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Tarzan(ターザン) 2019年6月27日号 No.766 [カラダの弱点克服メソッド。]

マガジンハウス / 2019年06月13日 / 全119ページ

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
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体型、姿勢、運動神経、メンタル、内臓……、
カラダの弱点をすっきり解消。
筋肉の量とバランスは抜群なのに、姿勢が悪い。
体組成の数値は良好なのに、動きが鈍い。
完璧な人間はいないと分かっていても、
弱点は少ないほど嬉しいもの。
得意を伸ばすことも大切だけど、
弱みをうまくカバーする努力も欠かせない。
体型、姿勢、運動神経、持久力、メンタル、内臓。
誰しも気になるテーマだろう。
それぞれを簡単チェックリストで評価して、
何が、どのくらい弱いのかを
客観的に把握することからスタートしよう。
弱点の存在は、ずばり成長する余地があるということ。
着実に克服して、カラダも心もハンサムに!

目次

  • 表紙
  • 目次
  • It’s My Buddy! 小林誠司のミット
  • GET in TOUCH WITH コペンハーゲンパワーハウス・CPH
  • Holiday In The Park スケートボード その1
  • 5大テーマを成長させる! カラダの弱点克服メソッド。
  • カラダの弱点チェックテスト。
  • 1体型 体脂肪を燃やし、筋肉をつける。レベル別・体組成の弱点克服法。
  • 2姿勢 猫背、ガニ股、ドスドス歩き。姿勢の崩れはワンバイワンで直す!
  • 3運動神経 カラダの動きを脳&神経と繋ぐ、コーディネーション能力の高め方。
  • 4持久力 すぐヘバる自分とさようなら。持久力はコツコツ“進化”させよ。
  • 5メンタル 自覚しづらいココロの弱点。4タイプ別に解決して前向きに。
  • Locker-Room いま着たい服、使いたいもの全部。
  • All-in for “The Moment” クリストファー・アンダーソン
  • THIS FEELS AMAZING! New Balance《990v5》
  • JUNGLE GYM 走る奴なんて馬鹿だと思ってた奴が、走る馬鹿になるまで……etc.
  • BAKA TRAINING COLLEGE ハンガーフィッシング
  • 感覚的身体論 漫画家・アニメーター 安彦良和 其の三
  • 6内臓 腹痛、風邪、花粉症……。いつも悩まされる症状、原因は内臓にあった。
  • 7オトナ 加齢とともに増えていく カラダの不調、その予防と対策。
  • 表紙
  • 目次
  • It’s My Buddy! 小林誠司のミット
  • GET in TOUCH WITH コペンハーゲンパワーハウス・CPH
  • Holiday In The Park スケートボード その1
  • 5大テーマを成長させる! カラダの弱点克服メソッド。
  • カラダの弱点チェックテスト。
  • 1体型 体脂肪を燃やし、筋肉をつける。レベル別・体組成の弱点克服法。
  • 2姿勢 猫背、ガニ股、ドスドス歩き。姿勢の崩れはワンバイワンで直す!
  • 3運動神経 カラダの動きを脳&神経と繋ぐ、コーディネーション能力の高め方。
  • 4持久力 すぐヘバる自分とさようなら。持久力はコツコツ“進化”させよ。
  • 5メンタル 自覚しづらいココロの弱点。4タイプ別に解決して前向きに。
  • Locker-Room いま着たい服、使いたいもの全部。
  • All-in for “The Moment” クリストファー・アンダーソン
  • THIS FEELS AMAZING! New Balance《990v5》
  • JUNGLE GYM 走る奴なんて馬鹿だと思ってた奴が、走る馬鹿になるまで……etc.
  • BAKA TRAINING COLLEGE ハンガーフィッシング
  • 感覚的身体論 漫画家・アニメーター 安彦良和 其の三
  • 6内臓 腹痛、風邪、花粉症……。いつも悩まされる症状、原因は内臓にあった。
  • 7オトナ 加齢とともに増えていく カラダの不調、その予防と対策。
  • 人には言えないその悩み、専門家がズバリ解決します!
  • わちみなみの 腹×背中×尻 トリプルトレーニング 不安定な負荷で鍛える。
  • CHOKANパンチ! “必要だから運動する”と自信を持って選択できる時代へ。
  • Here Comes Tarzan! 中部電力カーリング部(カーリングチーム)
  • クルマと趣味 NISSAN GLORIA WAGON
  • HOW TO BE HANDSOME 英国的ハンサムに学ぶ。その2
  • MOVIE 今月の2本買い! 『パピヨン』『アラジン』
  • BOOK 銀座九丁目猿人図書館“克る”
  • MUSIC ウルフルズ インタビュー
  • Tarzan Trails 雨は、ついに雪になった。2019ウルトラトレイル・マウントフジ報告
  • APECALL! 『ターザン』腹筋イベントに参加した有志をキャッチ!……etc.
  • 筋肉図鑑 金 大熙(人力車車夫)
  • T-STYLE Pioneer
  • スポーツ ニワカ道 ウィンブルドン選手権
  • 裏表紙

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