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エイ出版社の実用ムック 最新トレンドから導く手帳テクニック100

エイ出版社 / 2018年10月19日 / 全181ページ

「最新トレンドから導く 手帳テクニック100」は、
次々と登場する最新の手帳の中から、あなたにとってベストな一冊を選び、
使いこなすためのテクニックをまとめた一冊です。
「バレットジャーナル」「ハビットトラッカー」など、
近年の話題になっているキーワードを解説し、トレンドもよくわかるので、
あなたの手帳の選び方と使い方に選択肢を増やします。
手帳本体に限らず、ペンやふせん、カバーといった周辺のツール選びや
その使い分けのテクニックも掲載しています。
自分にとって無駄のない「手帳マイルール」を作るポイントもわかります。

目次

  • 手帳を取り巻く混沌とした状況を解説しました
  • 目次
  • Introduction 手帳を組み立てよう
  • 手帳は時間を無駄にしないための道具だ
  • 手帳まわりの道具は極力増やさない!
  • 自分ならではの手帳術を開発する方法
  • キーワードから手帳の背景を知る
  • 自分の手帳の構成を〝目次化〟してみる
  • Chapter1 キーワード 本体編
  • 手帳術の8つの基本
  • 手帳のページごとに自分の目的を割り当てる
  • 簡単な自分ルールで予定欄が劇的に便利になる
  • 手帳をPDCAのツールとして活用してみる
  • 今話題の「バレットジャーナル」の特徴とメリット
  • バレットジャーナルをより便利にするツールたち
  • 手帳は元祖「ライフハック」のための道具なのだ
  • 仕事リストはデジタル入力→印刷が意外に便利
  • ライフログから日々の変化を観察する
  • 「100の夢リスト」で自分の願望を整理する
  • 罫線を使い倒して活用法を編み出す
  • 手帳を取り巻く混沌とした状況を解説しました
  • 目次
  • Introduction 手帳を組み立てよう
  • 手帳は時間を無駄にしないための道具だ
  • 手帳まわりの道具は極力増やさない!
  • 自分ならではの手帳術を開発する方法
  • キーワードから手帳の背景を知る
  • 自分の手帳の構成を〝目次化〟してみる
  • Chapter1 キーワード 本体編
  • 手帳術の8つの基本
  • 手帳のページごとに自分の目的を割り当てる
  • 簡単な自分ルールで予定欄が劇的に便利になる
  • 手帳をPDCAのツールとして活用してみる
  • 今話題の「バレットジャーナル」の特徴とメリット
  • バレットジャーナルをより便利にするツールたち
  • 手帳は元祖「ライフハック」のための道具なのだ
  • 仕事リストはデジタル入力→印刷が意外に便利
  • ライフログから日々の変化を観察する
  • 「100の夢リスト」で自分の願望を整理する
  • 罫線を使い倒して活用法を編み出す
  • メモページとノートを使い分ける
  • 手帳に凝らずに手帳の使い方に凝る
  • 情報カードの手帳に応用したい考え方
  • システム手帳30年目の復権
  • コンテンツページこそ現代的な手帳の証
  • 手帳と「引き寄せの法則」の関係
  • 有名人手帳から成功者の使い方を学ぶ
  • 毎年登場する占い風手帳はそれが気になる人のもの
  • 新作手帳はライフスタイルの変化に対応する
  • 自由度の広がる新作手帳は継続性で選ぶ
  • 手帳は「報酬系」を刺激するツール
  • 「計画立案」の知識をつけて手帳を使う
  • 話題になった「自作リフィル」は滅びたのか?
  • 制作工程管理用の「ガントチャート」が人気
  • Column 1 150年前の手帳と今の手帳はほとんど別物
  • Column 2 手帳は自己啓発と文具の河に挟まれた三角州
  • Chapter2 キーワード 手帳術編
  • 個人の手帳術とは自分なりの組み合わせ
  • 記入面を分割して役割を決める
  • メモの習慣で情報の記録と蓄積をする
  • 目的別インデックスでアクセスしやすくする
  • ノートやクラウドの関連情報と手帳を紐付ける
  • Column 3 手帳の自作は時間もお金も情熱も必要
  • Column 4 手帳オフで生まれた「手帳集合写真」の誕生秘話
  • ふせんで休みの予定を守る
  • 月間ページの余白を記録やメモに使う
  • 予定やタスクを整理して分かりやすく見せる
  • ガントチャートに進行を記入する
  • ガントチャートを使って習慣をつくる
  • ガントチャートを使ってグラフで記録する
  • ガントチャートを色分けして時間の割合を見る
  • レフト式手帳は矢印と横書きで予定を書く
  • レフト式のタスク処理にはふせんを併用する
  • レフト式のメモページを分割して使う
  • バーチカル式のメモスペースを拡張する
  • 予定記入欄を縦横無尽に使う
  • 計画立案のために実績を記録する
  • 決まっていない予定はふせんで管理する
  • 1日1ページ式に予定とメモを書く
  • 月間ページをインデックスにする
  • 手帳術における各文房具の役割
  • ふせんを使ってページや機能を拡張する
  • ペンを情報の記録・意味づけ・分類に使う
  • シールをログやデコレーションに使う
  • スタンプを使って情報を追加する
  • インデックスで目的のページを開きやすくする
  • Special Column 「手帳ユーザーグループ」の手帳術
  • ジブン手帳同好会
  • てちょけん
  • どさんこ手帳部
  • 758手帳部
  • 日本手帖の会
  • 福島文帳会
  • Chapter3 スマホと手帳どっちが便利?論
  • アナログとデジタル両方のメリットを見直す
  • デジタルの強みは編集や共有のしやすさ
  • アナログはストレスなく楽しんで書きこめる
  • アナログとデジタルの使い分けの基本
  • 手書きメモをデジタル化する
  • 最強の使い分けは薄型システム手帳+スマートフォン
  • Column 5 手帳術は選びぬいてこそ活きる
  • Chapter4 手帳マイルールを作ってみよう
  • 自分の手帳ルールと向きあう
  • 自分の手帳術を実現するツールを選ぶ
  • 手帳に使うツールを絞り込む
  • マルチペン+1本で最小構成を目指す
  • 手帳と組み合わせたい最強ツール
  • ツールを収納するカバーにこだわる
  • 手帳とツールを収納サイズから考える
  • 組み合わせ例① ジブン手帳 Biz mini
  • 組み合わせ例② G.B.Planner
  • 手帳セットを作り上げる
  • 索引周辺用語索引
  • 手帳テクニック一覧
  • スケジュール管理だけではない奥深さ 手帳はもっと活用できる

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