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MAGAZINE HOUSE MOOK Ｄｒ．クロワッサン 脳が疲れないコツ。
マガジンハウス / 2023年08月28日 / 全67ページ
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
脳が元気に、心が楽に、脳と心の専門医が指南。
【目次】
対談
歳のせいかぼんやりしてきた脳を、蘇らせる方法はありますか？
山口恵以子さん×菅原道仁さん
見る角度を変えると、疲れない脳になる。
●やる気がでない
やる気スイッチがなかなか入りません。ダラダラしてしまう毎日です。
月曜日はなぜか頭も体も重たい感じがします。
新聞や小説を読むのが遅くなりました。頭になにか問題が？
朝起きたとき、なんとなく憂鬱です。なにかの病気の始まりでしょうか？
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脳が元気に、心が楽に、脳と心の専門医が指南。
【目次】
対談
歳のせいかぼんやりしてきた脳を、蘇らせる方法はありますか？
山口恵以子さん×菅原道仁さん
見る角度を変えると、疲れない脳になる。
●やる気がでない
やる気スイッチがなかなか入りません。ダラダラしてしまう毎日です。
月曜日はなぜか頭も体も重たい感じがします。
新聞や小説を読むのが遅くなりました。頭になにか問題が？
朝起きたとき、なんとなく憂鬱です。なにかの病気の始まりでしょうか？
目次
- 広告1
- 脳が疲れないコツ
- 目次
- 対談 歳のせいかぼんやりしてきた脳を、蘇らせる方法はありますか？ 山口恵以子さん菅原道仁さん
- 見る角度を変えると、疲れない脳になる。
- やる気スイッチがなかなか入りません。ダラダラしてしまう毎日です。
- 月曜日はなぜか頭も体も重たい感じがします。
- 新聞や小説を読むのが遅くなりました。頭になにか問題が？
- 朝起きたとき、なんとなく憂鬱です。なにかの病気の始まりでしょうか？
- ぼんやりしている時間が増えて、これでいいのかなあと不安。
- こりゃエエ脳 脳を活性化すると言われているウワサのあれこれ、どれが効くと思いますか？
- 人の名前がなかなか出てきません。ずーっと考えています。
- 手帳に予定を書いておいても、何度も確かめないと不安です。
- 鍵をかけたかどうか忘れる。たまにとろ火にしておいたガスも！
- 昔の良い記憶のせいか、生活の質を落とせない。年金生活が目前なのに。
- 話の途中で「いま何を話していたんだっけ？」ということがあります。
- 最近、若い頃よりクヨクヨ悩むようになった。
- 気が散ってスマホばかり見ています。それが疲れの原因？
- 連続ドラマを見続けるのが、なぜか苦痛になってきました。
- 料理がおっくうで、単品になりがちです。ズボラは老化？
- 広告1
- 脳が疲れないコツ
- 目次
- 対談 歳のせいかぼんやりしてきた脳を、蘇らせる方法はありますか？ 山口恵以子さん菅原道仁さん
- 見る角度を変えると、疲れない脳になる。
- やる気スイッチがなかなか入りません。ダラダラしてしまう毎日です。
- 月曜日はなぜか頭も体も重たい感じがします。
- 新聞や小説を読むのが遅くなりました。頭になにか問題が？
- 朝起きたとき、なんとなく憂鬱です。なにかの病気の始まりでしょうか？
- ぼんやりしている時間が増えて、これでいいのかなあと不安。
- こりゃエエ脳 脳を活性化すると言われているウワサのあれこれ、どれが効くと思いますか？
- 人の名前がなかなか出てきません。ずーっと考えています。
- 手帳に予定を書いておいても、何度も確かめないと不安です。
- 鍵をかけたかどうか忘れる。たまにとろ火にしておいたガスも！
- 昔の良い記憶のせいか、生活の質を落とせない。年金生活が目前なのに。
- 話の途中で「いま何を話していたんだっけ？」ということがあります。
- 最近、若い頃よりクヨクヨ悩むようになった。
- 気が散ってスマホばかり見ています。それが疲れの原因？
- 連続ドラマを見続けるのが、なぜか苦痛になってきました。
- 料理がおっくうで、単品になりがちです。ズボラは老化？
- 同時に２つのことができなくなりました。
- ラジオだと、ときどき話の内容が頭に入ってきません。
- こりゃエエ脳 毎日の習慣にすることで認知機能を高める「カキクケコ」とは？
- こりゃエエ脳 AIになんか負けない!? 脳のチカラはすごいんです。
- アイドルに興味がなくなったのは、歳のせいですか？
- 新しいドラマより、昔のドラマのほうが心地いいです。
- おしゃれが好きだったけど、関心がなくなりました。
- 話題になっている小説や映画に大して感動しないんです。
- 体重計に乗らないし、鏡もあまり見ないのはまずい？
- こりゃエエ脳 よく眠れるようになるための脳の使い方と休ませ方。
- 人に会いたくないからか、パーティやクラス会がさほど楽しくない。
- 同世代で張り切っている人をみると、とても疲れてしまう。
- 同世代の恋バナが気持ち悪くてしかたがないです。
- 長々と愚痴や自慢話を聞いていられません。
- 承認欲求が強い人が苦手です。
- マウントを取られるのは、私がぼーっとしているせいでしょうか。
- ヘトヘト脳に効く Tomyさんの言葉のおまじない
- 奥付
- 自社広1
- 裏表紙
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