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Tarzan（ターザン） 2026年3月12日号 No.920 [ラクRUNの科学]
マガジンハウス / 2026年02月26日 / 全115ページ
※『賢者の足形が見てみたい。』の菅田琳寧さんの写真は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
足と脚を整えて、
ランニングをより楽しく、
快適にアップデート！
『ターザン』の得意とする科学的アプローチに、
人気のRUN特集という最強の組み合わせで実施するランニング特集。
今回は、走りの土台となる「足」と「脚」の機能や悩みから、
日々の走りを、より気持ちよく、楽しくアップデートさせていきます。
そもそもランが続かない、しっかりと走れないというエントリー層を中心に、
最近なんだか記録が伸び悩んでいるランナーも含めて、
楽に長く走るためのメソッドを、「足」と「脚」視点から展開していきます。
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足と脚を整えて、
ランニングをより楽しく、
快適にアップデート！
『ターザン』の得意とする科学的アプローチに、
人気のRUN特集という最強の組み合わせで実施するランニング特集。
今回は、走りの土台となる「足」と「脚」の機能や悩みから、
日々の走りを、より気持ちよく、楽しくアップデートさせていきます。
そもそもランが続かない、しっかりと走れないというエントリー層を中心に、
最近なんだか記録が伸び悩んでいるランナーも含めて、
楽に長く走るためのメソッドを、「足」と「脚」視点から展開していきます。
目次
- 表紙
- 目次
- Tarzan Trend Tracker ♯1
- Tarzan Trend Tracker ♯2
- ランナー638人が抱える、足と脚のお悩み大調査！
- 足と脚を学んで、軽やかに走ろう！ ラクRUNの科学
- 足と脚の機能を科学する。
- あなたの走りをもっと良くする ランニングフォームクリニック。
- 4週間で完成！ 走りの伸び代を上げる科学的ドリル。
- 足と脚のお悩み相談室
- SHOES ＆ GEAR for your feet 足想いなシューズ＆ギア。
- 長距離、江戸走り、トレラン…etc. 賢者の足形が見てみたい。
- Qちゃんが実演！ 走る前と後の超実践的ストレッチ。
- 足のトラブル、お任せあれ！ 駆け込み寺に行ってきた。
- 大迫傑が教えます それぞれのペース、プロセスで楽しむマラソン。
- 第２特集 とことん追い込み、とことん楽しむ 有酸素トレ新時代
- Here Comes Tarzan！ 和田由紀子（バレーボール選手）
- 智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book クマと出合ってしまったら。
- ツレヅレハナコの 100文字カラダめし 大根とかにかまのヨーグルトサラダ
- JUNGLE GYM デフリンピックメダリストの川口功人選手が、話題作で映画デビュー！……etc.
- 表紙
- 目次
- Tarzan Trend Tracker ♯1
- Tarzan Trend Tracker ♯2
- ランナー638人が抱える、足と脚のお悩み大調査！
- 足と脚を学んで、軽やかに走ろう！ ラクRUNの科学
- 足と脚の機能を科学する。
- あなたの走りをもっと良くする ランニングフォームクリニック。
- 4週間で完成！ 走りの伸び代を上げる科学的ドリル。
- 足と脚のお悩み相談室
- SHOES ＆ GEAR for your feet 足想いなシューズ＆ギア。
- 長距離、江戸走り、トレラン…etc. 賢者の足形が見てみたい。
- Qちゃんが実演！ 走る前と後の超実践的ストレッチ。
- 足のトラブル、お任せあれ！ 駆け込み寺に行ってきた。
- 大迫傑が教えます それぞれのペース、プロセスで楽しむマラソン。
- 第２特集 とことん追い込み、とことん楽しむ 有酸素トレ新時代
- Here Comes Tarzan！ 和田由紀子（バレーボール選手）
- 智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book クマと出合ってしまったら。
- ツレヅレハナコの 100文字カラダめし 大根とかにかまのヨーグルトサラダ
- JUNGLE GYM デフリンピックメダリストの川口功人選手が、話題作で映画デビュー！……etc.
- スポグル スポーツグルメ探訪 ボートレース戸田（埼玉）
- T-STYLE Right Leather
- 裏表紙
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![Tarzan（ターザン） 2026年2月26日号 No.919 [漢方 ツボ]](http://image.magastore.jp/jp/magastore/loading_192.jpg)
