「アイアンマン」の検索結果
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IRONMAN(アイアンマン) 2016年10月号
フィットネススポーツ 全178ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。
IRONMAN(アイアンマン) 2016年9月号
フィットネススポーツ 全161ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。
IRONMAN(アイアンマン) 2016年8月号
フィットネススポーツ 全173ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。
IRONMAN(アイアンマン) 2016年7月号
フィットネススポーツ 全154ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。
IRONMAN(アイアンマン) 2016年6月号
フィットネススポーツ 全154ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。2016年オリジナルカレンダーつき。
IRONMAN(アイアンマン) 2016年5月号
フィットネススポーツ 全162ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。2016年オリジナルカレンダーつき。
IRONMAN(アイアンマン) 2016年4月号
フィットネススポーツ 全154ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。
IRONMAN(アイアンマン) 2016年3月号
フィットネススポーツ 全154ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。
IRONMAN(アイアンマン) 2016年2月号
フィットネススポーツ 全154ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。
IRONMAN(アイアンマン) 2016年1月号
フィットネススポーツ 全145ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。2016年オリジナルカレンダーつき。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年12月号
フィットネススポーツ 全188ページ
新日本プロレスのスーパースター、棚橋弘至選手と、日本ボディビル選手権6連覇の鈴木雅選手との夢の対談が実現!「筋肉をつけるには、まず食べること!」超人的な肉体を持つ両選手が、最もデカくなった時期の食事エピソードについて語りあいます。毎年恒例「日本ボディビル選手権ファイナリスト全員インタビュー」も必見です。別冊付録「オールジャパンフィジーク・ビキニ写真集」付いてます!
IRONMAN(アイアンマン) 2015年11月号
フィットネススポーツ 全162ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年10月号
フィットネススポーツ 全154ページ
ビック3を究極の腕作りに役立つ「ポーズリフティング」&「RPE法」、「二頭×三頭」のスーパーセットで腕を追い込むワークアウトを紹介。ボディビル日本最高峰のステージである、日本ボディビル選手権まであと1カ月。今回は日本を代表するトップ選手の面々に、これまでのキャリアの中で、最も思い出深い試合について、当時のエピソードを掲載しています。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年9月号
フィットネススポーツ 全172ページ
1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。別冊付録「フィジーク・ビキニのすすめ」BOOKつき。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年8月号
フィットネススポーツ 全163ページ
巻頭特集『最高の結果を得るための「週3スプリット」』では、慣れたやり方で安穏とトレーニングを続けてきた人たちに喝を入れるようなトレーニング内容を紹介。12ページにわたる内容で見ごたえ十分です。
昨年のJBBF男子日本フィジークのオーバーオール優勝者にして、今年6 月のアジアフィジーク選手権172cm 以上級も制した長谷川浩久選手のインタビュー記事も必見。2011年からの体の変化を撮った写真やトレーニングメニューなども掲載しています。
その他、「体操競技出身の山口裕選手インタビュー」や「脚」を鍛えるスプリントトレーニング、表紙のイケメン「ジェフ・シード」など見逃せない内容となっています。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年7月号
フィットネススポーツ 全145ページ
6月6、7日に九州で行われたアジアボディビル・フィットネス選手権のハイライト速報を掲載しています。
東京オープンボディビル選手権に出場したオードリー春日と、元祖筋肉芸人なかやまきんに君の独占インタビューは見ごたえあり!
『過小評価されてきた9種目を今こそ見直そう』では、メジャーではないが、とても大切で、スランプ脱出には欠かせない9種目についてじっくり紹介しています。
夏にむけて、減量に役立つ意外な食材についてのページも必見です。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年6月号
フィットネススポーツ 全161ページ
IRONMAN創刊300号記念し、これまでのバックナンバーから一部の記事をピックアップして
紹介しています。JBBF主催6競技の選手が仙台に集結した2015年アジアボディビル・フィットネス選手権大会日本代表候補選手選考会
日本クラス別男子ボディビル・女子フィジーク選手権大会の結果・優勝者のインタビューも掲載。
ウエイトリフター山本俊樹のスクワットトレーニングも必見です。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年5月号
フィットネススポーツ 全145ページ
本家のUSA版アイアンマン誌の新オーナーに、元ボディビルダーのビナイス・ベコビッチェ氏が就任しました。新オーナーの二人のインタビューを掲載しています。
アーノルドアマチュアボディビル大会において田代誠選手は70kg級5 位、鈴木雅選手は80kg級8 位でした。昨年の世界選手権を終えて3 カ月半という短いオフを過ごし、再び国際大会に出場した両選手に、トレーニングメニューや調整方法について紹介をしています。好評の“高強度HITシリーズの胸編”も必見です。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年4月号
フィットネススポーツ 全153ページ
3月5日~7日にアメリカ・オハイオ州コロンバスで開催された2015アーノルドアマチュアボディビル選手権の速報をお届けします!
