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スマッシュ 2021年2月号

日本スポーツ企画出版社 / 2020年12月21日 / 全95ページ

「手打ちではなく全身を使って打ちたい」「体幹って難しそうでよくわからない」という方必見!スポーツバイオメカニクスに通ずる佐藤文平氏を解説に招き、少しのアイデアで全身を使って打てるようになる方法を紹介する。自宅で簡単にできるトレーニング法も紹介しているので、ぜひチャレンジしてみてほしい。

目次

  • 目次
  • 体幹 ラクチン打法
  • Part1少しの工夫で下半身のパワーを使おう
  • Part2体幹スイングで完全に力を伝えよう
  • Part3体幹を使いながらジャストミートさせよう
  • Part4日常で体幹を強くできる簡単トレーニング
  • 快適テニスの処方せん
  • 米ちゃん塾でスキルアップ
  • フェデラー直筆サイン入りRFキャップをプレゼント
  • スーパースターの極上ショット 2021ツアースケジュールカレンダー
  • サービス段階的練習法
  • テニス役立つトッププレーヤーの言葉
  • 1日3分のメンタル強化法
  • ダブルスの心理戦に勝つ「かけ引き」入門
  • プロの上達法 波形純理[後編]
  • テニスギア何でも相談所
  • Racket Feeling Impression ライトモデル特集
  • ストリングの基礎知識
  • TENNIS YOGA テニヨガ
  • りさぽんと一緒にテニピンで遊ぼう
  • 目次
  • 体幹 ラクチン打法
  • Part1少しの工夫で下半身のパワーを使おう
  • Part2体幹スイングで完全に力を伝えよう
  • Part3体幹を使いながらジャストミートさせよう
  • Part4日常で体幹を強くできる簡単トレーニング
  • 快適テニスの処方せん
  • 米ちゃん塾でスキルアップ
  • フェデラー直筆サイン入りRFキャップをプレゼント
  • スーパースターの極上ショット 2021ツアースケジュールカレンダー
  • サービス段階的練習法
  • テニス役立つトッププレーヤーの言葉
  • 1日3分のメンタル強化法
  • ダブルスの心理戦に勝つ「かけ引き」入門
  • プロの上達法 波形純理[後編]
  • テニスギア何でも相談所
  • Racket Feeling Impression ライトモデル特集
  • ストリングの基礎知識
  • TENNIS YOGA テニヨガ
  • りさぽんと一緒にテニピンで遊ぼう
  • ワールドトピックス
  • ワールドウォッチ
  • ジャパントピックス
  • 今月の錦織圭「Monthly K」
  • ショップ店員一押しテニスギア
  • こんなとき、どうする「ルール虎の巻」
  • HOT INFORMATION
  • 次号予告

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