」低体温の特効薬! 血液サラサラ効果で片頭痛も解消!
  • ショウガ力レシピ8「ショウガココア」+ポリフェノールで血圧上昇抑制! むくみを予防しダイエットにも!
  • 健康効果を最大限に生かすために!覚えておきたい! ショウガの豆知識
  • ショウガ コラム1 寒い日に全身ポカポカが持続する乾燥ショウガ
  • 体に効く! ショウガレシピ スープ/おかず/おやつ
  • ショウガ コラム2 作り置きできて料理の幅が広がる! ショウガの常備食
  • 食べるだけじゃもったいない! ショウガの手当て法 ショウガの足湯/ショウガ湿布/ヘソ下ショウガ灸

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