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エイ出版社の実用ムック 手帳の選び方・使い方

エイ出版社 / 2016年12月20日 / 全181ページ

手帳評論家の舘神龍彦による、
手帳の選び方から使い方までがイチからわかる指南書。
“デジタルツール全盛の時代だからこそ、あえて「手書き」の手帳のメリットを”
を旗印に掲げ、なぜ「手書き」がよいのか、の解説はもちろん、
本来ライバルであるはずのデジタルツールとの合わせ技も紹介。
もちろん、予定記入欄のタイプや大きさ、ブランドの違い、
ライフスタイルにあわせた手帳の選び方、使い方も舘神流に解説。
手帳初心者から上級者まで、それぞれが一歩踏み込んだ手帳ライフを送るために、
ぜひお手にとってご覧ください。

目次

  • 手帳ならではの魅力とは
  • 目次
  • 序章1 イグニション編 土曜日を充実させるプログラム
  • 序章2 座学編 予定管理以外の手帳のメリット
  • Chapter1 手帳の効能
  • 01 手帳のメリットは「手書き」
  • 02 手帳とはそもそも何か?
  • 03 注目の「手帳の役割」
  • 04 手帳を見返す効用
  • Column1 手帳vsスマホ どこがどう違う?
  • Chapter2 「予定」を手帳に書く
  • 01 仕事の予定を立てる
  • 02 ウィークリー予定記入欄にアポイントを書く
  • 03 段取りを書く
  • 04 週の最重要事項を書いておく
  • 05 月間ページと週間ページの使い分け
  • 06 「月間ページ」のタイプと使い分け
  • 07 「週間ページ」のタイプと使い方
  • 08 能率手帳(レフト式)の記入の仕方
  • 09 月と週を使い分ける
  • 手帳ならではの魅力とは
  • 目次
  • 序章1 イグニション編 土曜日を充実させるプログラム
  • 序章2 座学編 予定管理以外の手帳のメリット
  • Chapter1 手帳の効能
  • 01 手帳のメリットは「手書き」
  • 02 手帳とはそもそも何か?
  • 03 注目の「手帳の役割」
  • 04 手帳を見返す効用
  • Column1 手帳vsスマホ どこがどう違う?
  • Chapter2 「予定」を手帳に書く
  • 01 仕事の予定を立てる
  • 02 ウィークリー予定記入欄にアポイントを書く
  • 03 段取りを書く
  • 04 週の最重要事項を書いておく
  • 05 月間ページと週間ページの使い分け
  • 06 「月間ページ」のタイプと使い分け
  • 07 「週間ページ」のタイプと使い方
  • 08 能率手帳(レフト式)の記入の仕方
  • 09 月と週を使い分ける
  • 10 複数の予定日を仮押さえする
  • 11 動かせない予定を記入する
  • 12 定例予定を書く
  • Column2 日曜始まり? それとも月曜始まり?
  • Column3 カレンダーにある「大安」「仏滅」って何?
  • Column4 立春や夏至って、誰がどんな目的で決めたの?
  • Chapter3 「仕事」を手帳に書く
  • 01 手帳は仕事を効率よく終わらせるためのもの
  • 02 やることリストを作る
  • 03 やらないことリストを作る
  • 04 締め切り未定の予定を書いておく
  • 05 段取りシートを作る
  • 06 マスタータスクリストを作る
  • 07 場所ごとのタスクをまとめておく
  • 08 締め切りを過ぎたタスクを処理する
  • 09 100のリストを書く
  • 10 仕事の目的を書く
  • Column5 手帳×ふせんの活用
  • Chapter4 「ライフログ」を手帳に書く
  • 01 ライフログとは何か?
  • 02 ライフログのいいところ
  • 03 月の仕事をメモし、チェックする
  • 04 やったことを1行でメモしておく
  • 05 仕事ログをつける
  • 06 手帳タイムをとる
  • 07 健康状態のメモをとる
  • 08 起きた時間を記録する
  • 09 一日の出費を記録する
  • 10 デジタルツールを応用してログをつける
  • 11 その日の気分を記録しておく
  • 12 希望のリストを作る
  • 13 自分の得意技を書いておく
  • 14 名言を書く
  • 15 理想的な一日の過ごし方を書く
  • 16 数年後の自分の姿を書く
  • 17 ネタ帳として使う
  • Column6 ライフログに最適なオススメの手帳
  • Chapter5 「メモ」を手帳に書く
  • 01 なんでも書け! メモの効用
  • 02 観察メモを作る
  • 03 仕事メモを作る
  • 04 発見のメモを作る
  • 05 メモの目次を作る
  • 06 リスト用のノートを用意する
  • 07 各種のリストを作る
  • 08 ほしいものリストを作る
  • 09 行きたい場所リストを作る
  • Column7 手帳で便利な略号、記号、暗号
  • Chapter6 手帳を選ぶ
  • 01 手帳のサイズをどう選ぶ?
  • 02 綴じ方は手帳の要
  • 03 手帳評論家おすすめの手帳 定番&ロングセラー
  • 04 手帳評論家おすすめの手帳 最新のトレンド
  • 05 手帳評論家が気になる手帳ブランド
  • 06 手帳のすべての楽しさがあるシステム手帳
  • 07 手帳マイルールのすすめ
  • 08 手帳は記入欄の集合体である
  • Column8 手帳の選び方の原則
  • 手帳マイルール記入シート
  • 手帳は時間の有効活用のツールだが・・・

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

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