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ゆうゆう 2023年11月号増刊 [Special版]

主婦の友社 / 2023年10月02日 / 全117ページ

いくつになってもやりたいことにチャレンジし、アクティブに暮らしたい! そのためには、健康な脳をキープし、若々しい心を持ち続けること。年齢にこだわることなく、前向きに生きている方の生き方や暮らし方には、そのヒントが詰まっています。雑誌『ゆうゆう』で取材し、読者に人気だった企画だけを集めたゆうゆう増刊号。今回は「老けない脳と心」に焦点を絞りました。綴じ込み付録は、楽しみながら脳を活性化する「脳トレドリルBOOK」。人生をより豊かなものにするために、知っておきたい内容がたっぷり詰まった一冊です。

おすすめコンテンツ
●インタビュー「幸せを感じる心の法則」
さだまさしさん 高田純次さん 藤 あやこさん 夏樹陽子さん 山本リンダさん
●心のモヤモヤを解消する人生相談
回答者/IKKOさん 柴田理恵さん 吉永みちこさん
●脳を若く保つ処方箋
ボケない&脳にやさしい「カキクケコ」習慣
「認知症グレーソーン」から引き返す方法
「歩幅」を広げて認知症を防ぐ
認知症を防ぐ「食」の知恵 

目次

  • ご案内
  • はじめに
  • 目次
  • 幸せを感じる心の法則 さだまさしシンガー・ソングライター、小説家
  • 幸せを感じる心の法則 高田純次タレント
  • 幸せを感じる心の法則 藤あや子歌手
  • 幸せを感じる心の法則 夏樹陽子女優
  • 幸せを感じる心の法則 山本リンダ歌手
  • 幸せを感じる心の法則 樋口恵子評論家、東京家政大学名誉教授
  • 幸せを感じる心の法則 加藤タキコーディネーター
  • 幸せを感じる心の法則 山本浩未ヘア&メイクアップアーティスト
  • 夢をあきらめない人生の描き方 古今亭菊千代落語家
  • 夢をあきらめない人生の描き方 山口恵以子作家
  • 夢をあきらめない人生の描き方 田中元子アクセサリーミュージアム館長
  • 樋口恵子さんの本、好評発売中!『老いの地平線 91歳 自信をもってボケてます』
  • いつまでも元気で若々しく過ごすために医師がアドバイス! 脳を若く保つ処方箋 
  • ボケない&脳に優しい! 「カキクケコ」の生活習慣 菅原道仁菅原脳神経外科クリニック院長
  • 「認知症グレーゾーン」から引き返す方法 朝田 隆メモリークリニックお茶の水理事長・院長
  • 「歩幅」を広げて認知症を防ぐ 谷口 優国立環境研究所主任研究員
  • 「懐かしさ」がストレスを減らして脳を活性化 瀧 靖之東北大学加齢医学研究所教授
  • ご案内
  • はじめに
  • 目次
  • 幸せを感じる心の法則 さだまさしシンガー・ソングライター、小説家
  • 幸せを感じる心の法則 高田純次タレント
  • 幸せを感じる心の法則 藤あや子歌手
  • 幸せを感じる心の法則 夏樹陽子女優
  • 幸せを感じる心の法則 山本リンダ歌手
  • 幸せを感じる心の法則 樋口恵子評論家、東京家政大学名誉教授
  • 幸せを感じる心の法則 加藤タキコーディネーター
  • 幸せを感じる心の法則 山本浩未ヘア&メイクアップアーティスト
  • 夢をあきらめない人生の描き方 古今亭菊千代落語家
  • 夢をあきらめない人生の描き方 山口恵以子作家
  • 夢をあきらめない人生の描き方 田中元子アクセサリーミュージアム館長
  • 樋口恵子さんの本、好評発売中!『老いの地平線 91歳 自信をもってボケてます』
  • いつまでも元気で若々しく過ごすために医師がアドバイス! 脳を若く保つ処方箋 
  • ボケない&脳に優しい! 「カキクケコ」の生活習慣 菅原道仁菅原脳神経外科クリニック院長
  • 「認知症グレーゾーン」から引き返す方法 朝田 隆メモリークリニックお茶の水理事長・院長
  • 「歩幅」を広げて認知症を防ぐ 谷口 優国立環境研究所主任研究員
  • 「懐かしさ」がストレスを減らして脳を活性化 瀧 靖之東北大学加齢医学研究所教授
  • 認知症を防ぐ「食」の知恵 白澤卓二お茶の水健康長寿クリニック院長
  • 聴力を鍛えよう! 簡単「毎日ドリル」 坂田英明川越耳科学クリニック院長
  • 睡眠の質を高める! ちょっとしたコツ 芦澤裕子日本睡眠学会認定医
  • 今こそ心の荷物を軽くしよう 人生相談スペシャル 回答者●IKKO美容家、タレント 吉永みち子作家 柴田理恵女優
  • プレゼントつき アンケートのお願い
  • 巻末付録 楽しみながら脳を活性化! 脳トレドリルBOOK

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