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健康 2020年5月号

主婦の友社 / 2020年04月02日 / 全181ページ

糖尿病に克つ!ヘモグロビンA1c コレで下げます/元高血糖の医師が自ら実践!血糖値を上げない私のひと工夫/医師開発! 1皿で糖尿病や合併症を防ぐ!満腹でも血糖値はがくんと下がる!奇跡の野菜炒め4つの法則
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目次

  • お知らせ
  • 目次
  • 奇跡の野菜炒め4つの法則
  • 毒蝮三太夫の笑って100歳!
  • アサイベリー①
  • 純烈 あなたへ愛と健康を!
  • 栄養満点昼ごはん
  • 血糖値を上げない私のひと工夫
  • アサイベリー②
  • 全身が若返る大人のダイエット
  • マンガでわかる こんな人が糖尿病になりやすい!
  • 8種の発酵薬草茶
  • 神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩
  • 食べ物・食べ方セレクション
  • ラクラクできてすごい効果! ちょびっと運動
  • 六十六種の野草の酵素
  • 顔ツボほぐし
  • ドライバー体操
  • ゆったり漢方生活
  • 耳の下筋さすり
  • お知らせ
  • 目次
  • 奇跡の野菜炒め4つの法則
  • 毒蝮三太夫の笑って100歳!
  • アサイベリー①
  • 純烈 あなたへ愛と健康を!
  • 栄養満点昼ごはん
  • 血糖値を上げない私のひと工夫
  • アサイベリー②
  • 全身が若返る大人のダイエット
  • マンガでわかる こんな人が糖尿病になりやすい!
  • 8種の発酵薬草茶
  • 神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩
  • 食べ物・食べ方セレクション
  • ラクラクできてすごい効果! ちょびっと運動
  • 六十六種の野草の酵素
  • 顔ツボほぐし
  • ドライバー体操
  • ゆったり漢方生活
  • 耳の下筋さすり
  • 脳トレパズル
  • 健康は自分で作れる
  • 得するプレゼント
  • 次号予告
  • 定期購読のご案内
  • 読者アンケート
  • 今月のクスリ絵
  • ゆうゆう健康プラザ

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