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エイ出版社の実用ムック ロードバイク パワー&スキルアップ教本

エイ出版社 / 2018年07月30日 / 全149ページ

ロードバイクの基本スキルから、パワーメーターを使ったトレーニング、
さらにレースまでを網羅したライディング教本。
月刊バイシクルクラブに登場する最強のコーチがレクチャーし、
ラクに、そして安全に速く走れるノウハウを教えます。
さらに昨今、人気のレースイベントに参加する上で欠かせない、集団走行のノウハウも収録。
JBCF(全日本実業団自転車競技連盟)も推奨する内容を盛り込んでおり、
エンデューロレースやロードレースを安全に楽しみたい人には必見の内容となっています。
ほか、バイク&クリートフィッティング、タイムトライアルの科学、
そしてパワーポジションを生かした身体の使い方など、速く走るための最新情報も満載!

目次

  • 目次
  • POWER TRAINING ハンター・アレンが教える パワートレーニング
  • デュラエースクオリティーのシマノ・パワーメーター付きクランク
  • BIKE CONTROL クランク荷重でバイクコントロール
  • ROAD RACE JBCF推奨 ロードレースの安全な走り方
  • あなたのペダリングの弱点がわかる パイオニア・ペダリングモニター
  • CLEAT SETTING クリートセッティングで走りが変わる!
  • BIKE FITTING カラダから変える ダイナミックフィッティング
  • 自宅で本番コースを試走できる ホームトレーナー エリート・ディレート
  • TIME TRIAL ロードフォームから考える タイムトライアル
  • 才田直人VS香西真介 タイムトライアルの科学
  • POWER POSITION 走る前のアクティベーションでパワーポジションを生かす
  • 與那嶺恵理が教える 勝つために必要なこと
  • SHOP GUIDE
  • 目次
  • POWER TRAINING ハンター・アレンが教える パワートレーニング
  • デュラエースクオリティーのシマノ・パワーメーター付きクランク
  • BIKE CONTROL クランク荷重でバイクコントロール
  • ROAD RACE JBCF推奨 ロードレースの安全な走り方
  • あなたのペダリングの弱点がわかる パイオニア・ペダリングモニター
  • CLEAT SETTING クリートセッティングで走りが変わる!
  • BIKE FITTING カラダから変える ダイナミックフィッティング
  • 自宅で本番コースを試走できる ホームトレーナー エリート・ディレート
  • TIME TRIAL ロードフォームから考える タイムトライアル
  • 才田直人VS香西真介 タイムトライアルの科学
  • POWER POSITION 走る前のアクティベーションでパワーポジションを生かす
  • 與那嶺恵理が教える 勝つために必要なこと
  • SHOP GUIDE

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