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IRONMAN（アイアンマン) 2017年1月号
フィットネススポーツ / 2016年12月12日 / 全188ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。
目次
- 目次
- 鈴木雅、世界チャンピオンに! 2016世界ボディビル選手権大会80㎏級優勝 日本人として40年ぶりの快挙!
- 世界ボディビル選手権初出場で3位 須山翔太郎「20年ごしの夢を実現」
- 2016世界ボディビル選手権70㎏級4位 田代誠「優勝できる手応えを感じた」
- 2016世界クラシックボディビル選手権 小野田巧（176㎝級）が6位入賞。原哲矢（168㎝級）は8位
- オフショット集
- 過去最多！ 日本から11人の代表選手出場 2016世界フィットネス選手権レポート
- 肩痛を回避する「胸」トレーニング
- もう一歩上を目指す人のためのサプリメント ホエイペプチドの魅力 鈴木雅×佐藤貴規
- 「スーパーセット」で腕を追い込む
- 総合的な力を引き出すハイブリッド・トレーニング
- カギは外腹斜筋！「アスリート」のための胴部トレーニング
- リポサンウルトラで脂肪分の吸着を実証 従来のキトサンより3～5倍の吸着力でダイエット効果を手に入れる
- 筋肉＆減量＆栄養科学
- 中高年でも筋量・筋力アップ！筋肉を若返らせる「サプリメント」
- ベストボディ・ジャパン2016日本大会 優勝者の声
- 初中級者必見！オードリー春日の栄養カウンセリング
- 2016日本・グアム親善ボディビル選手権大会5周年の今回は20名が出場
- Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第77回 30年前の世界ボディビル選手権ミドル級勝者 ポール・ジーン・ギロームの巻
- ノーチラス神話復活 Vol.42
- 目次
- 鈴木雅、世界チャンピオンに! 2016世界ボディビル選手権大会80㎏級優勝 日本人として40年ぶりの快挙!
- 世界ボディビル選手権初出場で3位 須山翔太郎「20年ごしの夢を実現」
- 2016世界ボディビル選手権70㎏級4位 田代誠「優勝できる手応えを感じた」
- 2016世界クラシックボディビル選手権 小野田巧（176㎝級）が6位入賞。原哲矢（168㎝級）は8位
- オフショット集
- 過去最多！ 日本から11人の代表選手出場 2016世界フィットネス選手権レポート
- 肩痛を回避する「胸」トレーニング
- もう一歩上を目指す人のためのサプリメント ホエイペプチドの魅力 鈴木雅×佐藤貴規
- 「スーパーセット」で腕を追い込む
- 総合的な力を引き出すハイブリッド・トレーニング
- カギは外腹斜筋！「アスリート」のための胴部トレーニング
- リポサンウルトラで脂肪分の吸着を実証 従来のキトサンより3～5倍の吸着力でダイエット効果を手に入れる
- 筋肉＆減量＆栄養科学
- 中高年でも筋量・筋力アップ！筋肉を若返らせる「サプリメント」
- ベストボディ・ジャパン2016日本大会 優勝者の声
- 初中級者必見！オードリー春日の栄養カウンセリング
- 2016日本・グアム親善ボディビル選手権大会5周年の今回は20名が出場
- Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第77回 30年前の世界ボディビル選手権ミドル級勝者 ポール・ジーン・ギロームの巻
- ノーチラス神話復活 Vol.42
- トレーナーズメソッド No.82 野口克彦
- トレーナーズメソッド No.83 緒方博紀
- フリーモーション――広がる三次元エクササイズの世界⑨
- From FightアンドLife
- From BOXING BEAT
- New Item Selection マッスルアイテム最前線
- 読者プレゼント
- 2016世界パワーリフティング選手権大会66kg級、佐藤義宏がベンチプレス220㎏世界新
- 第35回全日本実業団パワーリフティング選手権大会
- がっつり引き上げろ！デッドリフトの基本＆バリエーション
- ＩＲＯＮＭＡＮ特選商品
- オードリー春日のマッチョでトゥース 第27回
- THINKフィットネス秋季陸上競技大会
- トレーニングマシンはメンテナンスが命 Vol.17
- 帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 Vol.90
- 新ボディアジャスト 検証！ファンクショナルエクササイズ第31回
- ケトルベル通信
- 鉄人王国
- 次号予告
- [別冊付録］2017アイアンマン特製カレンダー
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