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３分クッキング（日本テレビ） 2022 7月号
株式会社KADOKAWA / 2022年06月16日 / 全88ページ
大特集は「元気になる！野菜たっぷり夏おかず」。きゅうりは炒めものから水餃子まで6レシピ、なすは肉と組み合わせた3レシピ、ピーマンは炒めもの＆生で主菜になる3レシピと、野菜別で様々な調理法や味つけをご紹介。トマト、かぼちゃ、ゴーヤ、オクラ、にらのレシピもたくさんそろえました。さらに上田淳子先生、堤人美先生の「私の定番の食べ方」も公開。旬の野菜をたっぷり食べて、体の中から元気になりましょう。好評連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「いんげんの揚げびたし」、「Mizukiのやみつき旬おやつ」は枝豆を使った「枝豆プリン」です。●全国18局ネット 日本テレビ／青森放送／秋田放送／北日本放送／山梨放送／読売テレビ／広島テレビ／西日本放送／日本海テレビ／四国放送／高知放送／南海放送／福岡放送／長崎国際テレビ／鹿児島読売テレビ／山形放送／山口放送／福井放送 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しておりません。
目次
- 目次
- 元気になる！ 野菜たっぷり夏おかず
- きゅうり
- なす
- ピーマン
- トマト
- オクラ
- かぼちゃ
- ゴーヤ
- にら
- 7月のテレビテキスト
- 7月の放送カレンダー
- 土曜日企画 夏のひんやりお菓子
- 飛田和緒さんのひだめしの素vol.28「いんげんの揚げびたし」
- Mizukiのカンタン手作り やみつき旬おやつスペシャル版 vol.40「枝豆プリン」
- 読者のページ「Café de 3分」
- 年間購読のおすすめ
- 次号予告
- お料理インデックス
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- きゅうり
- なす
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- オクラ
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