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エイ出版社の実用ムック 自分で治す認知症 予防と対策

エイ出版社 / 2019年03月18日 / 全123ページ

現在65歳以上のシニア世代の7人にひとりが認知症患者といわれています。
認知症は、第一に予防、そして正しい知識を持った上で改善をはかっていくことが必要です。
また、認知症は自分自身だけの問題ではありません。
家族が認知症になってしまった時、介護する側の正しい理解と対応は
認知症の進行にも関わってくる重要な問題となるのです。
本書では、各界の名医や専門家が登場し、薬の正しい選び方、食生活の改善、脳トレ、ストレッチ、
認知症の家族との接し方等、様々なアプローチで認知症の正しい知識や、改善・予防方法を紹介しています。
認知症の全てがつまった一冊です。
※デジタル版には、紙版掲載の記事「ピンコロ通信」の「一日一万歩 ピンコロ散歩」については掲載しておりません。
※デジタル版には、紙版付録の「写経」は含まれません。

目次

  • 漫画『ペコロスの母に会いに行く』著者岡野雄一さん書下ろし漫画とインタビュー 認知症の家族とどう向き合うか
  • 目次
  • Prologueはじめに
  • ( Lesson-1 )認知症の実態と予防法
  • まずは認知症の危険度チェック
  • アルツハイマーと認知症は同じ?
  • 周囲が大変な周辺症状とは?
  • うつが認知症と診断される場合も
  • 「立つ」を意識することから始める
  • 予防にはコーヒーが有効
  • ピアノ、スマホゲームで脳に刺激
  • 創造力をかきたて脳を刺激しよう
  • 写経で心も脳もすっきり!
  • ( Lesson-2 )「認知症は治らない」はもう古い!
  • 認知症につながる危険な習慣
  • キノコや海藻は認知症予防の味方
  • 認知症を防ぐ日常生活のルール
  • 原因は脳へのダメージだった
  • 「炎症」「栄養不足」「毒物」の危険性
  • リコード法で認知症を劇的改善
  • 漫画『ペコロスの母に会いに行く』著者岡野雄一さん書下ろし漫画とインタビュー 認知症の家族とどう向き合うか
  • 目次
  • Prologueはじめに
  • ( Lesson-1 )認知症の実態と予防法
  • まずは認知症の危険度チェック
  • アルツハイマーと認知症は同じ?
  • 周囲が大変な周辺症状とは?
  • うつが認知症と診断される場合も
  • 「立つ」を意識することから始める
  • 予防にはコーヒーが有効
  • ピアノ、スマホゲームで脳に刺激
  • 創造力をかきたて脳を刺激しよう
  • 写経で心も脳もすっきり!
  • ( Lesson-2 )「認知症は治らない」はもう古い!
  • 認知症につながる危険な習慣
  • キノコや海藻は認知症予防の味方
  • 認知症を防ぐ日常生活のルール
  • 原因は脳へのダメージだった
  • 「炎症」「栄養不足」「毒物」の危険性
  • リコード法で認知症を劇的改善
  • 神経解毒・再生治療という選択肢
  • ( Lesson-3 )口のケアで認知症を予防できる
  • 実は密接? 脳と口の関係
  • 口の機能を活性化する体操
  • 口の機能が低下し認知症になる!?
  • ( Lesson-4 )活動的に生きることが認知症予防のカギ
  • 欲は脳のスイッチと考える
  • 実は大事な「噛む回数」
  • しっかり立つことの大切さ
  • 保っている? 「声の勢い」
  • 服装は社会とつながる窓
  • ( Lesson-5 )処方された認知症の薬、本当に飲んでいいの?
  • 薬で認知症が悪化するって本当?
  • 今の薬が合っているのか考えよう
  • 薬の飲みすぎで認知症になる?
  • ( Lesson-6 )家族の誰かが認知症。まずは心得るべき「10ヵ条」
  • 認知症患者は「不安」を抱えている
  • 「不安」にさせるNGワード
  • 「どうしたの?」が不安を拭う
  • 「どっちがいい?」と選んでもらう
  • 認知症は説得よりも納得が大事
  • 地域全体で見守る時代の到来
  • ( Lesson-7 )介護施設の選び方と在宅介護の実態
  • 専門医や実績がある医療機関へ
  • サービスや人に頼るをモットーに
  • 施設の種類&費用一覧
  • 認知症の方が笑顔で暮らす場
  • ( column )脳を活性化する脳トレドリル&ぬり絵
  • ( column )ピンコロ通信

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

 

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