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インプレス[ビジネス]ムック コミュ力ゼロからの「新社会人」入門 仕事の不安がスッキリ解消! 厳選メソッド49

インプレス / 2019年01月18日 / 全223ページ

同僚や上司とのコミュニケーションがうまくできるだろうか? 会議やプレゼンの場できちんと振舞えるだろうか? 晴れて社会人になるのに、楽しみよりも漠然とした不安が先に来てしまう…。あなたもこんな悩みを抱えていませんか? 著者の渡瀬氏は、内向的で口ベタな性格のゆえに、みなさんと同じように悩み、苦しみを乗り越えてきました。そんな著者がたどり着いた雑談力、人間関係の作り方、会話テク、処世術など、自分を無理に曲げることなく実践できる49の秘訣を公開いたします。すでに社会人となった人にも、本書はきっと役に立ちます。

目次

  • はじめに
  • 目次
  • 第1章 社会に出る不安がなくなる7つの考え方
  • 考え方1 学生と社会人のコミュニケーションはここが違う
  • 考え方2 まわりの人とうまく雑談するには
  • 考え方3 意地悪な先輩やこわい上司がいたときは
  • 考え方4 最初の自己紹介はこうして切り抜ける
  • 考え方5 電話がこわくなくなる心構え
  • 考え方6 誰だって今の性格のままでやっていける
  • 考え方7 飲み会だって断ってもいい
  • まとめ
  • 第2章 コミュニケーションがラクになる7つのメソッド
  • メソッド1 そもそもコミュニケーション能力って何?
  • メソッド2 会話のうまい下手はこうして見分ける
  • メソッド3 事実、話がうまいだけの人は仕事ができない
  • メソッド4 ムリに明るく振る舞おうとするのは自分を苦しめるだけ
  • メソッド5 社内に苦手な人がいるのは当たり前
  • メソッド6 あがり症でも人前で話ができるようになる
  • メソッド7 仕事に集中すればたいていの悩みは解決できる
  • まとめ
  • はじめに
  • 目次
  • 第1章 社会に出る不安がなくなる7つの考え方
  • 考え方1 学生と社会人のコミュニケーションはここが違う
  • 考え方2 まわりの人とうまく雑談するには
  • 考え方3 意地悪な先輩やこわい上司がいたときは
  • 考え方4 最初の自己紹介はこうして切り抜ける
  • 考え方5 電話がこわくなくなる心構え
  • 考え方6 誰だって今の性格のままでやっていける
  • 考え方7 飲み会だって断ってもいい
  • まとめ
  • 第2章 コミュニケーションがラクになる7つのメソッド
  • メソッド1 そもそもコミュニケーション能力って何?
  • メソッド2 会話のうまい下手はこうして見分ける
  • メソッド3 事実、話がうまいだけの人は仕事ができない
  • メソッド4 ムリに明るく振る舞おうとするのは自分を苦しめるだけ
  • メソッド5 社内に苦手な人がいるのは当たり前
  • メソッド6 あがり症でも人前で話ができるようになる
  • メソッド7 仕事に集中すればたいていの悩みは解決できる
  • まとめ
  • 第3章 これで安心! しゃべりが苦手な人のための7つの「会話の基本」
  • 会話の基本1 会話が苦手な人ほど「話題が見つからない」ことで悩んでいる
  • 会話の基本2 うまい雑談とは、相手に話してもらうこと
  • 会話の基本3 会話のきっかけは、「過去の質問」から
  • 会話の基本4 相手の話を膨らませることを意識しよう
  • 会話の基本5 「教えてもらう」会話を心がければ目上の人もこわくない
  • 会話の基本6 この切り出しで「沈黙」は避けられる
  • 会話の基本7 話すことよりも「聞く」ことに集中すればいい
  • まとめ
  • 第4章 職場で「適度な距離感」をキープする9つの「人間関係のつくり方」
  • 人間関係1 たった一声のあいさつで一日をラクに乗り切れる
  • 人間関係2 「わからないこと」は一度調べてから聞くのがコツ
  • 人間関係3 コミュニケーション不足は「中間報告」で解消できる
  • 人間関係4 その件は、メール? 電話? それとも直接話したほうがいい?
  • 人間関係5 他人の欠点がすぐに目についてしまうあなたへ
  • 人間関係6 叱られたときこそ距離を縮める大チャンス
  • 人間関係7 2次会のカラオケにムリに付き合っても逆効果
  • 人間関係8 人づきあいでストレスを感じたときに必要なオアシス
  • 人間関係9 得意・不得意をさりげなくまわりに知らせる
  • まとめ
  • 第5章 苦手なシチュエーションを乗り切る8つの会話テク
  • 会話テク1 忙しい人に声をかけたいとき
  • 会話テク2 会議で「何か意見はないか」と振られたとき
  • 会話テク3 終業時間で先輩より先に帰りづらいとき
  • 会話テク4 苦手な上司と一緒に乗り物に乗るとき
  • 会話テク5 同僚にランチに誘われたけれど会話が続かないとき
  • 会話テク6 更衣室や給湯室で先輩と一緒になったとき
  • 会話テク7 飲み会で黙っているのが気まずいとき
  • 会話テク8 立食パーティーで話し相手が見つからないとき
  • まとめ
  • 第6章 口ベタ・人見知りでも自信を持って成果を出せる5つの視点
  • 成果を出す視点1 最初から仕事ができる人などどこにもいない
  • 成果を出す視点2 若いうちにどんどん失敗したほうが会社としても得
  • 成果を出す視点3 目立たなくても必要とされる縁の下の力持ちをめざそう
  • 成果を出す視点4 社会が受け入れてくれるのは、自分に正直な人
  • 成果を出す視点5 一目置かれる存在になれば、誰も文句は言わなくなる
  • まとめ 
  • 第7章 不安があるからこそ成長できる6つの心構え
  • 成長する心構え1 会社は給与をもらいながら学べる絶好の場所
  • 成長する心構え2 「成長」とは苦手を克服するのではなく得意を伸ばすこと
  • 成長する心構え3 比べるのはまわりの人ではなく、昨日の自分
  • 成長する心構え4 コミュニケーション能力とはシンプルに信頼される力である
  • 成長する心構え5 己を知れば自分に最適な生き方が必ず見つかる
  • 成長する心構え6 それでも「苦しい」と思ったら、これだけはやっておこう
  • まとめ
  • おわりに
  • 著者プロフィール
  • 奥付

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