IRONMAN(アイアンマン) 2015年5月号
フィットネススポーツ / 2015年04月11日 / 全145ページ
本家のUSA版アイアンマン誌の新オーナーに、元ボディビルダーのビナイス・ベコビッチェ氏が就任しました。新オーナーの二人のインタビューを掲載しています。
アーノルドアマチュアボディビル大会において田代誠選手は70kg級5 位、鈴木雅選手は80kg級8 位でした。昨年の世界選手権を終えて3 カ月半という短いオフを過ごし、再び国際大会に出場した両選手に、トレーニングメニューや調整方法について紹介をしています。好評の“高強度HITシリーズの胸編”も必見です。
アーノルドアマチュアボディビル大会において田代誠選手は70kg級5 位、鈴木雅選手は80kg級8 位でした。昨年の世界選手権を終えて3 カ月半という短いオフを過ごし、再び国際大会に出場した両選手に、トレーニングメニューや調整方法について紹介をしています。好評の“高強度HITシリーズの胸編”も必見です。
目次
- MEET THE NEW IRONTEAM 新たな「アイアンチーム」の誕生
- アーノルドアマチュア ボディビル大会を終えて 田代誠&鈴木雅インタビュー 最新トレーニングメニューも公開
- Arnold Sports Festival Photograph Collection
- Arnold Classic デキスター・ジャクソンが大会史上初の5度目の栄冠に輝く
- Arnold Classic 212 山岸秀匡、わずか2ポイント差で惜しくも優勝ならず!
- 高強度スタイルで胸を極める!
- アジアボディビル・フィットネス選手権 日本代表選考会直前!注目選手インタビュー 佐藤貴規/仲泊兼也/小松慎吾/山野内里子/阿部美早/新井敬子/長谷川浩久/有馬康泰 減量食も公開!
- アミノ酸はトレーニング前の摂取が筋合成に効果的
- [栄養科学] ピーナッツバターは体にいい?悪い?不飽和脂肪酸VS飽和脂肪酸 他
- 「フリーテストステロン」を高めよう! テストステロンを高める10の方法
- ノーチラス神話復活 Vol.23
- Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 vol.57 アーロン・マドロン
- こだわりのホームジム紹介
- オクテイン エリプティカルトレーナーの挑戦 Vol.14
- クリス・ホーガンが実践する、アメリカンフットボールで活躍するための肉体づくり
- コンテストに出るなら肌の健康にも気を配ろう!
- カットとストリエーションを生み出す「水分調整」
- ブランチ・ウォーレンと脚のワークアウトを行ってみた!
- トレーナーメソッドNo.42 樋口彰美
- トレーナーメソッド No.43 澤野裕一
- MEET THE NEW IRONTEAM 新たな「アイアンチーム」の誕生
- アーノルドアマチュア ボディビル大会を終えて 田代誠&鈴木雅インタビュー 最新トレーニングメニューも公開
- Arnold Sports Festival Photograph Collection
- Arnold Classic デキスター・ジャクソンが大会史上初の5度目の栄冠に輝く
- Arnold Classic 212 山岸秀匡、わずか2ポイント差で惜しくも優勝ならず!
- 高強度スタイルで胸を極める!
- アジアボディビル・フィットネス選手権 日本代表選考会直前!注目選手インタビュー 佐藤貴規/仲泊兼也/小松慎吾/山野内里子/阿部美早/新井敬子/長谷川浩久/有馬康泰 減量食も公開!
- アミノ酸はトレーニング前の摂取が筋合成に効果的
- [栄養科学] ピーナッツバターは体にいい?悪い?不飽和脂肪酸VS飽和脂肪酸 他
- 「フリーテストステロン」を高めよう! テストステロンを高める10の方法
- ノーチラス神話復活 Vol.23
- Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 vol.57 アーロン・マドロン
- こだわりのホームジム紹介
- オクテイン エリプティカルトレーナーの挑戦 Vol.14
- クリス・ホーガンが実践する、アメリカンフットボールで活躍するための肉体づくり
- コンテストに出るなら肌の健康にも気を配ろう!
- カットとストリエーションを生み出す「水分調整」
- ブランチ・ウォーレンと脚のワークアウトを行ってみた!
- トレーナーメソッドNo.42 樋口彰美
- トレーナーメソッド No.43 澤野裕一
- Shieca が教える!了德寺大学「女子トレ部」 第14回 腹筋 バランスボール編
- フロムウーマンズシェイプ
- フロムファイトアンドライフ
- フロムボクシングビート
- New Item Selection マッスルアイテム最前線
- 読者プレゼント
- [運動科学]発達が止まったら終わりなの?
- ジャパンクラシックパワーリフティング選手権レポート
- 帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道
- 新ボディアジャスト 検証!ファンクショナルエクササイズ 第11回 クリーン
- 「オードリー春日のマッチョでトゥース」 第7回
- 悪性リンパ腫と闘う元プロレスラー垣原賢人さんをマット界が応援!
- ケトルベル通信 カリフォルニア・オープンケトルベル・チャンピオンシップ2015パート1
- 鉄人王国
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