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NHK こころをよむ 登山のススメ 医師として、登山家として2018年10月~12月

NHK出版 / 2018年09月25日 / 全193ページ

芸術・思想・科学……いまを生きる「知」を1冊に

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キツい、苦しい、難しい――。これらの先入観を覆す

女性初・欧州三大北壁登攀成功者のモットーは、「楽しくなければ登山ではない」。世界の山を登りながら、旅行社に海外登山ツアー企画を持ち込み、女性の山行をサポートし、泌尿器科の医師として働く。八面六臂の活躍を見せる半生を紹介しつつ、登山の効用を語る。

■講師:今井通子

目次

  • 大扉
  • 講師紹介
  • はじめに
  • 目次
  • 第1回 日本人と登山 1~神話の時代から江戸時代まで 
  • 第2回 日本人と登山 2~近代登山のあゆみ
  • 第3回 ヨーロッパの登山史 1~近代登山への道のり
  • 第4回 ヨーロッパの登山史 2~地上最高峰への挑戦
  • 第5回 女性の登山界進出
  • 第6回 私の登山歴 1~幼少期から女子医大時代
  • 第7回 私の登山歴 2~欧州アルプス、ヒマラヤ山脈を巡って
  • 第8回 私の登山歴 3~ヒマラヤ8000m峰に挑む
  • 第9回 科学から見た登山 1~脳はどう働くのか
  • 第10回 科学から見た登山 2~有酸素運動、ストレスとの関係
  • 第11回 登山が精神に与える影響
  • 第12回 安全を確保するために
  • 第13回 山の魅力
  • 参考文献
  • 大扉
  • 講師紹介
  • はじめに
  • 目次
  • 第1回 日本人と登山 1~神話の時代から江戸時代まで 
  • 第2回 日本人と登山 2~近代登山のあゆみ
  • 第3回 ヨーロッパの登山史 1~近代登山への道のり
  • 第4回 ヨーロッパの登山史 2~地上最高峰への挑戦
  • 第5回 女性の登山界進出
  • 第6回 私の登山歴 1~幼少期から女子医大時代
  • 第7回 私の登山歴 2~欧州アルプス、ヒマラヤ山脈を巡って
  • 第8回 私の登山歴 3~ヒマラヤ8000m峰に挑む
  • 第9回 科学から見た登山 1~脳はどう働くのか
  • 第10回 科学から見た登山 2~有酸素運動、ストレスとの関係
  • 第11回 登山が精神に与える影響
  • 第12回 安全を確保するために
  • 第13回 山の魅力
  • 参考文献

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