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Tarzan(ターザン) 2020年1月9日号 No.778 [脱げるカラダ2020]

マガジンハウス / 2019年12月19日 / 全121ページ

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体型別・カラダ改造計画、始動。
東京五輪を“脱げるカラダ”で迎える!

表紙:イモトアヤコ

新しい年に向けて肉体改造を目論む
あなたの背中をグッと押しましょう。
まずは、週に一度のトレーニングでカラダは
ここまで変えられると、見事に証明してくれた
イモトアヤコさんの“勇姿”をとくとご覧あれ。
世界の果てまで飛び回る彼女を前に、
「忙しい」とは言えるまい。さあ2020年が始まる。
7月24日、東京オリンピックが開幕すれば、
選手たちの美しくも逞しい肉体を羨望の眼差しで見つめ、
我がカラダの有様に嘆息することだろう。
ならば、先んじてカラダ改造計画を完遂しようじゃないか。
大丈夫、時間はある。体型別プログラムを実行するのみ!
今度こそ “脱げるカラダ”を手に入れよう。

目次

  • 表紙
  • 目次
  • It’s My Buddy! ミッケル・バングのバインディングシステム
  • GET in TOUCH WITH パリラ・メゾン・ドゥ・モチ
  • Holiday In The Park BMX その2
  • イモトアヤコ、ひと足お先にカラダを変えました。
  • 五輪前に脱げるカラダを手に入れろ。体型別・肉体改造プロジェクト、始動!
  • 2020カラダ改造計画のトリセツ。
  • Aコース 脱・「ぽっちゃり」!! 食と運動のWアプローチで半年で脱げるカラダに。
  • Bコース 「ちょいぽちゃ」返上。みっちり3か月計画で賢くカラダを変える!
  • Cコース 2つの理想ボディにたった1か月で。「筋なし」の集中トレ。
  • Dコース 「おデブ」だってやれる。まずは頭に意識改革の金言たちを叩き込め!
  • カラダの中から強くなりたい。知っておきたい免疫のこと。
  • Locker-Room いま着たい服、使いたいもの全部。
  • All-in for “The Moment” 三浦安間
  • THIS FEELS AMAZING! 《ブルドッグ オリジナル バンブーホルダー》
  • JUNGLE GYM アウトドアウェアを3Dスキャンで作るとな!?……etc.
  • BAKA TRAINING COLLEGE アンブレラ de メーン
  • 感覚的身体論 山伏 坂本大三郎 其の二
  • スロー&クイックで確実に効く。女子の美パーツエクササイズ。
  • 表紙
  • 目次
  • It’s My Buddy! ミッケル・バングのバインディングシステム
  • GET in TOUCH WITH パリラ・メゾン・ドゥ・モチ
  • Holiday In The Park BMX その2
  • イモトアヤコ、ひと足お先にカラダを変えました。
  • 五輪前に脱げるカラダを手に入れろ。体型別・肉体改造プロジェクト、始動!
  • 2020カラダ改造計画のトリセツ。
  • Aコース 脱・「ぽっちゃり」!! 食と運動のWアプローチで半年で脱げるカラダに。
  • Bコース 「ちょいぽちゃ」返上。みっちり3か月計画で賢くカラダを変える!
  • Cコース 2つの理想ボディにたった1か月で。「筋なし」の集中トレ。
  • Dコース 「おデブ」だってやれる。まずは頭に意識改革の金言たちを叩き込め!
  • カラダの中から強くなりたい。知っておきたい免疫のこと。
  • Locker-Room いま着たい服、使いたいもの全部。
  • All-in for “The Moment” 三浦安間
  • THIS FEELS AMAZING! 《ブルドッグ オリジナル バンブーホルダー》
  • JUNGLE GYM アウトドアウェアを3Dスキャンで作るとな!?……etc.
  • BAKA TRAINING COLLEGE アンブレラ de メーン
  • 感覚的身体論 山伏 坂本大三郎 其の二
  • スロー&クイックで確実に効く。女子の美パーツエクササイズ。
  • 最強トレーナー名鑑付き 『ターザン』のブレーンが教えるカラダ改造達成への道。
  • 来年こそはハンサムボディに? 編集ムラタの改造計画、再始動。
  • CHOKANパンチ! スポーツ庁認定アプリ『ポケモンGO』も立派な運動!
  • Here Comes Tarzan! 真野由佳梨(ホッケー選手)
  • クルマと趣味 SUZUKI JIMNY
  • HOW TO BE HANDSOME 久保田利伸(アーティスト) その2
  • MOVIE 『ターザン』映画賞発表、今年の10本買い!
  • BOOK 銀座九丁目猿人図書館“はまる”
  • MUSIC Yogee New Waves インタビュー
  • Tarzan Trails 不安を抱えて走り出したい。
  • APECALL! 「クラブターザン」メンバー奮闘! HIITイベントでSNAP!……etc.
  • 筋肉図鑑 吉良よしのり(造園業)
  • T-STYLE CLEAN AND JERK
  • スポーツ ニワカ道 東京パラリンピック予習編 車いすラグビー
  • 裏表紙

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2020年02月17日

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