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インプレス[ライフスタイル]ムック ものは捨てても、ワタシは「好き」を捨てられない-おうち時間を心地よくするミニマルな暮らし方-

インプレス / 2021年01月22日 / 全127ページ

人気ミニマリストVloggerのmamiさんが綴る、モノと向き合って身軽に心地よく、そして毎日が楽しく豊かになる、ものへの向き合い方と暮らしの工夫。この本で語る「ミニマリスト」とは、人と比較してモノの量が極端に少ない、買い物をしない人のことを指しているわけではありません。大切なのは「みんなこうしている」という既成概念は捨てて、自分にしっかりと問いかけること。この本は、おうち時間を心地よく、そして暮らしを身軽にしてくれるためのヒント集です。

目次

  • フォトページ
  • はじめに
  • 目次
  • 01 THINK-考える- 暮らしがより豊かになるミニマリズムの考え方
  • ミニマリスト=ものがないではない
  • 自分の前向きな欲望を大切に
  • ものの持ち過ぎは食べ過ぎと似ている
  • 「ものを減らす」の先は「ものを楽しむ」暮らし
  • ものを減らすことは健康につながっている
  • その「思考」と「習慣」をやめてみる
  • 自分なりのミニマリズムを探そう
  • 部屋選びは「箱」と「箱の位置」を念入りに
  • 暮らしの5S。大事なのは「整理」
  • Column01 ネット上も間取りの一部と考える
  • 02 LOOK FOR-探す- 暮らしのなかの幸せ探し
  • たまには丁寧な暮らしごっこ
  • 布団の角を合わせるだけで不思議とお部屋が整って見える
  • 自分のために丁寧に朝食を作ってみる
  • 苦手な料理は「好き」と思うポイントを増やす
  • 夢中になれる台所時間
  • フォトページ
  • はじめに
  • 目次
  • 01 THINK-考える- 暮らしがより豊かになるミニマリズムの考え方
  • ミニマリスト=ものがないではない
  • 自分の前向きな欲望を大切に
  • ものの持ち過ぎは食べ過ぎと似ている
  • 「ものを減らす」の先は「ものを楽しむ」暮らし
  • ものを減らすことは健康につながっている
  • その「思考」と「習慣」をやめてみる
  • 自分なりのミニマリズムを探そう
  • 部屋選びは「箱」と「箱の位置」を念入りに
  • 暮らしの5S。大事なのは「整理」
  • Column01 ネット上も間取りの一部と考える
  • 02 LOOK FOR-探す- 暮らしのなかの幸せ探し
  • たまには丁寧な暮らしごっこ
  • 布団の角を合わせるだけで不思議とお部屋が整って見える
  • 自分のために丁寧に朝食を作ってみる
  • 苦手な料理は「好き」と思うポイントを増やす
  • 夢中になれる台所時間
  • コーヒー豆を挽く儀式で新しい1日を始める
  • コーヒー道具は憂鬱な朝もご機嫌にしてくれる
  • 気分が上がらない日の朝のルーティン
  • 掃除はエクササイズだと思えば一石二鳥
  • 大好きなビールで心にも栄養を
  • お仕事終わりの夜のルーティン
  • Column02 自分の作った器で食べる
  • 03 MAKE-作る- ただ〝捨てる〟ではなく、ものを入れ替えて暮らしを作る
  • 把握できない物量は持たない
  • 逆ショッピングで不用品の洗い出し
  • ものと向き合う8つの問いかけ
  • 減らすことに行き詰まったら「アップデート」を考える
  • 安易に収納グッズを増やさない
  • 取り出しやすいと片付けやすくなる
  • 収納ルールは「使う場所」&「頻度」で決める
  • キッチン・洗面所の収納も少なく、ざっくり、楽チンに
  • インテリアとして置いてもステキなものを選ぶ
  • 「お買いものリスト」で一目惚れしてもいいものを決める
  • クローゼットを作るときはプロデューサー気分で
  • Column03 ポーチを自分色に染めてみる
  • 04 LIKE-好き- 好きなものに囲まれたオシャレな部屋作り
  • その家具、使い回せる?
  • 古いものは何にでも合わせやすい
  • 主役を活かすものだけ増やしていく
  • 可愛い同居人ベンジャミンバロック
  • 1つで3役をこなすトランクケース
  • 月明かりのように包み込むソネングラス
  • 花一輪をドライフラワーにして愛でる
  • サイドテーブルにもなるバスケットは毎日使うものを入れて
  • オンオフを切り替えたいから仕事道具は住所を決める
  • 押入れの戸を外してみたら作業場所ができました
  • Column04 コード類はケーブルボックスに収納
  • 05 ENJOY-楽しむ- オールシーズン20着で楽しむ
  • 20着で全てを着回す
  • 洋服に後悔はしたくない
  • バッグは入れるときも出すときもわかりやすく
  • 洋服は1日分だけリュック1つで旅に行く
  • 日々変わりゆく肌とはじっくり向き合う
  • コテを手放してパーマにしたら自分の髪が好きになった
  • お気に入りの玄関に靴は4足だけ
  • Column05 まつ毛パーマでビューラーいらず
  • 06 FEEL-感じる- 自然と時間を感じながらゆっくり暮らす
  • 好きなものに囲まれればおうち籠りも楽しい
  • お金は息を吐くようになくなるから息を吸うように働く
  • 晴れた日も雨の日も工夫を楽しんで過ごす
  • 自分をご機嫌にするのはそんなに難しいことじゃない
  • YouTubeをはじめて自分の居場所ができた
  • キャンプはミニマリストと相性がいい
  • 実家に置いてあるものは結局ときめかない
  • おわりに
  • 奥付

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