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インプレス[ビジネス]ムック グッドバイブス ご機嫌な仕事

インプレス / 2019年02月15日 / 全271ページ

■「もっとしあわせに働きたい」という、すべての人に!■「仕事=苦痛なもの」という前提で労働時間の削減に躍起になる働き方改革からは、仕事のしあわせは得られません。本書では、仕事そのものから多くのしあわせを得ることによって「完全なご機嫌な仕事」を実現する方法や考え方を紹介します。「仕事がつまらない」「会社や上司に不満がある」「明日にでも辞めたい」などと感じている人はもちろん、「日々の仕事をより充実させたい」「仲間といい関係を築きたい」「毎日を楽しく働きたい」と考える人にもおすすめです。

目次

  • プロローグ しあわせの条件を自分の手に取り戻そう
  • 第1章 なぜひとりでは幸福を感じられないのか?
  •  仕事から完全無欠のしあわせを得るために
  •  私たちが働くこの世界の本当の姿
  •  自分と他人とこの世界の森羅万象がひとつだった?
  •  「ひとつ意識」と「バラバラ意識」
  •  東日本大震災で感じた「ひとつ」の感覚
  • 第2章 生態系の中で生きるあなたの価値に気づく
  •  生態系という「ひとつ」を目撃する
  •  自分はなんてちっぽけな存在なんだろう
  •  「いま生きている」という事実に気づく
  •  スノードームを眺める神話の創造主
  •  「分離する創造」と「広がる創造」
  •  私たちに宿る「創造のエネルギー」
  •  私たちの価値は完全に同じ
  •  そして世界は姿を変え始める
  • 第3章 何のために働くか? 誰のために働くか?
  •  私たちが動けばそこに何かが創造される
  •  仕事とは誰かの役に立つ創造
  •  仕事がこの世界のしあわせを増やす
  • プロローグ しあわせの条件を自分の手に取り戻そう
  • 第1章 なぜひとりでは幸福を感じられないのか?
  •  仕事から完全無欠のしあわせを得るために
  •  私たちが働くこの世界の本当の姿
  •  自分と他人とこの世界の森羅万象がひとつだった?
  •  「ひとつ意識」と「バラバラ意識」
  •  東日本大震災で感じた「ひとつ」の感覚
  • 第2章 生態系の中で生きるあなたの価値に気づく
  •  生態系という「ひとつ」を目撃する
  •  自分はなんてちっぽけな存在なんだろう
  •  「いま生きている」という事実に気づく
  •  スノードームを眺める神話の創造主
  •  「分離する創造」と「広がる創造」
  •  私たちに宿る「創造のエネルギー」
  •  私たちの価値は完全に同じ
  •  そして世界は姿を変え始める
  • 第3章 何のために働くか? 誰のために働くか?
  •  私たちが動けばそこに何かが創造される
  •  仕事とは誰かの役に立つ創造
  •  仕事がこの世界のしあわせを増やす
  •  我欲を満たす仕事では得られなかったもの
  • 第4章 仕事と個性の切ってもきれない親密な関係
  •  仕事が自己犠牲では不完全
  •  個性と役割の至福のマッチング
  •  完璧なスーパーマンはつまらない
  •  時間にルーズな人はいまに生きている?
  •  個性とは短所と長所が織りなすハーモニー
  • 第5章 グッドバイブスから生まれる珠玉の仕事
  •  ムードメイカーとアイフォーンの共通点
  •  五感を超えて伝わるラブと舌打ち
  •  共鳴するグッドバイブス
  •  「お前はいい仕事をしたよ!」と自分に言うために
  •  お茶にありったけの愛を注いだ女性
  •  「我が子のように感じる」仕事をする
  •  職場や家庭を変えるもっとも効果的な方法
  • 第6章 本気モードが「しあわせな役割」に導く
  •  「好き」を仕事にしていいと許す
  •  大変だけど苦行ではない仕事とは?
  •  いまいる場所で本気を出せるか
  •  「本気」とワーカホリックはまったくの別物
  •  リスクヘッジが選択眼を曇らせる
  •  「しあわせな役割」に導かれる
  •  人生に無駄なことなど何もない
  • 第7章 仕事や人生から不機嫌さを消し去る方法
  •  「いい感じ」はいつでも自給自足で生み出せる
  •  高いモチベーションもポジティブも永くは続かない
  •  不機嫌でいることのメリットに気づく
  •  すべての出来事に意味はない
  •  出来事を「望ましくない」と感じる本当の要因
  •  「既読スルー」から生まれる妄想
  •  「意味づけ」を手放すための5 ステップ
  •  自分の見る世界は自分自身で創造している
  •  ストレスから完全に解放される方法
  •  あなたのもつ本来の感性が目を覚ます
  • 第8章 恐れや不安のない「いま」にダイブする
  •  「ひとつ意識」とは「いまここ」の意識
  •  過去と未来はどこにも存在しない
  •  「いまこの瞬間」には悩みなどない
  •  すべての不安は未来から生まれる
  •  未来のために「いま」を手段にしない
  •  過去の情報が判断を曇らせる
  •  過去の自分はもうここにいない
  •  「大きな自分」に思考を手渡す
  •  いっさいの計画を手放すやり方
  •  「ご機嫌な仕事」に導かれるサイクル
  •  自信とは自分の存在を信じること
  • 第9章 問題を解決する糸口はあなたの中にある
  •  終わりのない旅を終わらせる
  •  罪悪感をもつとあなたは弱くなる
  •  これは罪ではなく、ただの間違いだ!
  •  過去の間違いも「いまここ」で修正できる
  •  ミスしたときは弱さではなく強さを選ぶ
  •  自分のために相手を赦す
  •  赦しは「ひとつ意識」への架け橋
  • エピローグ 恐れと不安の選択か、愛のある選択か?
  • 著者紹介
  • 奥付

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