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Tarzan（ターザン） 2026年9月10日号 No.932 [血圧・血糖値 セルフチェック＆メンテナンス]
マガジンハウス / 2026年08月27日 / 全99ページ
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
血圧・血糖値
セルフチェック＆メンテナンス
日本人の多くが、血管のダメージが原因で
命を落とすことをご存じだろうか。
若年層の心筋梗塞も増加傾向にあり、
血管を気にすべきは高齢者という定説も今は昔。
目に見えないからこそ、血のレスキューサインに
注意を払う必要があるのです。
例えば、血圧に血糖値。
健康診断の結果がセーフだったからといって、放置はキケン。
もしかしたら、病寸前のボーダーラインに
立たされているかもしれないのだ。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
血圧・血糖値
セルフチェック＆メンテナンス
日本人の多くが、血管のダメージが原因で
命を落とすことをご存じだろうか。
若年層の心筋梗塞も増加傾向にあり、
血管を気にすべきは高齢者という定説も今は昔。
目に見えないからこそ、血のレスキューサインに
注意を払う必要があるのです。
例えば、血圧に血糖値。
健康診断の結果がセーフだったからといって、放置はキケン。
もしかしたら、病寸前のボーダーラインに
立たされているかもしれないのだ。
目次
- 表紙
- 目次
- TTT TARZAN TREASURE TRACKER
- T-STYLE
- 5分で読める！ 血にまつわる最新情報をお届け！ BLOOD NEWS 5
- 血圧・血糖値 セルフチェック＆メンテナンス
- すべての健康のカギは、「血流力」にあり。
- 落語家・桂二葉さんと学ぶ、血液検査のハナシ。
- いまさら聞けない血と血管のこと。
- 血管を増やし、柔らかくする 有酸素トレーニング。
- 血糖値が気になる人へ 最高に効率のいい筋トレ。
- 中医学の「血」で、脱・不調。
- しなやかな血管のために。 穏やかに血圧を下げるストレッチ。
- 血流を強力アシスト！ 呼吸で内臓ポンプを動かす方法。
- できることから始める 血管ファーストな食事術
- 40度×10分でぐんぐん巡る。 ラクして血流アップは入浴一択。
- 食生活に自信がないなら……。 サプリメントは、頼れる相棒だ。
- Here Comes Tarzan！ 岡澤セオン（ボクシング選手）
- TARZAN TRAILS 高川山からむすび山。
- ツレヅレハナコの 100文字カラダめし レンチン大豆キーマカレー
- 表紙
- 目次
- TTT TARZAN TREASURE TRACKER
- T-STYLE
- 5分で読める！ 血にまつわる最新情報をお届け！ BLOOD NEWS 5
- 血圧・血糖値 セルフチェック＆メンテナンス
- すべての健康のカギは、「血流力」にあり。
- 落語家・桂二葉さんと学ぶ、血液検査のハナシ。
- いまさら聞けない血と血管のこと。
- 血管を増やし、柔らかくする 有酸素トレーニング。
- 血糖値が気になる人へ 最高に効率のいい筋トレ。
- 中医学の「血」で、脱・不調。
- しなやかな血管のために。 穏やかに血圧を下げるストレッチ。
- 血流を強力アシスト！ 呼吸で内臓ポンプを動かす方法。
- できることから始める 血管ファーストな食事術
- 40度×10分でぐんぐん巡る。 ラクして血流アップは入浴一択。
- 食生活に自信がないなら……。 サプリメントは、頼れる相棒だ。
- Here Comes Tarzan！ 岡澤セオン（ボクシング選手）
- TARZAN TRAILS 高川山からむすび山。
- ツレヅレハナコの 100文字カラダめし レンチン大豆キーマカレー
- Move On Muscle 『トゥルーライズ』
- JUNGLE GYM 蛙亭・イワクラの献血愛……etc.
- 智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book 刃物を作る。
- スポグル スポーツグルメ探訪 オリックス・バファローズ：京セラドーム大阪（大阪）
- 裏表紙
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![Tarzan（ターザン） 2026年8月27日号 No.931 [自律神経ゆったりメンテナンス術]](http://image.magastore.jp/jp/magastore/loading_192.jpg)
