MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン 太らないおやつの食べ方
マガジンハウス / 2019年11月28日 / 全75ページ
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
Dr.クロワッサン・スタッフが選んだ栄養豊富で低糖質のおやつが、一冊の中にズラリ。
東京編、京都編、全国のお取り寄せ、そして手作りレシピも。ギルトフリーのアフタヌーンティー、
ヴィーガンのパフェ、ロースイーツ、アーモンドミルク、バターコーヒー、寒天、豆花、ナッツ、
豆腐パンケーキ、プチサイズ、低糖質ケーキ、低糖質焼き菓子、豆乳、玄米、米粉などなど。
ヘルシー・キーワード別に「太らないおやつ」をご紹介。医師の亀川寛大さん(亀川ひかるクリニック)は
糖質制限の専門医という視点から、おやつを食べるときの気をつけたい唯一のポイントを伝授。
医師の小林暁子さん(小林メディカルクリニック東京)は腸内環境の大切さに着目し、おやつの食べ方を解説。
一冊読めば、ダイエットをするうえで、スイーツは決して敵ではないことがわかります。
楽しいヘルシースイーツライフをぜひこの一冊で手に入れてください。
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Dr.クロワッサン・スタッフが選んだ栄養豊富で低糖質のおやつが、一冊の中にズラリ。
東京編、京都編、全国のお取り寄せ、そして手作りレシピも。ギルトフリーのアフタヌーンティー、
ヴィーガンのパフェ、ロースイーツ、アーモンドミルク、バターコーヒー、寒天、豆花、ナッツ、
豆腐パンケーキ、プチサイズ、低糖質ケーキ、低糖質焼き菓子、豆乳、玄米、米粉などなど。
ヘルシー・キーワード別に「太らないおやつ」をご紹介。医師の亀川寛大さん(亀川ひかるクリニック)は
糖質制限の専門医という視点から、おやつを食べるときの気をつけたい唯一のポイントを伝授。
医師の小林暁子さん(小林メディカルクリニック東京)は腸内環境の大切さに着目し、おやつの食べ方を解説。
一冊読めば、ダイエットをするうえで、スイーツは決して敵ではないことがわかります。
楽しいヘルシースイーツライフをぜひこの一冊で手に入れてください。
目次
- 太らないおやつの食べ方
- 目次
- 太らないおやつの「基礎知識」亀川寛大さん(亀川ひかるクリニック)
- ギルトフリー・アフタヌーンティー美肌&代謝アップで、ティータイムに美しく。
- ヴィ―ガンパフェ植物由来だから低脂肪、基礎代謝もアップ。
- ロースイーツ酵素やビタミン、ミネラルを生きたまま体の中に。
- アーモンドミルク抗酸化作用のあるビタミンEで美肌効果を。
- 太らないおやつの「キーワード」
- バターコーヒーバターとMCTオイルの力で、燃焼効率と集中力がアップ。
- 寒天食物繊維が糖質の吸収を抑え、デトックス効果も。
- 豆花高たんぱく質で低糖質だから、健康的にダイエットできる。
- ナッツ抗酸化作用と良質な脂質や繊維がたっぷり!
- 豆腐パンケーキおからと豆乳の力で、イソフラボンと繊維質補給。
- プチサイズ小さなサイズでも大満足のお菓子で、糖質も少なく。
- 低糖質ケーキラカントSを使ったお菓子が大ヒット中!
- 低糖質焼き菓子デイリーに食べられる糖質カットの焼き菓子。
- 太らないおやつの「作り方」みないきぬこさん(料理研究家)
- 低GI糖質吸収がゆるやかで、甘くても太らない。
- ヴィーガンスイーツカフェアレルギー対応で低糖質のティータイムを。
- 発酵スイーツ発酵由来の甘さは低糖質、低脂質で痩身効果が。
- 太らないおやつの食べ方
- 目次
- 太らないおやつの「基礎知識」亀川寛大さん(亀川ひかるクリニック)
- ギルトフリー・アフタヌーンティー美肌&代謝アップで、ティータイムに美しく。
- ヴィ―ガンパフェ植物由来だから低脂肪、基礎代謝もアップ。
- ロースイーツ酵素やビタミン、ミネラルを生きたまま体の中に。
- アーモンドミルク抗酸化作用のあるビタミンEで美肌効果を。
- 太らないおやつの「キーワード」
- バターコーヒーバターとMCTオイルの力で、燃焼効率と集中力がアップ。
- 寒天食物繊維が糖質の吸収を抑え、デトックス効果も。
- 豆花高たんぱく質で低糖質だから、健康的にダイエットできる。
- ナッツ抗酸化作用と良質な脂質や繊維がたっぷり!
- 豆腐パンケーキおからと豆乳の力で、イソフラボンと繊維質補給。
- プチサイズ小さなサイズでも大満足のお菓子で、糖質も少なく。
- 低糖質ケーキラカントSを使ったお菓子が大ヒット中!
- 低糖質焼き菓子デイリーに食べられる糖質カットの焼き菓子。
- 太らないおやつの「作り方」みないきぬこさん(料理研究家)
- 低GI糖質吸収がゆるやかで、甘くても太らない。
- ヴィーガンスイーツカフェアレルギー対応で低糖質のティータイムを。
- 発酵スイーツ発酵由来の甘さは低糖質、低脂質で痩身効果が。
- こだわり焼き菓子ヴィーガン、グルテンフリーで健康食材が中に。
- 豆乳イソフラボンで女性の老化を予防してくれる。
- 韓方薬食同源の知恵をスイーツとお茶で取り入れる。
- 玄米玄米、雑穀、豆のビタミンを和の知恵でいただく。
- 米粉グルテンフリーで繊維質が豊富、少量でも満足。
- 太らないおやつの「食べ方」小林暁子さん(小林メディカルクリニック東京 院長)
- 全国お取り寄せ健康と痩身に効く全国のお菓子を、お取り寄せする。
- 次号予告
- 裏表紙
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