anan（アンアン） 2026年 11月18日号 No.2519増刊　スペシャルエディション[大人の男2026]

マガジンハウス 全115ページ

※『大人の男 ―超私的な萌え男―』の一部画像は掲載されておりません。
※『anan No.2519』『anan No.2519増刊』は表紙のみが異なり、そのほかの内容はすべて同一です。
※『anan No.2519 Special Edition』は表紙・裏表紙が異なります。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

ふぉ～ゆ～ FOR YOU, WITH YOU. 新たなステージの幕があがる。
年月を重ねているからこそ、魅力的な大人の男2026
2026年における、魅力的な“大人な男”とは?
今、輝いている男 1 柄本 佑 稀代の演技派俳優が、“大人”を感じる人とは。
今、輝いている男 2 生田斗真 どんな枠にも囚われない表現者としてのまなざし。
今、輝いている男 3 松田龍平“ 今の自分”を更新しながら役と共に年を重ねる。
黒崎煌代＆黒川想矢が語る、憧れの先輩の背中。

※『大人の男 ―超私的な萌え男―』の一部画像は掲載されておりません。
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Tarzan（ターザン） 2026年7月9日号 No.928 [週に10分、万能ストレッチ]

マガジンハウス 全99ページ

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■『弱虫ペダル』祝100巻達成。
　漫画家に必要なストレッチとは?
■カラダの現在地は3つのチェックでわかる。
　快適だった頃、覚えてますか?
■ストレッチがただの柔軟体操ではない理由。
■セルフチェックでできなかった動きを、
ピンポイントで伸ばしていこう。
　現代人が固まりやすい10の部位をほどく。
　大胸筋／腸腰筋／ハムストリングス／脊柱起立筋
中臀筋・小臀筋・大腿筋膜張筋／広背筋／肩甲挙筋
長内転筋／僧帽筋／胸鎖乳突筋
■トレーニーにストレッチは必要なのか?

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Tarzan（ターザン） 2026年11月26日号 No.937 [股関節メンテ術]

マガジンハウス 全101ページ

※『Snow Man 岩本 照 カラダの稽古。』の記事は掲載されておりません。
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股関節メンテ術

家なら古くなったところを直し、使いづらいところを見直しながら、
長く快適に住み続けることができる。それは、カラダだって同じこと。
今回、手を入れるのは、人体最大級の関節でもある股関節。
骨盤と大腿骨をつなぎ、上半身の重さを受け止めながら脚を自在に動かす。
立つ、歩く、しゃがむ、ひねる。あらゆる動作を支えるカラダの要。
だからといって、ただ柔らかくすればいいわけではない。
目指すのは、しっかり動き、安定し、その動きをコントロールできること。

※『Snow Man 岩本 照 カラダの稽古。』の記事は掲載されておりません。<...

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