「山と溪谷社」の検索結果
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月刊山と溪谷 2015年12月号
山と溪谷社 全223ページ
特集「雪の日本アルプスを歩く」
夏には多くの登山者を迎え入れる本邦屈指の山域も、冬の訪れとともに静まり返り本来の姿に戻る。
そこは確かに近づきがたい世界だが、決して選ばれた人たちだけのものではない。冬季も多くの人でにぎわう八ヶ岳と比べ、雪の北・南・中央アルプスの世界はどんなだろうか。どんな心構えや技術が必要で、どうステップアップするとよいのだろうか。雪山のレベルを一歩上げたい登山者に、日本アルプスの魅力と歩き方をご紹介。
第2特集「本格雪山装備大全」
※綴じ込みグラフ／空撮 日本の名峰9 富士山は分割して掲載。
※別冊付録白旗史朗 北アルプスカレンダー2016 デジタル版は付録しません。
月刊山と溪谷 2015年11月号
山と溪谷社 全223ページ
特集「単独行者の登山学」
一人の山歩きには魅力がたくさんありますが、一人ならではの不安も多いもの。
本特集では、山岳ガイド、登山家、山岳カメラマンなど、
単独行を実践している登山者から「単独行の知恵」を集めました。
第2特集「目からウロコの天気予報活用法」
★綴じ込みグラフ／空撮 日本の名峰8 大雪山※電子版は分割掲載。
月刊山と溪谷 2015年10月号
山と溪谷社 全207ページ
特集：輝ける秋、一期一会の山旅へ 錦繍彩る、紅葉名山。
山がもっとも輝く秋。北海道、東北、日本アルプス、南は九州まで、日本各地の紅葉名山をカメラマンやライターなどの山のプロたちが紹介します。
秋にしか出会えない「一期一会」の登山に出かけてみませんか。
第2特集：「秋山登山のリスクと回避法」
秋山登山には、低温、冷雨や降雪、台風など特有のリスクがあります。
そのため、気象条件を考慮した登山計画、ウェア・装備、そして、いざというときに備えた対策や心構えが必要になります。
★綴じ込みグラフ 空撮 日本の名峰8 大雪山 トムラウシ※電子版は、分割掲載。
月刊山と溪谷 2015年9月号
山と溪谷社 全211ページ
【特集】登山が変わる！実践読図術
2万5000分ノ1地形図を読みこなしてこそ一人前の登山者。
本特集では、ICI石井スポーツ登山学校などで地図読み講習会の講師をしている
田島利佳さんから、等高線やコンパスの基礎や道迷いを防ぐノウハウを学びます。
そのほか、山に持っていく付録ドリルなど、登山に役立つ地図読み企画が満載！
あなたの登山がきっと変わります。
【第2特集】シルバーウィークを満喫する秋の連休、縦走プラン
★[綴じ込み付録]ひとりで行う！地図読みドリル※電子版は縮小して掲載。
★綴じ込みグラフ／空撮日本の名峰7 尾瀬※電子版は分割して掲載。
月刊山と溪谷 2015年8月号
山と溪谷社 全335ページ
特集 日本百名山 十問十答
「百名山で最も手ごたえのある山は？」「活火山の百名山、ピークはどこまで？」「百名山踏破のご予算」などなど、完登をめざす人もめざさない人も、知ればより楽しくなる百名山の魅力を10の切り口で紹介します。
第2特集 「いざ！ 登頂困難な山へ」
山と溪谷社は【山の日】応援でダブル表紙でヤーマンが登場！
※綴込みパノラマグラフは分割して掲載。別冊付録は巻末に掲載し、最終ページから始まります。
月刊山と溪谷 2015年7月号
山と溪谷社 全263ページ
特集「もっと遠くへ。北アルプス、大縦走。」
さまざまな楽しみ方ができる北アルプス。そんな北アルプスを、4つのジャンルに分けて、おすすめコースを紹介。
第２特集夏山直前！カラダ調整術 本格的夏山シーズンまであと1カ月。
健康で楽しく夏山へ登るために、1カ月かけてカラダをアジャストする方法を学びます。
★綴じ込みスペシャル付録 THE TENT BOOK：山のベテランに教わる山岳テントの正しい使いかた※本誌の最終ページに続き掲載。最終ページから始まる体裁。
★綴じ込み付録① 北アルプス全エリアMAP※表裏1ページづつ掲載。
★綴じ込み付録② 空撮・日本の名峰5※分割して掲載。
月刊山と溪谷 2015年6月号
山と溪谷社 全211ページ
ガイド特集「来られ 立山・剱岳 裏剱・八ツ峰・美女平」
