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健康 2021年4月春号
主婦の友社 / 2021年03月02日 / 全118ページ
◆糖尿病・高血糖の悩みが吹き飛ぶ大特集
・らく～にできるから続けられる「寝たまま・座ったまま糖尿病体操」
・転倒・骨折を防ぎ、寿命も延びる「かかと伸ばしウオーキング」
★巻頭付録「春のクスリ絵ポストカードセレクション」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。
★「指またもみ」ポスターは巻末に収録されております。
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
・らく～にできるから続けられる「寝たまま・座ったまま糖尿病体操」
・転倒・骨折を防ぎ、寿命も延びる「かかと伸ばしウオーキング」
★巻頭付録「春のクスリ絵ポストカードセレクション」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。
★「指またもみ」ポスターは巻末に収録されております。
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
目次
- ご案内
- 目次
- 名医野村喜重郎先生の「体が若返る季節のレシピ」春号版 花粉症を防ぐ免疫バランスレシピ
- 主婦の友社からのお知らせ
- 『健康』春のワンポイント 旬の野菜でらくらく血糖値コントロール やわらか「春ごぼう」の食物繊維とポリフェノールが効く！
- 名医が考案糖尿病､がんを撃退ハーバード大学式「皮ごと作る野菜スープ」最新
- 主婦の友社からのお知らせ
- 医師自らも実践！！ 我慢なしで23kg減高血糖や脂肪肝も克服！1日2個卵を食べるだけ「にこたま療法」
- 電子書籍配信のお知らせ
- 高血糖、ヘモグロビンA1cを大改善する長寿の島、喜界島の伝統食材「ボタンボウフウ」
- 顔ツボほぐし
- ４週間で血液サラサラ とるだけで血管そうじ「六十六種の野草の酵素」で血糖値、高血圧、脳梗塞を改善
- 『健康』編集部今号のおすすめPART 1
- 次号予告
- 主婦の友社からのお知らせ
- らく～にできるから続けられる「寝たまま・座ったまま糖尿病体操」
- １００歳まで元気に歩ける！糖尿病、脳卒中、高血圧を回避！ 転倒・骨折を防ぎ、寿命も延びる「かかと伸ばしウオーキング」
- すぐに試せるポスターとじ込み付録つき！高血圧、不眠、肩こり、腰痛、股関節痛など不快症状がその場で軽快！「指のまたもみ」
- こり、痛みを解消ねこ背も治る！ 医師が開発した自律神経ストレッチに基づく簡単自己療法 たった５回！「腕のぐるぐる回し」
- 『健康』編集部今号のおすすめPART 2
- ご案内
- 目次
- 名医野村喜重郎先生の「体が若返る季節のレシピ」春号版 花粉症を防ぐ免疫バランスレシピ
- 主婦の友社からのお知らせ
- 『健康』春のワンポイント 旬の野菜でらくらく血糖値コントロール やわらか「春ごぼう」の食物繊維とポリフェノールが効く！
- 名医が考案糖尿病､がんを撃退ハーバード大学式「皮ごと作る野菜スープ」最新
- 主婦の友社からのお知らせ
- 医師自らも実践！！ 我慢なしで23kg減高血糖や脂肪肝も克服！1日2個卵を食べるだけ「にこたま療法」
- 電子書籍配信のお知らせ
- 高血糖、ヘモグロビンA1cを大改善する長寿の島、喜界島の伝統食材「ボタンボウフウ」
- 顔ツボほぐし
- ４週間で血液サラサラ とるだけで血管そうじ「六十六種の野草の酵素」で血糖値、高血圧、脳梗塞を改善
- 『健康』編集部今号のおすすめPART 1
- 次号予告
- 主婦の友社からのお知らせ
- らく～にできるから続けられる「寝たまま・座ったまま糖尿病体操」
- １００歳まで元気に歩ける！糖尿病、脳卒中、高血圧を回避！ 転倒・骨折を防ぎ、寿命も延びる「かかと伸ばしウオーキング」
- すぐに試せるポスターとじ込み付録つき！高血圧、不眠、肩こり、腰痛、股関節痛など不快症状がその場で軽快！「指のまたもみ」
- こり、痛みを解消ねこ背も治る！ 医師が開発した自律神経ストレッチに基づく簡単自己療法 たった５回！「腕のぐるぐる回し」
- 『健康』編集部今号のおすすめPART 2
- 【付録】「指のまたもみ」ポスター
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