幸せは、自分の心で感じとるもの。けれど、小さなことに落ち込んだり、周りの人への不満に心乱されたりして、足元の幸せに気づけないでいる……。そんなことはありませんか？ 今月の「ゆうゆう」も特集は「『幸福力』を高めるちょっとした習慣」がテーマ。幸せ研究の第一人者、前野マドカさんに、幸福感を高めるヒントを教えてもらいました。ポイントになるのは、やってみよう！・ありがとう！・なんとかなる！・ありのままに！の4つの因子。どれも簡単なトレーニングで身につけられます。詳しくは本誌をチェック！

表紙の人インタビュー　松坂慶子さん
この人に聞きたい　中村倫也さん
「女性の覚悟」対談　坂東眞理子さん　八木亜希子さん
素敵な女性に会いに行く　平野レミさん

【特集「幸福力」を高めるちょっとした習慣】
●幸せを感じることは意外と簡単です　前野マドカさん
●歌って、笑って、よく眠る。　苦しいときこそ切り替えて前へ　麻倉未稀さん
●夫にイラッとしても、おなかにためない。　信用しつつ干渉しないのが円満の秘訣　松本伊代さん
●やめて、手放して　生きることを楽にする　海原純子さん　岸本葉子さん　古堅純子さん