今年3月、北陸新幹線が金沢まで開業しました。新幹線ですばやく富山にアプローチできるようになり、北アルプスの立山・剱岳周辺の山々へのアクセス方法も変わります。新しくなった立山・剱岳周辺の山の登り方を、プランニングや交通アクセスなどを含めてご紹介します。
第2特集 夏山5大リスクを回避するTIPS29
日焼けや脱水症、天候急変など、夏山をとりまくリスクの回避術をまとめました。
綴じ込み付録は「立山・剱岳登山MAP」。MAPの裏面は宿泊施設・テント場情報が掲載されており、登山計画にも使え、山でも便利です。※デジタル版は単ページ毎に分割して掲載。
月刊山と溪谷 2015年5月号
山と溪谷社 全233ページ
【特集】プロに教わる体験的山道具選び
高スペックや最新技術を謳う登山用具があふれる中、自分に合った山道具を選ぶことが難しくなっています。そこで、登山経験と商品知識が豊富な山岳ガイドや登山用品店スタッフに「本当に使える登山用具」の選び方を教わりました。
【第2特集】ステップアップ 残雪アルプス
【綴じ込み付録】TO YAMA旅 富山の山と麓もまるごと楽しむ《春》（デジタル版では、巻末付録し、最終ページから始まります）
【綴込み小冊子】空撮 日本の名峰3（デジタル版は分割して単ページ毎に掲載）
月刊山と溪谷 2015年4月号
山と溪谷社 全217ページ
特集：登山者の悩み「みんなの膝痛、解決します！」
登山者の体の悩みナンバーワンは「膝の痛み」。膝痛が起きる原因は？ どうしたら膝痛を予防できる？ 登山中に膝が痛くなったら？さまざまな視点から膝を見つめ、あなたを膝の悩みから解放する特集です。①膝痛の原因を知る②予防その１「膝痛予防の鍵は体づくりにあり！」③予防その２「痛みを防ぐスペシャルギアと使い方」④対処その１「痛みのレベル別 山での膝痛対処法」⑤対処その２「しつこい痛みよ、サヨウナラ」
第2特集 登れ、マッターホルン スイス・ツェルマットから始まる山旅。
［綴じ込みグラフ］空撮 日本の名峰 2 ※電子版では単ページに分割して収録。
月刊山と溪谷 2015年3月号
山と溪谷社 全217ページ
【特集】「一人前の登山者になるためのセルフレスキュー講座」
山で進退きわまった時、ピンチに陥った時の対処法だけにとどまらず、最悪の事態を回避し、山のリスクを未然に防ぐことを、広義の意味で「セルフレスキュー」ととらえ、そのためのノウハウをご紹介。
難しいテーマですが、どなたにもわかり易く、興味をもって習得していただけるよう、学校の授業のように解説しています。
全ての登山者、そしてリーダーとなる方々に必要なアドバンスレベルの内容も網羅。
【第2特集】「見つけて登る残雪の山」
特別企画 山スキー 残雪の山にシュプールを描こう！
◎綴じ込み新連載「空撮・日本の名峰 剱岳」※電子版は単ページに分割収録。
月刊山と溪谷 2015年2月号
山と溪谷社 全203ページ
【特集】「今知りたい 山の疑問に答えます。」
・「コースタイムはどうやって決められる？」「登山届が義務化されたら？」「山の天気予報はサイトによってなぜ違う？」。登山をやっていると気になる疑問が常にいろいろあるものです。そんな日頃のふとした疑問から、最新の登山装備にまつわる質問、もしものときの法律相談、山仲間に聞けない人間関係の悩みまで、さまざまな山の疑問の答えが見つかる特集。
【第2特集】「全国ご当地アルプス大集合」
長瀞、房州、鎌倉、沼津、須磨、紀州、周防などなど、全国津々浦々に点在する「ご当地アルプス」。地元の登山者に愛され、登られている魅力の低山縦走路「ミニ・アルプス」を一挙に紹介。
月刊山と溪谷 2015年1月号
山と溪谷社 全637ページ
特集「100人が選んだ日本の名ルート100」 第2特集「テーマで見つける山の本100」
別冊付録「山の便利帳2015」デジタル版も巻末に付録します。期間限定のダウンロードサービスも2015年1月31日までの利用いただけます。
綴込付録「富山の山と麓をまるごと楽しむTOYAMA旅 WINTER」
別冊付録は、開く方向が本誌と異なり巻末が表紙になります。目次リンクは各頁にリンクしますが、本紙と逆方向に進めてお読みください。
月刊山と溪谷 2014年12月号
山と溪谷社 全215ページ
【特集】冬山初心者から上級者までさまざまな楽しみ方ができる積雪期の南八ヶ岳。
