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エイ出版社の実用ムック 健康診断書でわかること

エイ出版社 / 2016年08月30日 / 全101ページ

健康診断、なんとなく受けるだけ、になっていませんか?
でも悪い数値が出ると気になりますよね。
とはいえ、なじみのない検査項目も多く「結局あの検査で何がわかる?」、「悪い数値だとどんな病気が予想されるのか」わからないことが多いですよね。
たとえばγ-GTPやGOT(AST)、中性脂肪、LDL-コレステロールなどなど……。
本書はそんな、一見難しい検査項目がもつ意味、数値が悪いとどんな病気が予想されるのか、丁寧に解説した一冊です。
健康診断書を上手に活用できるノウハウが凝縮されています!
※紙版掲載の広告については一部掲載しておりません。

目次

  • 目次
  • 序章 健康診断書の結果を活かすコツ
  • 第1章 健康診断の数値からわかること
  • Category_01 [ 基本検査 ]
  • 身体測定
  • 血圧
  • 心電図/胃部X線
  • 便潜血/胸部X線/そのほかの検査
  • Category_02 [ 代謝系 ]
  • 空腹時血糖・ヘモグロビンA1c
  • 尿糖(半定量)/血清尿酸
  • 総コレステロール定量/中性脂肪
  • HDL-コレステロール/LDL-コレステロール
  • Category_03 [ 肝機能 ]
  • GOT(AST)/GPT(ALT)
  • γ-GTP(γ-GT)/ALP
  • Category_04 [ 尿・腎機能 ]
  • 尿蛋白(半定量)/尿潜血・尿沈渣
  • 血清クレアチニン/尿素窒素(BUN)
  • Category_05 [ 血液一般 ]
  • 目次
  • 序章 健康診断書の結果を活かすコツ
  • 第1章 健康診断の数値からわかること
  • Category_01 [ 基本検査 ]
  • 身体測定
  • 血圧
  • 心電図/胃部X線
  • 便潜血/胸部X線/そのほかの検査
  • Category_02 [ 代謝系 ]
  • 空腹時血糖・ヘモグロビンA1c
  • 尿糖(半定量)/血清尿酸
  • 総コレステロール定量/中性脂肪
  • HDL-コレステロール/LDL-コレステロール
  • Category_03 [ 肝機能 ]
  • GOT(AST)/GPT(ALT)
  • γ-GTP(γ-GT)/ALP
  • Category_04 [ 尿・腎機能 ]
  • 尿蛋白(半定量)/尿潜血・尿沈渣
  • 血清クレアチニン/尿素窒素(BUN)
  • Category_05 [ 血液一般 ]
  • 血色素測定/赤血球数
  • ヘマトクリット値/白血球数・血液像
  • Category_06 [ 婦人科検診 ]
  • Category_07 [ オプションで追加できる検査 ]
  • Category_08 [ そのほか、受けておきたい検査 ]
  • Category_09 [ 特別な検査 ]
  • Category_10 [ 徹底的に体を調べたい人のための検査法 ]
  • 気になる病気解説
  • 第2章 病気にならない体をつくる予防医学
  • Category_01 [ メタボリックシンドローム改善 ]
  • Category_02 [ がん予防 ]
  • 最先端検査&治療法
  • 第3章 数値を改善できる「食べ物」、「食べかた」
  • 血糖値が気になる人に
  • 中性脂肪・コレステロール値が気になる人に
  • 肝機能に不安がある人に
  • 血圧が高めの人に
  • 尿酸値が気になる人に
  • 貧血を改善したい人に
  • 骨粗しょう症を予防するために
  • 自律神経の乱れを改善する
  • 腸内環境を整えるために
  • お酒との賢いつき合いかた
  • 居酒屋つまみとのつき合いかた
  • 第4章 つらくない!! 続けられる運動療法
  • Exercise_01 20%の法則でいけば、くじけず、がんばれる
  • Exercise_02 効果絶大!! インターバルウォーキング
  • Exercise_03 簡単、つらくない メタボ対策ストレッチ

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

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