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Yogini(ヨギーニ) 2020年9月号 Vol.77

エイ出版社 / 2020年07月18日 / 全133ページ

今回は2大特集号!
特集1は「逆転のポーズを克服する!」
逆転のポーズには、実はヨガのエッセンスがいっぱい詰まっているのです! 今までにない視点から、逆転のポーズを見てみると、印象が大きく変わること間違いなし。そして、特集2は「自己肯定感を整える。」自信を持ちたい、その答えを探しにヨガに導かれた人も多いかもしれません。今回は、自己肯定感について改めて分析することから始まり、自己肯定感が高まるポーズ、ヨガの先生方のありがたいお話を掲載。「逆転のポーズ」と「自己肯定感」。一見、関係がなく見える二つの要素。しかし世界を逆さまから見ることで、思いがけず新しい自分に出会えるかもしれません。

目次

  • 目次
  • YOGINI TOPICS
  • Yogini & Yogi in Roppongi
  • [特集]憧れの逆転のポーズを克服する!
  • この中にヨガのエッセンスがいっぱい詰まっている!
  • 解剖学から見る逆転のポーズ
  • 心理学から見る逆転のポーズ
  • 頭立ちのポーズの練習と入り方
  • 肩立ちのポーズの練習と入り方
  • 私はこうやって克服しました!
  • ポーズの中に調和を見つけた時アーサナが完成する
  • シヴァナンダヨガの理由
  • 【Yogini Archive】ポーズを知る・修める
  • [特集2]自己肯定感を整えよう。
  • 自己肯定感って、いったい何?
  • 弱点を見つけて自己肯定感を高めよう
  • 自己肯定感を高め、自信をつけるヨガ
  • 自分を愛するためには?
  • 「あなたはあなたであればいい」~クリシュナマチャリアの孫が語る~
  • 『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!
  • 目次
  • YOGINI TOPICS
  • Yogini & Yogi in Roppongi
  • [特集]憧れの逆転のポーズを克服する!
  • この中にヨガのエッセンスがいっぱい詰まっている!
  • 解剖学から見る逆転のポーズ
  • 心理学から見る逆転のポーズ
  • 頭立ちのポーズの練習と入り方
  • 肩立ちのポーズの練習と入り方
  • 私はこうやって克服しました!
  • ポーズの中に調和を見つけた時アーサナが完成する
  • シヴァナンダヨガの理由
  • 【Yogini Archive】ポーズを知る・修める
  • [特集2]自己肯定感を整えよう。
  • 自己肯定感って、いったい何?
  • 弱点を見つけて自己肯定感を高めよう
  • 自己肯定感を高め、自信をつけるヨガ
  • 自分を愛するためには?
  • 「あなたはあなたであればいい」~クリシュナマチャリアの孫が語る~
  • 『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!
  • 「スペースと承認欲求」「太陽礼拝A」-----井上英樹
  • 「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋谷川俊太郎
  • 「アーユルヴェーダは日常に取り入れられる準備はできているのか?」-----Kazuya(冨岡和也)
  • 「サットグルの声」-----若山ゆりこ
  • Yōga de Yoga
  • J-Spi「古事記」
  • Comfortable & Relax Yoga Wear「心地よさもオシャレも叶える旬ウエア&コーデアイデア」
  • 世界はヨガで結ばれる Vol.27
  • 魅力的な大人になる心と体の美メイク④
  • Yogini Information
  • 奥付

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