山小屋を利用した人気ピークのピストンをはじめ、テントを担いで主要峰をつなぐ縦走など、自分の力量や志向に合わせて多くの登山者を受け入れてくれる懐の深さが魅力です。
ダイナミックな空撮写真と詳細マップで見せる綴じ込み付録「空撮八ヶ岳」も付いて、雪の南八ヶ岳を徹底的にガイドします。※電子版では1ページ毎に分割して掲載
・第2特集年末年始は山小屋で。
・特別企画「『火山』とのつきあい方」 御嶽山。
・特別付録「ヤマケイ・フォトコンテスト 2015年カレンダー」※電子版ではカレンダーの付録は付きません。
自転車人 037 Autumn 2014
山と溪谷社 全2ページ
特集：秋の極上コースと絶品グルメの旅
ツーリングの大きな楽しみは“食べること”。コース途中やゴールの｢おいしいもの｣を目指すツーリングプランを紹介。
北海道、信州ルポのほか、地元サイクリストに聞く｢ザ・定番グルメ｣の数々は、サイクリングの大きなモチベーションになるはず。新機軸のグルメ目線コースガイド。
月刊山と溪谷 2014年11月号
山と溪谷社 全211ページ
【特集】強い登山者になるための体づくり
登山は運動強度の非常に高いスポーツ。しかし、多くの登山者にはそんな認識はないかもしれません。
疲労が一因となる遭難の防止の観点からも登山のための体力づくりは欠かせないのです。
登山のために必要な体力を科学的に分析するとともに、山岳ガイド、トレイルランナーなどから強い体を作るためのさまざまなトレーニング法を学び、紹介。
【第2特集】地図を読んで歩こう！ 山の“ナビゲーション”技術
地図読みのエキスパートである村越真、宮内佐季子の両氏の地図読みメソッドをまるごと紹介。
【特別企画】「トランスジャパンアルプスレース（TJAR）2014レポート」
月刊山と溪谷 2014年10月号
山と溪谷社 全220ページ
特集「保存版 日本全国紅葉百景」
山が一年でもっとも美しく輝く紅葉シーズン。
編集部の取材レポートと、各地の山々に精通する写真家や著者に聞いた紅葉のご当地名山、すべてあわせて100山を紹介しています。北アルプスの超人気エリアから知る人ぞ知る地方の穴場スポットまで、永久保存版の紅葉の山ガイド特集です。
・第2特集「感動をそのまま残す山の写真術」
ちょっとした工夫やアイデアで、山の風景をより美しく、思い出をより感動的に残すことのできる写真テクニックを伝授。
・特別企画「山には山の安心ウェア［秋山編］」
・特別ガイド「『弘法大師の道』を歩く」
月刊山と溪谷 2014年9月号
山と溪谷社 全256ページ
特集 「遭難を防ぐ! 山の天気入門」
落雷、豪雨、強風、降雪――。 山では平地より激しい気象現象が起きやすいものです。
状況によっては、ときに命取りにもなりかねません。
天候の変化による遭難を防ぐため、山の気象判断ができる知識を身につけましょう。
事前のプランニングから現地での天気の読み方について正しく学べる特集です。
・第2特集「日本の秋、麗しの源流行 美林とナメの沢登り案内」
・特別寄稿「天上の縦走路への道程」
・別冊付録『定本 黒部の山賊 試し読み版』（デジタル版は巻末に掲載します）
・綴じ込み付録『TOYAMA旅＜秋＞ 富山の山と麓を楽しむ』（デジタル版は巻末に掲載します）
自転車人 036 Summer 2014
山と溪谷社 全140ページ
特集：空と高原のロングライド SKY RIDE IN SUMMER
爽やかな空気を感じながら、大きな空を駆けるように走る｢高原ロングライド｣の魅力を紹介！
サイクリング特集：北海道、関東周辺・信州などの、高原ロングライドコースの魅力を伝えます。
用具企画 ●ツーリング向けシューズ最新事情 ●ロングライドを楽しむためのタイヤ学
コースガイド連載：週末サイクリング・ベストコース 伊豆／長野／三宅島＆伊豆大島
【爽やかな高原と広い空のツーリングコースの魅力を伝える、夏ライド必携の一冊です。】
月刊山と溪谷 2014年8月号
山と溪谷社 全252ページ
特集「南アルプス温故知新」
今年、国立公園制定50周年を迎えた南アルプス。山岳写真家・白籏史朗が写した昔と今の山々の姿、開拓の歴史と最新情報、山小屋を支えてきた男たちの物語などなど、南アルプスの過去と現在、未来をご紹介。
コースガイド＋綴じ込み全エリアマップ(デジタル版は縮小して掲載)も付いて、
この夏、南アルプスへ行きたくなる大特集。
第2特集「山のデジタルガジェット活用術」
