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月刊山と溪谷 2020年12月号

山と溪谷社 / 2020年11月13日 / 全219ページ

ピッケルとアイゼンを使って登る、本格雪山。そこには一面の銀世界が待っています。
初級、中級、上級のレベル別のガイドで、自分の技量に合った山、目標となる雪山を見つけましょう。

◎特集「レベル別 本格雪山ベストルート」
ピッケルとアイゼンで憧れの頂へ!
自分の技量にあった雪山、次の目標となる雪山を見つけよう。

◎第2特集「再確認!雪山の行動技術と歩行技術」
プランニングから歩行技術まで、雪山シーズン前に見直そう!

◎ヤマケイ・フォトコンテスト2020 結果発表
◎プレゼント企画 山のカレンダーカタログ2021
◎クラウドファンディング山小屋エイド基金支援者メッセージ・クレジット掲載

目次

  • コンテンツ
  • グラフ 伊藤健次 厳冬 カムイエクウチカウシ
  • YAMAKEI-HEADLINE 富士山と南アルプス、来シーズンに向けて始動
  • 北根室ランチウェイ閉鎖
  • PICK UP GEAR ブラックダイヤモンドパタゴニアラ・スポルティバ
  • 特集 レベル別本格雪山ベストルート
  • [解説]雪山の登山ルートの選び方
  • [インデックス]本格雪山ベストルートインデックス
  • 【初級】
  • [ルポ]八ヶ岳・硫黄岳 山小屋泊で大展望を満喫
  • [解説]初級の雪山ルートに登る
  • [ガイド]本格雪山ベストルート初級編
  • [エッセイ]雪山デビューの頃
  • [コラム]私たちの本格雪山デビュー定番プラン
  • [技術]雪山のリスク01
  • 【中級】
  • [ルポ]北アルプス・唐松岳 冬の剱岳を望む特等席へ
  • [解説]中級雪山をめざす
  • [ガイド]本格雪山ベストルート中級編
  • [コラム]めまぐるしく変わる雪山のコンディション
  • コンテンツ
  • グラフ 伊藤健次 厳冬 カムイエクウチカウシ
  • YAMAKEI-HEADLINE 富士山と南アルプス、来シーズンに向けて始動
  • 北根室ランチウェイ閉鎖
  • PICK UP GEAR ブラックダイヤモンドパタゴニアラ・スポルティバ
  • 特集 レベル別本格雪山ベストルート
  • [解説]雪山の登山ルートの選び方
  • [インデックス]本格雪山ベストルートインデックス
  • 【初級】
  • [ルポ]八ヶ岳・硫黄岳 山小屋泊で大展望を満喫
  • [解説]初級の雪山ルートに登る
  • [ガイド]本格雪山ベストルート初級編
  • [エッセイ]雪山デビューの頃
  • [コラム]私たちの本格雪山デビュー定番プラン
  • [技術]雪山のリスク01
  • 【中級】
  • [ルポ]北アルプス・唐松岳 冬の剱岳を望む特等席へ
  • [解説]中級雪山をめざす
  • [ガイド]本格雪山ベストルート中級編
  • [コラム]めまぐるしく変わる雪山のコンディション
  • [技術]雪山のリスク02
  • 【上級】
  • [ルポ]北アルプス・西穂高岳 険しい稜線の先にあるもの
  • [解説]上級雪山ルートに挑む
  • [ガイド]本格雪山ベストルート上級編
  • 第2特集 再確認! 雪山の行動技術と歩行技術
  • 行動技術編
  • STEP1 プランニング
  • STEP2 装備の準備
  • STEP3 出発前までの準備
  • STEP4 行動中の技術
  • 雪山の歩き方編
  • 歩行技術の基礎をおさらい
  • 基礎をふまえた雪山の歩き方
  • 下りの歩き方と注意点
  • ピッケルの使い方
  • ヤマケイ・フォトコンテスト2020結果発表
  • [連載]山を描いた画家たち第 9 回 高島北海
  • [連載]帰ってきた避難小屋 その18 袈裟丸山・小丸避難小屋
  • [連載]ヤギ飼い十二カ月 内澤旬子
  • [連載]登山×防災 お役立ちレシピ 第 19 回 ちょい足しレシピ
  • [連載]GTR ホーボージュンプレゼンツ Vol. 32 インサレーションウェア
  • [連載]Goods & Presents イマコレ エスニック系乾燥食品
  • 山のカレンダーカタログ2021
  • 登山用具モニターレポート
  • [隔月連載]平成を登った女性たち 最終回 野口啓代
  • [連載]エッセイ 山小屋からの手紙 第3回 穂高岳山荘・今田 恵さん
  • [連載]山のサイエンスカフェ いま、考える自然環境
  • クラウドファンディング 山小屋エイド基金 支援者メッセージ・クレジット掲載
  • ヤマケイ・ジャーナル
  • 読む 今月の一冊注目の本
  • インフォメーション&ギャラリー
  • 問合せ先一覧
  • 告知板
  • [連載]それぞれの山道 vol.08 篠原果鈴さん
  • [連載]『山と溪谷』でたどる愛山家の歩み
  • 読者紀行&山の俳句と山の短歌
  • [連載]読者ページ hutte やまびこ
  • [連載]季節の山歩き 12月「冬の訪れを眺める展望の山」
  • 山梨県 中山
  • 福岡県 皿倉山
  • 岩手県 姫神山
  • 神奈川県 三ノ塔
  • 兵庫県 段ヶ峰
  • 愛媛県 伊予富士
  • 新たな風景を求め、富士の懐へ 佐藤友昭写真展「時の記憶」より

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