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NHKガッテン 2021年 夏号

主婦と生活社 / 2021年06月16日 / 全115ページ

※電子版に「健康ダイエットカレンダー」は付属しておりません。
またアンケートへの応募や誌面を切り取って使用することもできません。ご希望の方は紙版をお求めください。

突然の痛みに襲われると、家事や仕事はもちろん楽しいことすら
手につかなくなってしまう「片頭痛」。
じつは近年、その原因として「光」が注目されています。
ふだん日常的に浴びている光が、痛みを引き起こすメカニズムもわかってきました。
片頭痛を防ぎ、悪化を避けるための情報をご紹介します。

★放送連動特集1★つら〜い頭痛! 驚きの原因を発見
頭痛には大きく2つのタイプがある
「まぶしい光」が、片頭痛の大きな原因だった!
「まぶしい光」を避けて、痛みも回避!
「頭痛ダイアリー」を活用して自分の頭痛の原因を知ろう
「頭痛ダイアリー」 の使い方
★放送連動特集2★夏を楽しむ「すいか」「かき氷」「焼き肉」の幸せワザ
★放送連動特集3★「マッシュルーム」香り・うまみの味わい術
★放送連動特集4★「ビデオ通話」をパワーアップさせる極意
★放送連動特集5★シャキシャキ「もやし」を味わう鉄則
★放送連動特集6★魚肉ソーセージフルふわ食感活用術

目次

  • 〈広告〉
  • 連載|立川志の輔のこだわり! 夏のこの一筆
  • えり抜きガッテン!
  • 目次
  • ★放送連動特集1★つら〜い頭痛! 驚きの原因を発見
  • 頭痛には大きく2つのタイプがある
  • 「まぶしい光」が、片頭痛の大きな原因だった!
  • 「まぶしい光」を避けて、痛みも回避!
  • 「頭痛ダイアリー」を活用して自分の頭痛の原因を知ろう
  • 「頭痛ダイアリー」 の使い方
  • 連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
  • 連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯
  • ★放送連動特集2★夏を楽しむ「すいか」「かき氷」「焼き肉」の幸せワザ
  • ★放送連動特集3★「マッシュルーム」香り・うまみの味わい術
  • ★放送連動特集4★「ビデオ通話」をパワーアップさせる極意
  • 連載|歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング信楽
  • 連載|小野文惠の大した話じゃないんですが …
  • ★放送連動特集5★シャキシャキ「もやし」を味わう鉄則
  • 新連載|謎解きクラブ
  • 謎解きの答えと解説
  • 〈広告〉
  • 連載|立川志の輔のこだわり! 夏のこの一筆
  • えり抜きガッテン!
  • 目次
  • ★放送連動特集1★つら〜い頭痛! 驚きの原因を発見
  • 頭痛には大きく2つのタイプがある
  • 「まぶしい光」が、片頭痛の大きな原因だった!
  • 「まぶしい光」を避けて、痛みも回避!
  • 「頭痛ダイアリー」を活用して自分の頭痛の原因を知ろう
  • 「頭痛ダイアリー」 の使い方
  • 連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵
  • 連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯
  • ★放送連動特集2★夏を楽しむ「すいか」「かき氷」「焼き肉」の幸せワザ
  • ★放送連動特集3★「マッシュルーム」香り・うまみの味わい術
  • ★放送連動特集4★「ビデオ通話」をパワーアップさせる極意
  • 連載|歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング信楽
  • 連載|小野文惠の大した話じゃないんですが …
  • ★放送連動特集5★シャキシャキ「もやし」を味わう鉄則
  • 新連載|謎解きクラブ
  • 謎解きの答えと解説
  • ★放送連動特集6★魚肉ソーセージフルふわ食感活用術
  • 連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾ピーマン
  • 読者プレゼント
  • 連載|ガッテン “川柳 ”道
  • 「ガッテン!」読者のお悩み楽しみ大調査!
  • 連載|パズルで脳トレ
  • 年間定期購読のご案内
  • 連載|ガッテン談話室
  • 料理インデックスパズルで脳トレ答え奥付
  • 連載|放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」次号予告

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

 

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