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ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.15

フィットネススポーツ / 2017年07月21日 / 全181ページ

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。

目次

  • ■2015&2016オールジャパン・フィットネスビキニ総合優勝 安井友梨 未来は、自分で切り拓く!
  • ■新宿髙島屋Woman’sSHAPE GYMで毎日レッスン開講中! 女の子による、女の子のための東京ガールズキックボクシングクラブ 瀬戸晴加
  • ■フィットネス エンジェル ファイナリスト20名インタビュー
  • ■筋トレが女性らしさを作る! フィットネス自慢さん&インストラクターselect
  • ■フィットネス自慢さんPick up
  • ■Close-up Instructor パーソナルトレーナー yuka
  • ■本誌から誕生した女性専用空間 新宿髙島屋にOPEN!Woman’sSHAPE GYM レッスンの教科書
  • ■Lesson01 森弘子  脚トレ ウォーキングメソッドの教科書
  • ■Lesson02 天童愛ゆ美  Body Alignment Exerciseの教科書
  • ■Lesson03 Shieca ファンフィットネスの教科書
  • ■髙島屋と三井製糖との共同開発「 スローカロリー倶楽部」が好評展開中!
  • ■Woman’s Sports01 我妻菜登  競技のナンバー1は救助のナンバー1 人の命を救うために己を鍛える
  • ■Woman’s Sports02 市川華菜 憧れてきた福島千里に初めて勝った夜 短距離二冠制覇から始まる新たな夢
  • ■Woman’s Sports03 野中生萌“体を使ったチェス”ボルダリング  登り方の答えはひとつではない
  • ■Woman’s Sports04 末岡志保美 大切な人を守りたい 生涯をかけて強さを求める女剣士
  • ■Woman’s Sports05 田中麻衣 客室乗務員とビーチバレー競技の両立 まずは日本一、そして夢は東京五輪
  • ■異色対談 琴奨菊×田中麻衣
  • ■加圧トレーニングR誕生秘話
  • ■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
  • ■へディ・マーラー×岡部友 フィットネスショップの源流を訪ねて。
  • ■2015&2016オールジャパン・フィットネスビキニ総合優勝 安井友梨 未来は、自分で切り拓く!
  • ■新宿髙島屋Woman’sSHAPE GYMで毎日レッスン開講中! 女の子による、女の子のための東京ガールズキックボクシングクラブ 瀬戸晴加
  • ■フィットネス エンジェル ファイナリスト20名インタビュー
  • ■筋トレが女性らしさを作る! フィットネス自慢さん&インストラクターselect
  • ■フィットネス自慢さんPick up
  • ■Close-up Instructor パーソナルトレーナー yuka
  • ■本誌から誕生した女性専用空間 新宿髙島屋にOPEN!Woman’sSHAPE GYM レッスンの教科書
  • ■Lesson01 森弘子  脚トレ ウォーキングメソッドの教科書
  • ■Lesson02 天童愛ゆ美  Body Alignment Exerciseの教科書
  • ■Lesson03 Shieca ファンフィットネスの教科書
  • ■髙島屋と三井製糖との共同開発「 スローカロリー倶楽部」が好評展開中!
  • ■Woman’s Sports01 我妻菜登  競技のナンバー1は救助のナンバー1 人の命を救うために己を鍛える
  • ■Woman’s Sports02 市川華菜 憧れてきた福島千里に初めて勝った夜 短距離二冠制覇から始まる新たな夢
  • ■Woman’s Sports03 野中生萌“体を使ったチェス”ボルダリング  登り方の答えはひとつではない
  • ■Woman’s Sports04 末岡志保美 大切な人を守りたい 生涯をかけて強さを求める女剣士
  • ■Woman’s Sports05 田中麻衣 客室乗務員とビーチバレー競技の両立 まずは日本一、そして夢は東京五輪
  • ■異色対談 琴奨菊×田中麻衣
  • ■加圧トレーニングR誕生秘話
  • ■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
  • ■へディ・マーラー×岡部友 フィットネスショップの源流を訪ねて。
  • ■石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子 ヨガと筋トレ
  • ■大澤直子 ヨガにチャレンジ
  • ■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 夏こそ気になるお腹まわり ストレッチ+負荷によるウエストシェイプメソッド
  • ■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
  • ■読者モデルのリアルなトレーニングファッション
  • ■桑原流 ボディメイキングの鉄則 特別セミナーを完全再現  ~アスリートから学ぶ失敗しないボディメイク術~
  • ■プレゼント01
  • ■プレゼント02
  • ■フィットネス自慢さん大集合!
  • ■読者モデル募集中

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