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ゆうゆう 2023年2月号

主婦の友社 / 2022年12月28日 / 全167ページ

新しいアイディアが出にくくなった、怒りっぽくなった、面倒くさい、何もしたくない……
心当たりのある方は、脳が老化し始めているかも?
今や、65歳以上の6人に1人が認知症になる時代。「ボケたくない」は多くの人の願いです。
では、ボケないために今すぐできることは?

「ゆうゆう」2月号は、「今日から始める『ボケない暮らし』」を大特集。
脳の専門家が最新の健脳習慣をご紹介します。
キーワードは「対話」「前頭葉」「ブレインフード」。
人生100年時代、クリアな脳で毎日を機嫌よく過ごしたい。そんな方はぜひチェック!


[特集]今日から始める「ボケない暮らし」
健脳対談 90歳、ボケない樋口さんの秘訣とは 樋口恵子さん×瀧 靖之さん
和田秀樹さんに聞く50代からのボケない暮らし
ブレインフード「魚缶」で脳を鍛える

私を変えた「言葉の力」
冬の絶景に出合う旅
すいすい歩けておしゃれに見える 靴&ブーツ
家がすっきり&暮らしが快適、安全になる おすすめ家電図鑑
大根、白菜、青菜 冬の野菜を食べ尽くす

ほか

目次

  • ご案内
  • 今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
  • 目次
  • 表紙の人インタビュー 中尾ミエさん
  • [連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
  • [連載]中島京子 羊のところへはもどれない
  • [連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
  • この人に聞きたい 中井貴一さん×佐々木蔵之介さん
  • 私を変えた「言葉の力」
  • 私を変えた「言葉の力」 池田理代子さん
  • 私を変えた「言葉の力」 市村正親さん
  • 私を変えた「言葉の力」 久本雅美さん
  • 私を変えた「言葉の力」 吉田沙保里さん
  • 私を変えた「言葉の力」 窪 美澄さん
  • 私を変えた「言葉の力」 鴻上尚史さん
  • 私を変えた「言葉の力」 多賀幹子さん
  • 冬の絶景に出合う旅
  • すいすい歩けておしゃれに見える 靴&ブーツ
  • 石田純子の誌上おしゃれコンサル
  • [新連載]教えて!山本浩未さん キレイのヒント 初回拡大版
  • ご案内
  • 今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
  • 目次
  • 表紙の人インタビュー 中尾ミエさん
  • [連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
  • [連載]中島京子 羊のところへはもどれない
  • [連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
  • この人に聞きたい 中井貴一さん×佐々木蔵之介さん
  • 私を変えた「言葉の力」
  • 私を変えた「言葉の力」 池田理代子さん
  • 私を変えた「言葉の力」 市村正親さん
  • 私を変えた「言葉の力」 久本雅美さん
  • 私を変えた「言葉の力」 吉田沙保里さん
  • 私を変えた「言葉の力」 窪 美澄さん
  • 私を変えた「言葉の力」 鴻上尚史さん
  • 私を変えた「言葉の力」 多賀幹子さん
  • 冬の絶景に出合う旅
  • すいすい歩けておしゃれに見える 靴&ブーツ
  • 石田純子の誌上おしゃれコンサル
  • [新連載]教えて!山本浩未さん キレイのヒント 初回拡大版
  • 家がすっきり&暮らしが快適、安全になる おすすめ家電図鑑
  • 「山野草と7種のベリー酵素」の力でチラつき・かすみ・涙目・ぼやけに朗報!
  • 大根、白菜、青菜 冬の野菜を食べ尽くす
  • ゆうゆう読者イベントのご案内
  • 主婦の友社からのお知らせ
  • [特集]今日から始める「ボケない暮らし」
  • [特集]健脳対談 90歳、ボケない樋口さんの秘訣とは 樋口恵子さん×瀧 靖之さん
  • [特集]和田秀樹さんに聞く50代からのボケない暮らし
  • [特集]ブレインフード「魚缶」で脳を鍛える
  • 黒豆&発酵パワーで老けずにやせる、キレイになる
  • [新連載]ウィメン Be アンビシャス 坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
  • ゆうゆうカルチャー
  • 主婦の友社からのお知らせ
  • 「肩が痛い」「腕が上がらない」を改善
  • 細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
  • これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「高齢者施設住み替えにかかる費用」
  • いま気になる病気「花粉症」
  • 主婦の友社からのお知らせ
  • TOPICS
  • 読者の広場「You You Park」
  • 誌上通販します! ゆうゆう×浜 美枝さん 松田米司さん作 やちむん八寸皿
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  • 読者プレゼント ゆうゆう特選
  • ゆうゆうOFFICIAL SHOP おいしいグルメお取り寄せ Vol .10
  • アンケートつき読者プレゼント応募用紙
  • ゆうゆう定期講読のご案内
  • 次号予告
  • [とじ込み付録]幸せを呼び込む!おうちパワースポットのつくり方

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