購入前に目次をご確認ください

レタスクラブ 2024年9月号

株式会社KADOKAWA / 2024年08月23日 / 全207ページ

今号は「夏の疲れを吹き飛ばす」アイディア大特集! 暑い日が続き、疲れがたまって不調が続いている…という人も多いのではないでしょうか?そんな人にピッタリな「スタミナ丼」や、冷えを解消する「サムゲタン風スープ」など、夏を乗り切るレシピが盛りだくさんです。その他、30秒でできる「疲労回復エクササイズ」など、体を動かして疲れを吹き飛ばす方法も。また、元消防レスキュー隊員が伝える災害対策や、今行なうのがベストなキッチンの油汚れの掃除など、この時期に知っておきたい情報をたくさんお届けしています。今号は別冊付録「医師がすすめる免疫力アップBOOK」のほか、献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」、とじ込み付録の「きのこのおかずBOOK」がついて、付録も大充実。オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんがご登場します。コミックエッセイも多数!レタスクラブ9月号をぜひお楽しみください。※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。

目次

  • 表紙
  • CONTENTS
  • 料理INDEX
  • 「レシピのことば」をおさらい!
  • コレ欲しい!
  • まだまだ続く暑さに負けない 夏の終わりの元気ごはん
  • 元気が出るガッツリ味 手間なし!スタミナ丼
  • スタミナ満点! 夏の冷えと疲れに サムゲタン風スープ
  • 「何となく不調」は貧血が原因かも? 鉄分たっぷりレシピ
  • いつも元気で楽しそうな人は、何食べてる? 「疲れ知らず」なあの人の習慣
  • 魅惑のピリ辛ゲームごはんをアレンジ
  • 「賛否両論」笠原将弘の帰ってからでもすぐ作れる日々のごはん「さばなす」
  • Mizukiのコスパ最高!おかず「豚こまとにんじんのはるさめ煮」
  • 話題の99%自然由来成分の〈薬用〉育毛美容液、使ってみた!
  • 悲惨な現場を知る元消防レスキュー隊員が伝える やるべきことと心構え“リアル”を知るのが一番の災害対策です
  • 日常的に食べながら、いざという災害時も安心!
  • あの人の1週間お弁当生活
  • 気温が高い今こそ油汚れ掃除のベストシーズン! キッチンの油は上下別掃除で落とせ!
  • 人間関係がもっとラクになる 人付き合いに「疲れない」方法14
  • 通販 洋服 入浴剤 etc. 残暑を快適に過ごすアイテム
  • 表紙
  • CONTENTS
  • 料理INDEX
  • 「レシピのことば」をおさらい!
  • コレ欲しい!
  • まだまだ続く暑さに負けない 夏の終わりの元気ごはん
  • 元気が出るガッツリ味 手間なし!スタミナ丼
  • スタミナ満点! 夏の冷えと疲れに サムゲタン風スープ
  • 「何となく不調」は貧血が原因かも? 鉄分たっぷりレシピ
  • いつも元気で楽しそうな人は、何食べてる? 「疲れ知らず」なあの人の習慣
  • 魅惑のピリ辛ゲームごはんをアレンジ
  • 「賛否両論」笠原将弘の帰ってからでもすぐ作れる日々のごはん「さばなす」
  • Mizukiのコスパ最高!おかず「豚こまとにんじんのはるさめ煮」
  • 話題の99%自然由来成分の〈薬用〉育毛美容液、使ってみた!
  • 悲惨な現場を知る元消防レスキュー隊員が伝える やるべきことと心構え“リアル”を知るのが一番の災害対策です
  • 日常的に食べながら、いざという災害時も安心!
  • あの人の1週間お弁当生活
  • 気温が高い今こそ油汚れ掃除のベストシーズン! キッチンの油は上下別掃除で落とせ!
  • 人間関係がもっとラクになる 人付き合いに「疲れない」方法14
  • 通販 洋服 入浴剤 etc. 残暑を快適に過ごすアイテム
  • あのポーズをまねするだけ! 30秒 疲労回復エクササイズ
  • おいしい台所「生ハムとなすのピンチョス」
  • うまみたっぷり! ヘルシー食材 きのこのおかずBOOK
  • うきうき思いつき ひとり遠足 たかぎなおこ
  • うちの猫がまた変なことしてる。 卵山玉子
  • 日本をゆっくり飲んでみたよ 新久千映
  • 池上さん教えて! 私たちの暮らしにつながるあのニュース
  • 日本全国のおいしいもの発掘!
  • SNOOPYのコミックでほっと癒されるまいにちを
  • 女のモヤモヤに「この一冊」 尾石 晴
  • これってシミ? 肝斑!? シミお悩み世代のリアルルポ
  • こんまりさん×ひでまるさん対談 「片づけられない」「捨てられない」あなたへ
  • Information
  • オトナのNEWS 加藤シゲアキさん
  • 次号予告
  • 読者アンケート
  • 自律神経の安定と 腸活で 医師がすすめる免疫力アップBOOK
  • 買い物リストつき! 平日5日×4週間分の献立カレンダー

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

 

電子書籍は初めての方へ。マガストアで一度購入すると、スマホでもタブレットでもPCでも閲覧できます。

電子書籍は初めての方へ

総合ランキング
2024年10月14日

アプリダウンロード
はこちら

App Store でマガストアをダウンロード Android app on Google Play