IRONMAN（アイアンマン) 2015年5月号

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IRONMAN（アイアンマン) 2015年5月号

フィットネススポーツ / 2015年04月11日 / 全145ページ

本家のＵＳＡ版アイアンマン誌の新オーナーに、元ボディビルダーのビナイス・ベコビッチェ氏が就任しました。新オーナーの二人のインタビューを掲載しています。
アーノルドアマチュアボディビル大会において田代誠選手は70kg級5 位、鈴木雅選手は80kg級8 位でした。昨年の世界選手権を終えて3 カ月半という短いオフを過ごし、再び国際大会に出場した両選手に、トレーニングメニューや調整方法について紹介をしています。好評の“高強度ＨＩＴシリーズの胸編”も必見です。

スポーツ

MEET THE NEW　IRONTEAM　新たな「アイアンチーム」の誕生
アーノルドアマチュア　ボディビル大会を終えて　田代誠＆鈴木雅インタビュー　最新トレーニングメニューも公開　
Arnold Sports Festival Photograph Collection
Arnold Classic　デキスター・ジャクソンが大会史上初の５度目の栄冠に輝く
Arnold Classic 212　山岸秀匡、わずか２ポイント差で惜しくも優勝ならず！
高強度スタイルで胸を極める！
アジアボディビル・フィットネス選手権　日本代表選考会直前！注目選手インタビュー　　佐藤貴規／仲泊兼也／小松慎吾／山野内里子/阿部美早／新井敬子／長谷川浩久／有馬康泰　減量食も公開！
アミノ酸はトレーニング前の摂取が筋合成に効果的
［栄養科学］　ピーナッツバターは体にいい？悪い？不飽和脂肪酸VS飽和脂肪酸　他
「フリーテストステロン」を高めよう！　テストステロンを高める10の方法
ノーチラス神話復活　Vol.23
Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 vol.57　アーロン・マドロン
こだわりのホームジム紹介
オクテイン　エリプティカルトレーナーの挑戦　Vol.14
クリス・ホーガンが実践する、アメリカンフットボールで活躍するための肉体づくり
コンテストに出るなら肌の健康にも気を配ろう！
カットとストリエーションを生み出す「水分調整」
ブランチ・ウォーレンと脚のワークアウトを行ってみた！
トレーナーメソッドNo.42 樋口彰美
トレーナーメソッド No.43 澤野裕一

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MEET THE NEW　IRONTEAM　新たな「アイアンチーム」の誕生
アーノルドアマチュア　ボディビル大会を終えて　田代誠＆鈴木雅インタビュー　最新トレーニングメニューも公開　
Arnold Sports Festival Photograph Collection
Arnold Classic　デキスター・ジャクソンが大会史上初の５度目の栄冠に輝く
Arnold Classic 212　山岸秀匡、わずか２ポイント差で惜しくも優勝ならず！
高強度スタイルで胸を極める！
アジアボディビル・フィットネス選手権　日本代表選考会直前！注目選手インタビュー　　佐藤貴規／仲泊兼也／小松慎吾／山野内里子/阿部美早／新井敬子／長谷川浩久／有馬康泰　減量食も公開！
アミノ酸はトレーニング前の摂取が筋合成に効果的
［栄養科学］　ピーナッツバターは体にいい？悪い？不飽和脂肪酸VS飽和脂肪酸　他
「フリーテストステロン」を高めよう！　テストステロンを高める10の方法
ノーチラス神話復活　Vol.23
Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 vol.57　アーロン・マドロン
こだわりのホームジム紹介
オクテイン　エリプティカルトレーナーの挑戦　Vol.14
クリス・ホーガンが実践する、アメリカンフットボールで活躍するための肉体づくり
コンテストに出るなら肌の健康にも気を配ろう！
カットとストリエーションを生み出す「水分調整」
ブランチ・ウォーレンと脚のワークアウトを行ってみた！
トレーナーメソッドNo.42 樋口彰美
トレーナーメソッド No.43 澤野裕一
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