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ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.20

フィットネススポーツ / 2020年02月13日 / 全168ページ

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。

目次

  • Woman’s SHAPE&sports contents
  • 巻頭インタビュー 柳本絵美 “夢ノート”へ記した決意表明
  • SPECIAL PHOTO 安井友梨×「髪花」
  • SPICE UP FITNESS NEO 岡部 友 パーソナルトレーニング “じゃない” 新たなフィットネスのかたち
  • アニマルフローが 叶える動ける体づくり 栗原ジャスティーン
  • 筋トレが女性らしさを作る! 読者モデル& インストラクターselect
  • 10周年特別PICK UP トレーニングで こんなに素敵に輝ける!
  • Shieca 10年間で分かったこと 「 フィットネスライフがやっぱり気持ちいいんです」
  • 石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子 10年の振り返りと原点回帰 “女性らしさは筋肉が作る”
  • Woman’s Sports01 柳本あまね 選手としても、ひとりの女性としても輝いていたい
  • Woman’s Sports02 髙宮なつ美 今回が最後。出し切らなかったら後悔する
  • Woman’s Sports03 福田志保 仕事もトレーニングも、やるべきことは最後までやります
  • Woman’s Sports04 大野教子 世界マスターズ水泳への出場を狙う 大人のスポーツなんて楽しんだもの勝ち!
  • Woman’s Sports特別編 鈴木弘子 米国女子アメフトで殿堂入り!
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
  • 世界大会から学ぶ “自分と向き合うことの大切さ” 2019ミス・ユニバース日本代表 加茂あこ
  • ゴールドジム巡遊inシドニー 天童愛ゆ美&鈴木詠子withヨシ
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 “美しい背中”を作るために 品格を増すトレーニング
  • IFBBプロビキニアスリート ニッタヤ・コンサンが開発 レジスタンス・トレーニングバンドでいつでもどこでも手軽にトレーニング!
  • 安井友梨さんの必需品「無人島に何か一つ持っていくとしたら、私はベネクスを選びます」
  • Woman’s SHAPE&sports contents
  • 巻頭インタビュー 柳本絵美 “夢ノート”へ記した決意表明
  • SPECIAL PHOTO 安井友梨×「髪花」
  • SPICE UP FITNESS NEO 岡部 友 パーソナルトレーニング “じゃない” 新たなフィットネスのかたち
  • アニマルフローが 叶える動ける体づくり 栗原ジャスティーン
  • 筋トレが女性らしさを作る! 読者モデル& インストラクターselect
  • 10周年特別PICK UP トレーニングで こんなに素敵に輝ける!
  • Shieca 10年間で分かったこと 「 フィットネスライフがやっぱり気持ちいいんです」
  • 石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子 10年の振り返りと原点回帰 “女性らしさは筋肉が作る”
  • Woman’s Sports01 柳本あまね 選手としても、ひとりの女性としても輝いていたい
  • Woman’s Sports02 髙宮なつ美 今回が最後。出し切らなかったら後悔する
  • Woman’s Sports03 福田志保 仕事もトレーニングも、やるべきことは最後までやります
  • Woman’s Sports04 大野教子 世界マスターズ水泳への出場を狙う 大人のスポーツなんて楽しんだもの勝ち!
  • Woman’s Sports特別編 鈴木弘子 米国女子アメフトで殿堂入り!
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
  • 世界大会から学ぶ “自分と向き合うことの大切さ” 2019ミス・ユニバース日本代表 加茂あこ
  • ゴールドジム巡遊inシドニー 天童愛ゆ美&鈴木詠子withヨシ
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 “美しい背中”を作るために 品格を増すトレーニング
  • IFBBプロビキニアスリート ニッタヤ・コンサンが開発 レジスタンス・トレーニングバンドでいつでもどこでも手軽にトレーニング!
  • 安井友梨さんの必需品「無人島に何か一つ持っていくとしたら、私はベネクスを選びます」
  • オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
  • 森 弘子に学ぶ! 女性のための栄養学 ウエルネス・オイルを知る
  • 桑原流 ボディメイキングの鉄則 ~2020年フィットネス界のトレンド予想~
  • プレゼント
  • 読者モデル2020 Winter
  • 読者モデル募集中

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