綴じ込み付録「携帯して役立つ 山のピンチシート」（デジタル版はページ毎に裁断して巻末に掲載）
月刊山と溪谷 2014年7月号
山と溪谷社 全262ページ
【特集】槍・穂高、剱、後立山―。
北アルプス岩稜コースは難易度は高いけれど、登山者の人気も抜群。岩稜歩きの基本や身につけておくべき安全な技術を解説しながら、憧れの岩稜コースを徹底紹介。空撮写真と詳細マップで主要ルートをガイドする綴込み付録「岩稜コレクション」付。※デジタル版では、綴込み部分をそのまま掲載。
【第2特集】「夏山直前！体のトラブル対策」
高山病、熱中症、膝痛、脱水など、夏山であるさまざまな体の不調やトラブルの原因と現場での対応策、予防策を解説。
・特別付録「TOYAMA旅＜夏＞ 富山の山と麓を楽しむ」※デジタル版では巻末に収録。最終ページから別冊の開始ページになります。
月刊山と溪谷 2014年6月号
山と溪谷社 全244ページ
【特集】テント山行を快適にする10カ条
テント泊山行を楽しむためには心得ておくべきポイントや快適に過ごすためのアイデアが必要。すでに始めている人、これから始めたいという人へ、テント泊山行の極意、10カ条をお教えします。
【第2特集】「立山大作戦」木村大作監督の映画『春を背負って』の舞台・立山の特集。映画のロケ地ガイド、監督と主演松山ケンイチインタビュー、映画と立山の魅力を紹介。
・別冊付録「ファミリー登山BOOK」（電子版は巻末に掲載※開きが逆になりますので、最終ページからお読みください。）ファミリー登山はブーム！4歳から小学校高学年までの子どもを安全に楽しく山へ連れて行くためのノウハウを伝授
自転車人 035 Spriｎg 2014
山と溪谷社 全140ページ
【特集】Ｑ＆Ａで学ぶ自転車旅メソッド｢ツーリングの新常識83｣最新旅用自転車のトレンドや装備の選び方、輪行ハウツー、ツーリングのプランニングなど、自転車ツーリングを楽しむための基礎知識と実践的テクニックをまとめて紹介。ツーリング初心者からベテランまで、旅好きサイクリストにためになる情報が満載の保存版特集。
【第2特集】What’s a GRAVEL BIKE? グラベルバイク6台乗り比べインプレッション
【企画】テーマ別 週末サイクリング・ベストコース 『酒』にまつわるいい道めぐり
月刊山と溪谷 2014年5月号
山と溪谷社 全212ページ
【特集】「登山用具のトリセツ（取扱説明書）」
次々と新製品が登場する登山用具。昔と今とでは使い勝手が大きく変わったものもあります。本特集では最新のザック、ブーツ、レインウェア、ミドル・アンダーウェアの使用法を詳細に解説するとともに、この春夏に登場するニューモデルを紹介。安全にもつながる用具やウェアの正しい知識をマスターします。
・第2特集「屋久島、宮之浦岳への道！」
・ガイド企画「ゴールデンウィークの白馬岳（仮）」
・新連載「GTR」（Gear Trek Revolution）
人気の用具連載「GEAR TREK」がリニューアル。
月刊山と溪谷 2014年4月号
山と溪谷社 全220ページ
【特集】1週間でマスター! 読図トレーニング
2万5000分ノ1地形図を使った「読図」の基本を身につけて、山で実践的に用いるための読図トレーニングのメソッドを学ぼう。読図の著作や講座をいくつももつ平塚晶人さんを講師に迎え、机上での基礎知識と現場での実践を丁寧に解説。1週間で地図読みをマスターするための実用特集です。
【第2特集】「山小屋に泊まって残雪の山へ」
通年またはGWから営業を始める山小屋を利用して残雪登山を楽しもう。
【特別企画】「登山者の膝下問題、解消します」
【海外ルポ】「精神科医のネパール再訪記」
月刊山と溪谷 2014年3月号
山と溪谷社 全220ページ
【特集】遭難を起こさないための『心技体』
遭難の要因を突き詰めて考えると「心理・気持ち」「登山技術」「体力」に行きあたります。疲労（体力不足）が起こす遭難の実例、体力をつける方法や疲れにくい行動の仕方、道に迷ってしまったときの心理研究など、「心・技・体」それぞれの側面から遭難を起こさない方法を考察、解説します。
【第2特集】「列島 花の名山カレンダー」
【企画】・国内ルポ「薮岩魂 雪山編」・クロニクル「冬の知床半島縦走」 同志社大山岳部が12日間かけて成し遂げた積雪期の記録です。
