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Yogini(ヨギーニ) 2019年5月号 Vol.69

エイ出版社 / 2019年03月20日 / 全123ページ

現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。
本誌はヨガとは? から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、
さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。
※紙版掲載の広告については一部掲載しておりません。

目次

  • 目次①
  • 目次②
  • YOGINI TOPICS
  • ヨガフェスタハワイ2019でAlohaなヨガに参加しよう!
  • [特集]きちんとヨガの呼吸 呼吸の気づき
  • ヨガの呼吸がしていること
  • 呼吸が気持ちよくなるポーズの取り方
  • 呼吸とバンダの関係
  • 呼吸法ってどんなものがあるの?
  • ハタヨガ指導者に聞いたそれぞれの呼吸法
  • プラーナーヤーマをやってみた!
  • 見えない体の解剖図
  • 呼吸は瞑想の入口だった
  • 疲労を解消する5days スッキリ!寝る前の「養命酒ヨガ」
  • ヨガ好きな人の体と心を整える有機納豆と出会えてよかった!
  • [最新版]呼吸のメカニズム
  • 仕組みは空気入れ。呼吸の通り道
  • 肺を動かすもの、それは呼吸筋
  • 自律神経と呼吸
  • ネットワークで活動する脳と呼吸
  • 目次①
  • 目次②
  • YOGINI TOPICS
  • ヨガフェスタハワイ2019でAlohaなヨガに参加しよう!
  • [特集]きちんとヨガの呼吸 呼吸の気づき
  • ヨガの呼吸がしていること
  • 呼吸が気持ちよくなるポーズの取り方
  • 呼吸とバンダの関係
  • 呼吸法ってどんなものがあるの?
  • ハタヨガ指導者に聞いたそれぞれの呼吸法
  • プラーナーヤーマをやってみた!
  • 見えない体の解剖図
  • 呼吸は瞑想の入口だった
  • 疲労を解消する5days スッキリ!寝る前の「養命酒ヨガ」
  • ヨガ好きな人の体と心を整える有機納豆と出会えてよかった!
  • [最新版]呼吸のメカニズム
  • 仕組みは空気入れ。呼吸の通り道
  • 肺を動かすもの、それは呼吸筋
  • 自律神経と呼吸
  • ネットワークで活動する脳と呼吸
  • 呼吸とエクササイズ
  • 呼吸のトレーニング
  • 人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし
  • JURI meets GO DASH DOT ヨガも、遊びも私らしいスタイルで
  • 股関節を上手に使えるようになる!
  • ヨガ塾「早わかり! 今すぐ語れるヨガ哲学」
  • BRAND NEW 2019 spring / summer
  • なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか?
  • 「『ケガ』と『痛み』」-----井上英樹
  • 「自我という幻想」-----ジャネット・ラウ
  • 「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋谷川俊太郎
  • 「悪化させない!! 一歩進んだアーユルヴェーダの花粉症対策」-----Kazuya (冨岡和也)
  • 「今日はマルマ・マッサージ」-----若山ゆりこ
  • Lotus8 TIMES
  • Teacher Training Guide
  • Yōga de Yoga
  • 今、アスリートヨガに興味津々!
  • J-Spi「古事記」
  • YOGA STUDIO FILE
  • Yogini Fashion「新しい自分と出会い次のステージへ。」
  • ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.21
  • Information
  • Event
  • 空気感・温度感を感じる Yoginiワークショップ

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

 

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