田代選手が70kg級で5位入賞!80㎏級に出場したミスター日本・鈴木雅選手は惜しくも決勝進出ならず。
他にはプロ野球広島東洋カープのエース・マエケンこと前田健太投手のフィジカル作りに迫る「前田健太のフィジカルトレーニング」、
さらに、海外記事から多くの人が切望する極太の腕作りのためのHITワークアウト、「ボディビルダーにとって効率のよいトレーニングとは
『弧』『角度』『高さ』にこだわると効き方が変わる!」などを紹介します。
IRONMAN(アイアンマン) セレクション
フィットネススポーツ 全156ページ
今年300号を迎えるカラダ改造マガジン・月刊『アイアンマン』の記念増刊です。創刊より25年間にも及ぶ記事の中から、トレーニングと栄養記事を厳選した一冊となっています。トップレベルのボディビルダーやパワーリフターが参考にした記事が満載です。ウエイトトレーニングの初級者から上級者まで必読の一冊です。
IRONMAN(アイアンマン) 2014 YEAR BOOK
フィットネススポーツ 全104ページ
2014年度のボディビル、ボディフィットネス、フィジーク、ビキニの主要16大会の入賞者を中心にオールカラーで掲載。かっこいい体を追求するトレーニーに、なりたい体の見本を提案しています。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年3月号
フィットネススポーツ 全153ページ
53歳という年齢を感じさせない日本ボディビル選手権4位合戸孝二選手を徹底取材。
合戸選手がフリーウエイトを中心に行う理由、サプリメントやギアについて紹介します。
日本ボディビル・フィットネス連盟玉利齊会長インタビューでは第1回ベン・ウイダー賞の受賞理由であるアンチドーピングの徹底と健康的なライフスタイルとしてのボディビル普及に尽力する思いの原点、玉利会長が目指すボディビルの未来を語ってもらいました。
海外記事からはアーノルド・シュワルツェネッガー、セルジオ・オリバー、ジョン・テリリらチャンピオンがやっている、筋肉に緊張感を与え続けるトレーニング法「パーシャルレップス」などをお届けします。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年2月号
フィットネススポーツ 全145ページ
表紙を飾ったフィットネスモデル、ジェイムス・エリスの解剖学を取り入れたワークアウトや、日本のフィジークアスリート・有馬康泰選手が5月からたった3カ月で脂肪をつけずに5㎏増量した食事法は必見。大好評の「ライト・ヘビー・ミディアム・システム パート3」では、より上級者向けに追加日の設定や1日2回行う中での強度設定などを紹介します。
IRONMAN(アイアンマン) 2015年1月号
フィットネススポーツ 全146ページ
ウエイトトレーニングはやればやるほど効果があるというものではない。特集「もう一度たずねる。やり過ぎていないか!?」では、往年のボディビルチャンピオンたちの例を紹介している。日本選手出場した世界ボディビル選手権、世界パワーリフティング選手権大会のレポートも充実。特別付録『2015アイアンマンカレンダー』付き
IRONMAN(アイアンマン) 2014年12月号
フィットネススポーツ 全146ページ
2014年10月5日に開催された日本ボディビル選手権で優勝し、大会5連覇を達成した鈴木雅選手の特別フォトグラフは必見。コンテストシーンは違った印象の日本一の肉体彫刻をじっくりご覧いただきたい。日本選手権ファイナリスト男女24人全員のインタビュー特集は読みごたえ大。
翻訳記事「ベンチプレスで胸筋を発達しない人はどうしたらいいの」では、伝説のボディビルダーたちが行っていた効果的な方法を紹介している。