- マガストアトップ
- ぴあMOOK 心と体がととのう まいにち漢方
購入前に目次をご確認ください
ぴあMOOK 心と体がととのう まいにち漢方
ぴあ株式会社 / 2023年09月28日 / 全93ページ
※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。
“養生”とは、日々の食事や暮らし方をちょっと変えるだけでできるセルフケア。
心や体に「なんとなく不調」を感じたら、ちょっぴり養生で健康に過ごしませんか。
不調をゆるゆる改善する「食養生」「ツボ押し」「漢方薬」の3ステップをご紹介！
“養生”とは、日々の食事や暮らし方をちょっと変えるだけでできるセルフケア。
心や体に「なんとなく不調」を感じたら、ちょっぴり養生で健康に過ごしませんか。
不調をゆるゆる改善する「食養生」「ツボ押し」「漢方薬」の3ステップをご紹介！
目次
- CONTENTS
- 毎日養生基礎知識
- 365日の養生カレンダー
- 体や心の不調から美容までそのお悩みを毎日養生で改善
- PART1 体の不調
- PART2 心の不調
- PART3 美容＆女性の不調
- 食材別不調インデックス
- 全身ツボMAP
- 奥付
- CONTENTS
- 毎日養生基礎知識
- 365日の養生カレンダー
- 体や心の不調から美容までそのお悩みを毎日養生で改善
- PART1 体の不調
- PART2 心の不調
- PART3 美容＆女性の不調
- 食材別不調インデックス
- 全身ツボMAP
- 奥付
※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
バックナンバー
NEW!
NEW!
バックナンバー
NEW!
NEW!
こちらもおすすめ
NEW!
NEW!
NEW!
こちらもおすすめ
NEW!
NEW!
NEW!
