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PRESIDENT 2022.9.16

プレジデント社 / 2022年08月26日 / 全108ページ

情報があふれ物事が複雑化する今、瞑想がさらなる注目を集めている。「忙しくてそんな時間はとれない」「仕事で疲れているから無理」、そんなビジネスパーソンこそまずは1分間から──。今いる場所で、すぐに始められる瞑想法を伝授する。

目次

  • プレジデント言行録
  • PRESIDENT 2022年9月16日号 目次
  • 人間邂逅
  • 最高の瞑想
  • Introduction◎コーヒー瞑想のススメ
  • 経営トップ「自分を研ぎ澄ます」瞑想
  • 仕事の集中力が頂点に!「マインドフルネス」5大効能●荻野淳也
  • いざ入門!「マインドフルネス」のトリセツ●荻野淳也
  • なぜ、脳はストレスを求めるか●アンデシュ・ハンセン
  • 「1分間瞑想」パーフェクトレッスン●伊藤東凌、吉田昌生
  • コラム◎認知症専門医はなぜ、瞑想会を開くのか?●廣西昌也
  • もっと心が整います!「スキマ瞑想」ガイド
  • 世界中を魅了する「禅」マップ●石井清純
  • 脱デジタルでリフレッシュ「瞑想&坐禅」スポット9
  • ビジネスリーダーのための禅の言葉●枡野俊明
  • 心理のプロ直伝!魔法のストレス撃退術●伊藤絵美
  • 365日で大きな差がつく「朝の4大習慣」教室
  • コラム◎楽しくてもダメ!「朝のマネー投資」は損のはじまり
  • 判断意見 生き残ることができるのは、変化できる者だけ●島田 明(NTT社長)
  • 短期集中連載 茂木健一郎×山口 周 日本人だけが知らない、日本の未来 Vol.3「『多様性』と『和の精神』をブランドとして世界に発信」
  • プレジデント言行録
  • PRESIDENT 2022年9月16日号 目次
  • 人間邂逅
  • 最高の瞑想
  • Introduction◎コーヒー瞑想のススメ
  • 経営トップ「自分を研ぎ澄ます」瞑想
  • 仕事の集中力が頂点に!「マインドフルネス」5大効能●荻野淳也
  • いざ入門!「マインドフルネス」のトリセツ●荻野淳也
  • なぜ、脳はストレスを求めるか●アンデシュ・ハンセン
  • 「1分間瞑想」パーフェクトレッスン●伊藤東凌、吉田昌生
  • コラム◎認知症専門医はなぜ、瞑想会を開くのか?●廣西昌也
  • もっと心が整います!「スキマ瞑想」ガイド
  • 世界中を魅了する「禅」マップ●石井清純
  • 脱デジタルでリフレッシュ「瞑想&坐禅」スポット9
  • ビジネスリーダーのための禅の言葉●枡野俊明
  • 心理のプロ直伝!魔法のストレス撃退術●伊藤絵美
  • 365日で大きな差がつく「朝の4大習慣」教室
  • コラム◎楽しくてもダメ!「朝のマネー投資」は損のはじまり
  • 判断意見 生き残ることができるのは、変化できる者だけ●島田 明(NTT社長)
  • 短期集中連載 茂木健一郎×山口 周 日本人だけが知らない、日本の未来 Vol.3「『多様性』と『和の精神』をブランドとして世界に発信」
  • 飯島 勲「リーダーの掟」
  • 大前研一の「日本のカラクリ」
  • 橋下 徹のビジネスリーダー問題解決ゼミナール
  • 齋藤 孝の「人生がうまくいく古典の名言」
  • 茂木健一郎の「成功への物語」
  • 浜田宏一の「世界の潮流、超理解!」
  • 職場の心理学
  • 社員教育の最前線
  • プレジデント調査室
  • 本の時間 新刊書評
  • 著者インタビュー
  • BBT経営塾のご案内
  • Great leaders「人間の器」を広げる誌上レッスン 「耐えてこそ、器が広がる」●新浪剛史(サントリーホールディングス代表取締役社長)
  • プレジデント社の本 新刊のご案内
  • 笹井恵里子の「あなたvs〇〇〇」
  • PRESIDENT バックナンバーのご案内
  • 銀座ママは知っているイイかげんな男たち 最終回
  • エディターズノート
  • PRESIDENT 予約購読のご案内

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