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３分クッキング（日本テレビ） 2026 5月号
株式会社KADOKAWA / 2026年04月16日 / 全112ページ
巻頭特集は、新じゃが芋、新玉ねぎ、新ごぼう、新にんじんの4つの旬野菜を使った、ごはんがすすむおかずの特集です。どのメニューも、腸活食材と組み合わせたり、塩分控えめ、たんぱく質たっぷりなど、健康に配慮。たくさん食べても体にやさしいレシピ集です。新玉ねぎの丼ものや新ごぼうの炊き込みごはんといった主食や、新にんじんのポタージュなど副菜もお届けします。大ボリュームの別冊付録は鶏もも肉のおかず50。 ●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC) ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。
目次
- 目次
- 新じゃが芋 新玉ねぎ 新ごぼう 新にんじん 腸活、塩分控えめ、高たんぱく… 旬の野菜で元気おかず32品
- 旬の野菜で元気おかず32品 新じゃが芋
- 旬の野菜で元気おかず32品 新玉ねぎ
- 旬の野菜で元気おかず32品 新ごぼう
- 旬の野菜で元気おかず32品 新にんじん
- 5月のテレビテキスト
- 5月の放送カレンダー
- 土曜日企画 のっけて混ぜるごはんと麺
- 新連載 飛田和緒さんのわが家の定番 vol.2「釡揚げしらす」はこうして食べる
- 新連載 たんぱく質も野菜もしっかりとれる大人のレンチンおかず vol.2 今月のお題「新じゃが芋」
- 読者のページ「Café de 3分」
- お料理インデックス
- 次号予告
- 休刊決定のお知らせと最終号までの定期購読のご案内
- 鶏もも肉のベストおかず50
- 目次
- 新じゃが芋 新玉ねぎ 新ごぼう 新にんじん 腸活、塩分控えめ、高たんぱく… 旬の野菜で元気おかず32品
- 旬の野菜で元気おかず32品 新じゃが芋
- 旬の野菜で元気おかず32品 新玉ねぎ
- 旬の野菜で元気おかず32品 新ごぼう
- 旬の野菜で元気おかず32品 新にんじん
- 5月のテレビテキスト
- 5月の放送カレンダー
- 土曜日企画 のっけて混ぜるごはんと麺
- 新連載 飛田和緒さんのわが家の定番 vol.2「釡揚げしらす」はこうして食べる
- 新連載 たんぱく質も野菜もしっかりとれる大人のレンチンおかず vol.2 今月のお題「新じゃが芋」
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