購入前に目次をご確認ください

ウーマンズシェイプ&スポーツ 2015年2月号

フィットネススポーツ / 2014年12月04日 / 全163ページ

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。

目次

  • 特別付録DVD やる気を刺激するムービーコンテンツ
  • 目次
  • 大澤直子式 根性娘改造プロジェクト大成功!
  • Special Training Session シンガーソングライター 平原綾香さんがフィットネスに挑戦! with 新井敬子
  • インストラクター&フィットネス自慢さんselect 筋トレが女性らしさを作る!
  • 見た目も中身(コア)も両方大事! 岡部友 コアトレーニングと腹筋運動
  • Shiecaが教える! 了德寺大学女子トレ部特別版  女子トレ部リーダー池田未里ちゃんがボディメイクに挑戦!
  • セレブ直伝トレーニングvol.6 ケイト・ハドソンのスペシャルワークアウト
  • 岡部友のアメリカ最新ヘルス事情
  • HISAE ARAIのフィットネスライフ リオデジャネイロ編
  • 水素水×銀イオン(Ag+)で抗酸化水生成器A2BOXで水はサプリメントになる!
  • シェイプには糖質が絶対に欠かせない! SPECIAL talk 石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子
  • タニタ体重科学研究所所長、池田義雄先生による「スローカロリーライフ」のすすめ。
  • 注目のゆっくり持続型糖質 パラチノース配合アイテム、集めました!
  • Woman’s SHAPE的糖質ライフ必修! シーン別糖質の“使い分け”
  • Woman’s Sports01 応援せずにはいられない 情熱の女子プロ野球!
  • Woman’s Sports02 2015年にプロ転向を計画中 相田桃(ボディボード)
  • Woman’s Sports03 ビーチバレーでリオ五輪出場にかける 浦田景子(ビーチバレー)
  • なるほどイミダペプチド 「疲れて起きられない」という朝は記憶にない
  • 元キックボクシング6冠女王 神村エリカ式 しなやかな格闘ボディの作り方
  • 特別付録DVD やる気を刺激するムービーコンテンツ
  • 目次
  • 大澤直子式 根性娘改造プロジェクト大成功!
  • Special Training Session シンガーソングライター 平原綾香さんがフィットネスに挑戦! with 新井敬子
  • インストラクター&フィットネス自慢さんselect 筋トレが女性らしさを作る!
  • 見た目も中身(コア)も両方大事! 岡部友 コアトレーニングと腹筋運動
  • Shiecaが教える! 了德寺大学女子トレ部特別版  女子トレ部リーダー池田未里ちゃんがボディメイクに挑戦!
  • セレブ直伝トレーニングvol.6 ケイト・ハドソンのスペシャルワークアウト
  • 岡部友のアメリカ最新ヘルス事情
  • HISAE ARAIのフィットネスライフ リオデジャネイロ編
  • 水素水×銀イオン(Ag+)で抗酸化水生成器A2BOXで水はサプリメントになる!
  • シェイプには糖質が絶対に欠かせない! SPECIAL talk 石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子
  • タニタ体重科学研究所所長、池田義雄先生による「スローカロリーライフ」のすすめ。
  • 注目のゆっくり持続型糖質 パラチノース配合アイテム、集めました!
  • Woman’s SHAPE的糖質ライフ必修! シーン別糖質の“使い分け”
  • Woman’s Sports01 応援せずにはいられない 情熱の女子プロ野球!
  • Woman’s Sports02 2015年にプロ転向を計画中 相田桃(ボディボード)
  • Woman’s Sports03 ビーチバレーでリオ五輪出場にかける 浦田景子(ビーチバレー)
  • なるほどイミダペプチド 「疲れて起きられない」という朝は記憶にない
  • 元キックボクシング6冠女王 神村エリカ式 しなやかな格闘ボディの作り方
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
  • 阿部美早さん ボディフィットネス新女王へ挑んだ道
  • 産婦人科医、富坂美織先生に聞く 腰痛の悩みとフィットネス
  • なんでもありの総合格闘技エクササイズ UFC FITで体と心を磨きあげる!
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 代謝UP&ボディライン改善 美チューニングストレッチ
  • 元宝塚・生尾美作子が生体験 ホットヨガスタジオで聞いた ナノフィールの“女性にやさしい”評判とは?
  • Let’s Exercise! スタジオレッスンに出てみよう!
  • オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
  • 人気トレーナーが教えるヘルシーレシピ 鶏胸肉攻略法
  • 桑原流・ボディメイキングの鉄則!  ボディメイクで最重要な最初の一週間の過ごし方
  • プレゼント01
  • プレゼント02
  • ウエイトトレーニングで美しさをゲット! フィットネス自慢さん大集合!
  • 読者モデル募集中

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

 

電子書籍は初めての方へ。マガストアで一度購入すると、スマホでもタブレットでもPCでも閲覧できます。

電子書籍は初めての方へ

ジャンル別ランキング
「スポーツ」
2017年12月18日

総合ランキング
2017年12月18日

アプリダウンロード
はこちら

App Store でマガストアをダウンロード Android app on Google Play Windows Store App