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インプレス[ライフスタイル]ムック きょうも、わたしは機嫌がいい Vloggerの心が軽くなるおうち習慣

インプレス / 2021年02月19日 / 全127ページ

【YouTubeチャンネル登録者数・計45万人の人気Vlogger5名が登場】暮らしを楽しむVloggerが、毎日を機嫌よく過ごすために実践している習慣、おうち時間の過ごし方を紹介。「おうち時間をダラダラしてしまいがち」、「なんだか毎日モヤモヤする」「つい部屋も乱れがち」…そんな悩みを抱えている方にもおすすめの1冊です。紹介している暮らしの習慣や工夫はどれも簡単。一つずつでも取り入れるだけで心がスーッと軽くなり、ごきげんに過ごすことの第一歩に。暮らしを見直すことの多い今だからこそ、取り入れたくなるヒントが満載です。

目次

  • イントロダクション
  • 目次
  • Style1 kuchinashi*さん「自分にやさしくコツコツと。積み重ねて愉しむ穏やかな日常」
  • 心が軽くなる習慣1 #旬の食材は素材を生かして
  • 心が軽くなる習慣2 #曜日ごとの切り替えスイッチ
  • 心が軽くなる習慣3 #温かい飲み物でリラックス
  • 心が軽くなる習慣4 #「ひとり時間」をじっくり愉しむ
  • 心が軽くなる習慣5 #窓際で感じる自然
  • 心が軽くなる習慣6 #休日は時間にとらわれない
  • マイペースに愉しむ平日ルーティン
  • 心地よい空間 #開放的でフラットな部屋
  • 暮らしのアイデア1 大切な食雑貨は丁寧にお手入れ
  • 暮らしのアイデア2 お愉しみの週1カレーのススメ
  • 暮らしのアイデア3 気分をあげるちょこっと掃除の必需品
  • Column1 愛用のフィットネスグッズ
  • Style2 Tommyさん「余白が生みだす幸せ。だから今日も家時間がいちばん」
  • 心が軽くなる習慣1 #こまめな片付けと掃除
  • 心が軽くなる習慣2 #四季を取り入れる
  • 心が軽くなる習慣3 #上質な眠りを追求する
  • 心が軽くなる習慣4 #夕食は一汁一菜で体にやさしく
  • イントロダクション
  • 目次
  • Style1 kuchinashi*さん「自分にやさしくコツコツと。積み重ねて愉しむ穏やかな日常」
  • 心が軽くなる習慣1 #旬の食材は素材を生かして
  • 心が軽くなる習慣2 #曜日ごとの切り替えスイッチ
  • 心が軽くなる習慣3 #温かい飲み物でリラックス
  • 心が軽くなる習慣4 #「ひとり時間」をじっくり愉しむ
  • 心が軽くなる習慣5 #窓際で感じる自然
  • 心が軽くなる習慣6 #休日は時間にとらわれない
  • マイペースに愉しむ平日ルーティン
  • 心地よい空間 #開放的でフラットな部屋
  • 暮らしのアイデア1 大切な食雑貨は丁寧にお手入れ
  • 暮らしのアイデア2 お愉しみの週1カレーのススメ
  • 暮らしのアイデア3 気分をあげるちょこっと掃除の必需品
  • Column1 愛用のフィットネスグッズ
  • Style2 Tommyさん「余白が生みだす幸せ。だから今日も家時間がいちばん」
  • 心が軽くなる習慣1 #こまめな片付けと掃除
  • 心が軽くなる習慣2 #四季を取り入れる
  • 心が軽くなる習慣3 #上質な眠りを追求する
  • 心が軽くなる習慣4 #夕食は一汁一菜で体にやさしく
  • 心が軽くなる習慣5 #週1の断捨離
  • 暮らしの余白をつくる平日ルーティン
  • 心地よい空間 #ホテルライクな部屋
  • 暮らしのアイデア1 部屋づくりふたつのこだわり
  • 暮らしのアイデア2 きっちり収める気持ちのいい収納術
  • 暮らしのアイデア3 家時間がご機嫌になるもの選び
  • Column2 私の宝物
  • Style3 Namiさん「毎日がんばる私へ。デトックスとときめきのご褒美を」
  • 心が軽くなる習慣1 #日々、体を愛しむ
  • 心が軽くなる習慣2 #非日常の世界に浸る
  • 心が軽くなる習慣3 #無心の作業でモヤモヤをリセット
  • 心が軽くなる習慣4 #パワーをくれる大切な手紙たち
  • 心が軽くなる習慣5 #気持ちや理想を文字に起こす
  • 心が軽くなる習慣6 #ときめきを楽しむ食の時間
  • 前向きな私をつくる平日・休日ルーティン
  • 心地よい空間 #お気に入りが際立つ統一感
  • 暮らしのアイデア1 平日を快適に過ごすための週末の家しごと
  • 暮らしのアイデア2 癒し効果を楽しむ香りアイテム
  • Column3 買ってよかった暮らしのもの
  • Style4 shu kurashiyasukuさん「心と体の声に耳を澄ませてイキイキと暮らしを整える」
  • 心が軽くなる習慣1 #エコな生活で心も軽くなる
  • 心が軽くなる習慣2 #「不要」を「必要」に変える
  • 心が軽くなる習慣3 #大切にしたくなる手しごとの道具
  • 心が軽くなる習慣4 #いいことずくめな発酵食品
  • 心が軽くなる習慣5 #発見や自信をくれる植物との時間
  • 心が軽くなる習慣6 #ものの置き場は体が記憶しやすく
  • 心が軽くなる習慣7 #家計簿をつけて暮らし方と向き合う
  • イキイキと暮らしを整える平日ルーティン
  • 心地よい空間 #無添加でやさしい雰囲気
  • 暮らしのアイデア1 自在にフィットする紙袋収納術
  • 暮らしのアイデア2 使いやすく片付けやすいキッチンの収納
  • 暮らしのアイデア3 環境にも自分にもやさしいナチュラルクリーニング
  • Column4 こだわりのテーブル
  • Style5 Hanayuriさん「五感を満たすスイッチで日々をアクティブ& クリエイティブに」
  • 心が軽くなる習慣1 #1日の始まりに新鮮な空気と光を
  • 心が軽くなる習慣2 #コーヒーを飲みながら1日の予定を立てる
  • 心が軽くなる習慣3 #香りで空間づくり
  • 心が軽くなる習慣4 #家が特別になるオフタイム
  • 心が軽くなる習慣5 #ハンドドリップでコーヒーを楽しむ
  • 心が軽くなる習慣6 #見て、触れて癒される植物
  • アクティブ&クリエイティブに過ごす平日ルーティン
  • 心地よい空間 #カフェのようなリラックス感
  • 暮らしのアイデア1 心地よい空間のための植物アレンジメント
  • 暮らしのアイデア2 機能とおしゃれを両立する収納
  • 暮らしのアイデア3 快適なホームオフィスのつくり方
  • Column5 Vlog動画撮影の裏側
  • プロフィール
  • 奥付

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