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ei cooking はじめてママも安心！子ども大満足！園児べんとう BEST260
エイ出版社 / 2019年02月21日 / 全115ページ
園児にぴったりのおいしくてかわいいおべんとうおかずを260品集めた一冊です。
肉や魚介の主菜から、野菜たっぷりの彩り豊かな副菜、おにぎりなどの主食まで、
毎日のおべんとうメニューに困らない、とっておきのレシピを収録しています。
巻頭では年少さんと年中・年長さん、合わせて1か月分のおべんとうを紹介。
年齢や子どもの成長に合わせた食べやすいおかずがいっぱいです。
さらに忙しい朝に便利な冷凍保存もできる作りおきおかずや、
ママの朝がラクになる調理方法なども紹介。
子どもが好きな動物や花などをモチーフにした
かわいいおべんとうレシピも収録しています。
食べる側も作る側もうれしい、園児べんとう作りの秘訣が満載です。
※本誌は、ei cookingシリーズ好評既刊よりレシピを厳選し、より作りやすいように再編集したものです。
肉や魚介の主菜から、野菜たっぷりの彩り豊かな副菜、おにぎりなどの主食まで、
毎日のおべんとうメニューに困らない、とっておきのレシピを収録しています。
巻頭では年少さんと年中・年長さん、合わせて1か月分のおべんとうを紹介。
年齢や子どもの成長に合わせた食べやすいおかずがいっぱいです。
さらに忙しい朝に便利な冷凍保存もできる作りおきおかずや、
ママの朝がラクになる調理方法なども紹介。
子どもが好きな動物や花などをモチーフにした
かわいいおべんとうレシピも収録しています。
食べる側も作る側もうれしい、園児べんとう作りの秘訣が満載です。
※本誌は、ei cookingシリーズ好評既刊よりレシピを厳選し、より作りやすいように再編集したものです。
目次
- 目次
- INTRODUCTION
- PART.1 年少さん、年中・年長さんのおべんとうカレンダー2週間
- 年少さんのおべんとうカレンダー2週間
- ［1週目］えびフライのり巻きべんとう
- 肉そぼろのコロコロおにぎりべんとう
- コロコロフレンチトーストべんとう
- プチ肉巻きおにぎりべんとう
- コーンシュウマイべんとう
- ［2週目］クルクルサンドべんとう
- 一口から揚げべんとう
- ひじき入りつくね団子べんとう
- えびとブロッコリーの簡単フリッターべんとう
- 3種の華いなりべんとう
- 年中・年長さんのおべんとうカレンダー2週間
- ［1週目］オムのせケチャップライスべんとう
- めかじきのカレー風味ピカタべんとう
- ミックスフライべんとう
- ドリアべんとう
- ミニおにぎらずべんとう
- 目次
- INTRODUCTION
- PART.1 年少さん、年中・年長さんのおべんとうカレンダー2週間
- 年少さんのおべんとうカレンダー2週間
- ［1週目］えびフライのり巻きべんとう
- 肉そぼろのコロコロおにぎりべんとう
- コロコロフレンチトーストべんとう
- プチ肉巻きおにぎりべんとう
- コーンシュウマイべんとう
- ［2週目］クルクルサンドべんとう
- 一口から揚げべんとう
- ひじき入りつくね団子べんとう
- えびとブロッコリーの簡単フリッターべんとう
- 3種の華いなりべんとう
- 年中・年長さんのおべんとうカレンダー2週間
- ［1週目］オムのせケチャップライスべんとう
- めかじきのカレー風味ピカタべんとう
- ミックスフライべんとう
- ドリアべんとう
- ミニおにぎらずべんとう
- ［2週目］お子様のりべん
- ナポリタンべんとう
- ツナの和風炒飯べんとう
- レンジミートローフべんとう
- 3色べんとう
- PART.2 園児が喜ぶ！おべんとうおかず＆主食バリエーション
- 素材別メインおかず［肉・肉加工品・卵］
- ［魚介・魚介加工品］
- 色別サブおかず［赤のおかず］
- ［緑のおかず］
- ［黄のおかず］
- ［茶黒のおかず］
- ［白のおかず］
- まだまだある！ 簡単サブおかずバリエーション
- おべんとうを華やかにする主食［簡単混ぜご飯］
- ［手づかみサンドイッチ］
- PART.3 忙しい朝はコレ！おべんとうおかずの作りおき
- メインおかずの作りおき［肉］
- ［卵］
- ［魚介］
- サブおかずの作りおき
- 冷凍作りおきおかず
- COLUMN 作りおきがない日も安心！ 速攻お助けおかず
- PART.4 はじめてでもすぐに作れる！かわいい＆記念日のおべんとう
- ［かわいいおべんとう］ラブラブうさぎのおべんとう
- パンダおにぎりのおべんとう
- ぺろっとわんこの俵むすびべんとう
- なんちゃってえびフライべんとう
- ［記念日のおべんとう］運動会のおべんとう
- ハロウィンのおべんとう
- ［デコおにぎり］
- ［プチデコおかず］
- 主材料別料理名索引
- 奥付
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