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MAGAZINE HOUSE MOOK Hanako WELLNESS 免疫力アップBOOK

マガジンハウス / 2020年11月10日 / 全107ページ

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

コロナ禍において、私たちはどう過ごせばいいのか?
その鍵が「免疫力」です。

台湾でコロナ対策を率いた”鉄人大臣“陳時中さん独占取材、
病院のオンライン診療などから、漢方、発酵食、お茶、玄米などで体の中から免疫力をつける方法、
養生の宿、すぐに実践できるおうちエクササイズまで。
バックナンバーのコンテンツを中心に新規取材も盛り込みました。

目次

  • 広告1
  • 目次
  • 自分で自分を守るための免疫力アップBOOK
  • 【はじめに】
  • 【発酵】身近で手軽な“スーパーフード”。
  • 新型コロナを封じ込めた台湾。指揮にあたった、陳大臣に聞いた予防法。
  • 【漢方】わたしたちも、暮らしの中に漢方を。
  • 漢方ドクターが考えたカラダのためのサプリ。
  • BEAUTY INTERVIEW 神崎 恵友利 新
  • 【レシピ】カラダをいたわる“おうちレシピ”。
  • あの人のインナービューティライフ File #01 加治ひとみ
  • 【手仕事】おいしい保存食をつくろう。
  • あの人のインナービューティライフ File #02 野崎萌香
  • 【運動と睡眠】体を動かし、よく眠ろう。
  • BEAUTY INTERVIEW 美香早坂香須子
  • 【フード&サプリ】カラダの内側から整える。
  • あの人のインナービューティライフ File #03 山本真衣
  • 【養生の旅】心身を休める旅へ。
  • 万全の対策で冬レスキュー! 免活セルフケアガイド
  • 奥付
  • 広告1
  • 目次
  • 自分で自分を守るための免疫力アップBOOK
  • 【はじめに】
  • 【発酵】身近で手軽な“スーパーフード”。
  • 新型コロナを封じ込めた台湾。指揮にあたった、陳大臣に聞いた予防法。
  • 【漢方】わたしたちも、暮らしの中に漢方を。
  • 漢方ドクターが考えたカラダのためのサプリ。
  • BEAUTY INTERVIEW 神崎 恵友利 新
  • 【レシピ】カラダをいたわる“おうちレシピ”。
  • あの人のインナービューティライフ File #01 加治ひとみ
  • 【手仕事】おいしい保存食をつくろう。
  • あの人のインナービューティライフ File #02 野崎萌香
  • 【運動と睡眠】体を動かし、よく眠ろう。
  • BEAUTY INTERVIEW 美香早坂香須子
  • 【フード&サプリ】カラダの内側から整える。
  • あの人のインナービューティライフ File #03 山本真衣
  • 【養生の旅】心身を休める旅へ。
  • 万全の対策で冬レスキュー! 免活セルフケアガイド
  • 奥付
  • 広告2
  • 裏表紙

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2021年03月07日

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