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PEAKS 2023年9月号 No.161

マイナビ出版 / 2023年07月14日 / 全178ページ

本格的な夏山シーズンの到来!
今号はPEAKSの人気特集である「ソロ登山」をお届けします。
ひとりで山に登るために知っておきたい知識や必要な装備をご存知の方は多いかも知れませんが、繰り返すことによってそれらはブラッシュアップされるもの。
基本的なノウハウは簡潔にわかりやすく押さえつつ、今回はより洗練されたソロスタイルをめざす記事を用意しました!
セルフレスキューに、こだわりのスタッキング方法やソロテントの最新事情など、ソロ登山好きなら必読の情報を盛り込んでいます。
このほか、軽量化の考え方や、ソロに慣れたらめざしたいパーティ登山でのリーダーシップもご紹介します。

目次

  • TRAIL HEAD 今号のPEAKS HEADLINE
  • TRAIL HEAD 日本各地のアウトドアショップに聞く!全国フィールド情報
  • TRAIL HEAD 仕事と遊び、創作活動を支えてくれるホームマウンテン。山が繋げてくれる自分にとっての理想の暮らし
  • 目次
  • 特集◎ひとりで山に登るために知っておきたい技術と知識 単独登山実践学。Beginners Guide to Solo Trekking
  • 今年こそソロ登山にチャレンジ!歩き始める前におさえておきたい ソロ登山の心構え
  • すべてひとりで計画し、すべてひとりで考えて登った顛末は……。ソロテント泊初心者、八ヶ岳・赤岳に登る
  • ステキなこともつらいことも経験して、いまの私の山がある。実録!ソロ登山の体験談
  • もしもに備えて、なにをどれくらい持って行く?ファーストエイドキットの揃え方
  • 登山者の動向を見続けてきた、ふたりのプロフェッショナルに訊く。エマージェンシーの現場から
  • ケガを予防して、疲れを残さないための登山者向けストレッチ。ソリストのための準備体操とメンテナンス
  • 万が一のトラブルに備えよう 自分に合った山岳保険の選び方
  • いざ! というときは冷静に エマージェンシーの対処方法
  • 2泊3日テント泊を想定 あの人のソロ登山装備拝見
  • クッカー王子のソロスタッキング術
  • おひとりテント泊初心者必見!全10張りソロテント比較レビュー
  • リアル読者の悩みを解決 荷物の“重たい”をプロに相談 ソロ装備軽量化のアドバイス!
  • ロンリー登山者の自撮りテクニック
  • 山の読書家推薦 山中で読むべきこの“一冊”
  • 女性ソロあるあるから学ぶ!マウンティングおじさん対処法
  • TRAIL HEAD 今号のPEAKS HEADLINE
  • TRAIL HEAD 日本各地のアウトドアショップに聞く!全国フィールド情報
  • TRAIL HEAD 仕事と遊び、創作活動を支えてくれるホームマウンテン。山が繋げてくれる自分にとっての理想の暮らし
  • 目次
  • 特集◎ひとりで山に登るために知っておきたい技術と知識 単独登山実践学。Beginners Guide to Solo Trekking
  • 今年こそソロ登山にチャレンジ!歩き始める前におさえておきたい ソロ登山の心構え
  • すべてひとりで計画し、すべてひとりで考えて登った顛末は……。ソロテント泊初心者、八ヶ岳・赤岳に登る
  • ステキなこともつらいことも経験して、いまの私の山がある。実録!ソロ登山の体験談
  • もしもに備えて、なにをどれくらい持って行く?ファーストエイドキットの揃え方
  • 登山者の動向を見続けてきた、ふたりのプロフェッショナルに訊く。エマージェンシーの現場から
  • ケガを予防して、疲れを残さないための登山者向けストレッチ。ソリストのための準備体操とメンテナンス
  • 万が一のトラブルに備えよう 自分に合った山岳保険の選び方
  • いざ! というときは冷静に エマージェンシーの対処方法
  • 2泊3日テント泊を想定 あの人のソロ登山装備拝見
  • クッカー王子のソロスタッキング術
  • おひとりテント泊初心者必見!全10張りソロテント比較レビュー
  • リアル読者の悩みを解決 荷物の“重たい”をプロに相談 ソロ装備軽量化のアドバイス!
  • ロンリー登山者の自撮りテクニック
  • 山の読書家推薦 山中で読むべきこの“一冊”
  • 女性ソロあるあるから学ぶ!マウンティングおじさん対処法
  • 大阪からも名古屋からも近くて遠い秘境・台高山脈。より“独り”を求め人影少ない深山をゆく
  • パーティ登山のリーダーになるために ソロの一歩先へ
  • 2~4人で使いやすい道具にフォーカス。パーティ登山向きギアカタログ
  • 必要な機能を網羅するマルチ素材を自在に使いこなす。アークテリクスのソフトシェル ガンマシリーズパンツの選び方
  • 使ってみたら便利なことだらけだった!ショルダーポーチのすすめ
  • シェルパ斉藤の山小屋24時間滞在記八ヶ岳・奥秩父
  • 小雀陣二の山グルメ
  • 今月のPICK UP BOOK
  • ユーコンカワイの山岳妖怪図鑑
  • やつなみアーカイブス わが心の山旅の帰り道
  • 狩猟採集食道楽 あべちゃん
  • 山と酒と ときどきツマミ
  • 道なき道のケルン サスライのジンセイ相談
  • おだまきかあさんのMYOG道
  • 長谷部的エマージェンシー塾
  • 今月の山占い ucacoの部屋
  • 井上大助の日本全国巨岩・奇岩・クサリ場をめぐる旅
  • 下山後は湯ったりと
  • 山と僕たちを巡る話
  • メーカーインフォメーション
  • Because it is there… なぜなら、そこに山があるから鈴木直也
  • MOUNTAIN ACCIDENT REPORT 仲間が事故った!そのときあなたはなにをするべきなのか!
  • めまぐるしく変わりゆく季節をめぐるように 南アルプス深南部の百名山をめざして
  • 2022年、女性主人のきり盛りにより再スタートした南アルプス最南部の有人小屋。新生・光岳小屋の取り組み
  • クライムオン!! 2023 イベントレポート
  • 村石太郎の野外道具探訪記 リッジマウンテンギア
  • 登る、遊ぶ、考える。「日本百名山」の歩き方
  • アラフォー4人の野遊び日記
  • スタイリスト近澤 今月のドラ1
  • 編集後記
  • PEAKS SCRAMBLE
  • そろそろ本気で撮るぜ山写真
  • 彼女が“山着”に着替えたら……

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