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NHK きょうの健康 2020年2月号

NHK出版 / 2020年01月21日 / 全143ページ

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

各分野の専門医が、科学的根拠(エビデンス)に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で、長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についてもご紹介しています。

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■今月のテーマ
[特集]
肩の“こり・痛み”徹底解決

負けない!ストレス最善対処法
スッキリさせたい!胃のトラブル

[アンコール放送]
高齢者ビギナーズ入門

[テキスト企画]
たこつぼ心筋症
自分でケアする 巻き爪
ピンピン長寿インタビュー

[連載]
ここが変わった!診療ガイドライン 「フレイル」
輝き、私流「吉行和子さん」
歩いてみたい「吉祥寺・三鷹」

目次

  • [連載] 薬草彩時記
  • 放送カレンダー
  • 目次
  • [連載] かんたん健康おかず帖
  • [連載] 輝き、私流
  • [連載] 座ってできる いすヨガ
  • [連載] 歩いてみたい あの町、この道
  • [連載] エンジョイ! パラスポーツ
  • [連載] 空を見上げて
  • [連載] ずっと元気に ご長寿レシピ
  • [連載] ぬり絵 四季折々
  • [特集] 肩の“こり・痛み”徹底解決
  • [放送] スッキリさせたい! 胃のトラブル
  • [放送] 負けない! ストレス最善対処法
  • [アンコール放送] 高齢者ビギナーズ入門
  • [テキスト企画] たこつぼ心筋症
  • [テキスト企画] 巻き爪
  • [テキスト企画] ピンピン長寿インタビュー
  • 冬の健康パズルスペシャル
  • [連載] ここが変わった!診療ガイドライン
  • [連載] 薬草彩時記
  • 放送カレンダー
  • 目次
  • [連載] かんたん健康おかず帖
  • [連載] 輝き、私流
  • [連載] 座ってできる いすヨガ
  • [連載] 歩いてみたい あの町、この道
  • [連載] エンジョイ! パラスポーツ
  • [連載] 空を見上げて
  • [連載] ずっと元気に ご長寿レシピ
  • [連載] ぬり絵 四季折々
  • [特集] 肩の“こり・痛み”徹底解決
  • [放送] スッキリさせたい! 胃のトラブル
  • [放送] 負けない! ストレス最善対処法
  • [アンコール放送] 高齢者ビギナーズ入門
  • [テキスト企画] たこつぼ心筋症
  • [テキスト企画] 巻き爪
  • [テキスト企画] ピンピン長寿インタビュー
  • 冬の健康パズルスペシャル
  • [連載] ここが変わった!診療ガイドライン
  • [連載] なんでも健康相談
  • [連載] 哲学者からの手紙
  • [連載] 研究室訪問
  • [連載] 高齢者と薬
  • [連載] ちょこっとトレーニング健康豆辞典“健康”の本棚
  • [連載] さくいん
  • [連載] 愛読者コーナーチョイス@病気になったとき
  • [連載] 健康パズル
  • ご注文・テキスト定期購読・バックナンバーのご案内
  • 健康に関する本のご案内
  • 次号予告
  • アンケート用紙
  • [巻末付録] ぬり絵 四季折々ヘルスチェックカレンダー
  • 付録ダウンロードのご案内

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